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夏日缺水肝火旺 養肝食品來救火
夏季,氣溫升高,機體很容易缺水,代謝廢物較難及時排除,這在一定程度上會增加毒物對肝的損害。另外,夏季肝火比較旺盛,熱毒增加,這樣也會損害肝的健康。 肝對人體有著非常重要的作用,它能夠轉化體內外的...
2012-09-13 -
傷肝食物的真“面目”
1.含亞硝酸鹽的食物 主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜,以及發酵的酸煎餅、鹹魚等。這些食品含硝酸鹽較多,大量食用後,腸道細菌可將硝酸鹽還原為亞硝酸鹽,後者可在胃內合成亞硝胺,變成一種強烈的化...
2013-01-27 -
怎麼做養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚 材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,薑、蔥、米酒、香油適量。 做法: 1.用水將天麻洗淨,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。 2.把魚清洗乾淨。 3.把...
2013-01-27 -
養肝食補方法有多少
按照中醫四季結合的養生觀來看,春季補五臟以養肝為先。俗話說:“藥補不如食補。“養肝亦是如此。今介紹幾種春季養肝食補方法: 1.以髒補髒,雞肝為佳。雞肝性味甘溫,有補肝、補腎、安胎、止血的作用。...
2013-01-27 -
生活中的傷肝食物
“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”專家提醒,乙肝患者平時應注意飲食禁忌。 我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用,如果胡亂進食會增加肝臟負擔,甚至加重肝臟損害...
2013-01-27 -
清明節氣的飲食原則 不同體質的養肝食療法
清明節氣的飲食總原則 從總體看,清明應以養肝為主,我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。 1.清明節氣中,不宜食用“發”的食品,如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品,如薺菜,益肝和中。菠菜,利...
2013-04-01 -
8種預防甲肝食物
8種食物防甲肝“護”健康 雞蛋:健康的指甲因為有充足的血液供應而呈現粉紅色。高蛋白質飲食是維護健康指甲所必需的,而雞蛋則是獲取蛋白質的良好來源。膽固醇較高的人則可以通過補充穀物、豆類、堅果等來...
2012-02-02 -
簡單易做的養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚 材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,薑、蔥、米酒、香油適量。 做法: 1.用水將天麻洗淨,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。 2.把魚清洗乾淨。 3.把...
2011-07-06 -
傷肝食物都有哪些
肝臟是人體的代謝中心,因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的“毒害”。如果長年累月地攝入這些食物,總有一天會令我們的肝臟不堪重負。為讓大家提高警惕,我們列舉了5種嚴重損害肝臟的食物,把它們的“面...
2013-01-27 -
乙肝食物的熱量蛋白
病毒性乙肝的症狀大致類似有疲勞、厭食、黃膽、腹瀉、發燒及嘔吐等。當胃口不佳時不要強迫進食,可以點滴方式注射水份、葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質等方式,待症狀改善後,再攝取高蛋白質的飲食。 毒性...
2013-01-27 -
春季養肝食譜大推薦
中醫理論中肝屬五行之木,主升發,與四季的對應為春季,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,建議大家常食菠菜、山藥...
2011-04-06 -
養肝食品都有哪些呢
對於肝病患者,大家都知道:肝病治療需要三七治,七分養。但養又以飲食調節為主。今天小編整理一部分養肝食品,期許能對你的養肝安排有些幫助。 慢性乙肝大多數是由急性乙肝(乙型或非甲非乙型乙肝)轉變而...
2013-01-26 -
熬夜族怎麼明目養眼呢
慣常的生活節奏被打亂,熬夜、忙碌都會給人增加壓力,一段時間以後可能就會出現眼疲勞、精神不濟、頭暈眼花的狀況。每當壓力出現,身體都需要添加必要的營養來與之抗衡。胡蘿蔔含有大量的維生素A和胡蘿蔔素,...
2013-03-26 -
開春養生推薦這5種護肝食物
又到了大家最喜愛的春天,那麼,你們知道開春吃點什麼最護肝養肝嗎??別急,下面就和小編來瞭解瞭解吧!推薦五類護肝食物1芽菜豆芽菜富含各種酶,能促進蛋白質的分解吸收。2富含硫化物的食物洋蔥、大蒜、蔥等富...
2017-03-22 -
中老年眼花就要多補腎養肝,推薦7款養肝食譜!
人到中老年就有很多人開始眼花,而引起眼花的原因有很多,如白內障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。因此中老年人在日常就做好保護眼睛的工作。而食療就是一個不錯的選擇。今天小編給大家推薦幾款能夠治療中老年...
2015-12-16 -
養肝食品都有哪些
慢性乙肝大多數是由急性乙肝(乙型或非甲非乙型乙肝)轉變而成,在治療上仍然是以休息和良好的營養為主,除了注意符合平衡飲食原則以外,可選用下列食品: 蛋類 蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和...
2013-01-26 -
有哪些明目健腦食物呢
健腦的食物 花粉營養豐富,其中維生素K能夠健腦防衰,延年益壽。芹菜中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質,其中磷和鈣的含量較高。傳統醫學認為,芹菜有醒腦健神,潤肺止咳的功效。黃花菜中含...
2013-03-23 -
薄雲濃霧天氣 清肺養肝食療方
薄雲濃霧天氣,讓人覺得呼吸都有點困難,這個時候我們必須來清清我們肺部,以對付陰霾的天氣。 生活中能滋養肺部的食物很多,如蘿蔔能治療肺熱咳嗽痰稠等症,荸薺對傷津痰熱咳嗽等症有效,而梨有清痰止咳清心潤...
2013-03-15 -
養肝食譜大全 7款美味食譜輕鬆補肝
肝臟具有解毒的作用,能夠幫助體內的毒素排出。作為人體重要的器官之一,保護好肝臟也是保持身體健康非常重要的事,讓其遠離肝炎、肝癌等疾病。當然,養肝也不是一件很困難的事,在平時的飲食中也能養肝,只要你學...
2015-06-04 -
養肝食譜有哪些呢
肝病病人尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡,每日必須攝入以下四類食物以保護肝臟。 1、魚、肉、豆製品等食物,這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。 2、牛奶、乳製品、...
2013-02-17