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養肝明目吃出來,常吃三種食物,年輕十歲
1、菊花養肝明目首先推薦菊花,一杯優質的杭白菊,加上一兩滴蜂蜜,就是一杯不錯的養肝明目飲品。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質,對於體熱體壯的人來說,加冰糖...
2017-02-15 -
飲酒時常吃的保肝食物有哪些
葡萄汁="text-align: center"> 現在人們在外應酬交際難免要喝些酒,但是就多傷身,特別是對於肝臟,飲酒過量也是引起脂肪肝的一個重要因素,在這裡小編為大家介紹幾種飲酒時食用的保肝...
2013-04-05 -
肝病患者應多吃哪些護肝食物
患上肝炎應積極治療並補充營養,肝炎病人多吃雞蛋、蘑菇、牛奶、魚類、蜂蜜這幾類食物比較有益處。 肝炎患者應該吃什麼食物,才能很好地補充身體所需的營養呢?以下是專家提倡患者應該多吃的五種食物,這些...
2012-11-27 -
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。 材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、 山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。 做法: 1....
2013-01-27 -
春季養肝食譜有哪些
一年四季,對於中醫來說都是有所區別的,就春季來說,就是養肝的大好季節,大家可以選擇適合的養肝方法,進行養肝都是不錯的養生方法,當然對於養生來說,可以選擇食譜類的方法還是比較好的,也是吃貨們比較喜歡...
2015-03-11 -
生活中有哪些“傷肝食物”
對於肝臟來說,很多食物有助於肝細胞功能的修復,但也有些食物可能是肝臟的敵人,不僅不利於肝臟的健康,而且還會損害肝臟功能,不宜多吃。 甜食是披著甜蜜外衣的殺手。巧克力、糖及各種甜食,一日之內不宜...
2012-11-29 -
蒜茸豬紅拌時蔬能明目養目嗎
菜 名: 蒜茸豬紅拌時蔬 主 料: 豬紅1斤(約600克),蒜肉1.5兩(約60克),紅椒1只,西生菜(或時菜)8兩(給320克),蔥粒1湯匙。 配 料: 調味料:老抽、雞粉各1湯匙,八角2...
2013-01-28 -
天然保肝食物有哪些
對肝不好的人而言,吃對食物很重要,醫師多警告有乙肝者,紅肉不宜多吃、需遠離醃制食品,你曉得為什麼嗎?不久前,日本研究報告指出,每天1~2杯咖啡,可預防肝癌,這是真的嗎?聽聽專業營養師怎麼解答。 ...
2012-11-27 -
穀雨養生吃什麼? 6款養肝食譜不能少
穀雨養生吃什麼? 6款養肝食譜不能少 1蘑菇炒山藥原料:幹蘑菇、新鮮山藥、芹菜配料:澱粉、鹽、醬油做法:將蘑菇洗淨,用熱水泡至變軟,泡菇水留下備用。山藥去皮切小片,芹菜切小片。油熱後,加入蘑菇、山藥...
2017-04-20 -
傷肝食物,你一定還再吃
酒 酒傷肝,尤其是對於肝臟已經有損傷的患者來說,飲酒無疑是對肝臟的再次重創,這可能會導致肝臟的損傷進一步加重,對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說,酒精的中間代謝物——乙醛,有直接損害幹細胞的作...
2017-04-26 -
怎麼養肝護肝排毒?女性養肝食譜
到了春季也是養肝的好季節,女性要注意保護好自己的肝臟,平時很多女性的脾氣都暴躁,容易生氣,這都會損害肝臟,趕緊來好好的給肝臟排排毒吧,來看看下面的養肝護肝食譜。 養肝食譜一:絲瓜黑木耳炒...
2017-05-28 -
喝水還口渴或是肝出問題?養肝食譜推薦
中醫上認為口苦、喝水還口渴主要是因為肝氣不通暢導致的。肝氣如果不通暢,容易變成肝火,肝火太旺時,一部分膽汁會被逼流進胃裡,而胃與口相通,人就會覺得口苦。肝火還可能直接升騰到口腔中,造成口乾舌燥。總之...
2017-07-04 -
春分吃什麼 春分補腎養肝食譜
春分時節此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,補腎養肝,同時,由於肝氣旺,易克脾土,因此飲食方面同時也要注意健運脾胃,健脾祛濕。飲食上可多吃薑、蔥、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、雞肉、鯉魚...
2016-04-29 -
養肝護肝吃什麼 春季養肝食譜推薦
科學飲食一定要順應春季乍暖還寒的特點,起到溫潤身體的作用;要讓營養滿足機體代謝需要,避免給肝臟製造過多的負荷和垃圾。春季要如何養生護肝呢?下麵為您推薦春季養肝食譜。 丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃...
2016-04-29 -
冬季養生 含脂肪的魚類可明目養顏
魚類最大益處在於脂肪酸(含有脂肪的魚:大馬哈魚、沙丁魚、鯖魚),特別是我們所熟知的DHA、EPA。羅維爾-塔斯文教授(紐約西奈山醫學中心營養專家)指出:“含有脂肪的魚類不但對我們身體的細胞膜健康起著...
2016-05-01 -
肝氣混亂易怒焦躁!公開養肝食材補肝血不失眠
肝氣混亂容易產生情緒問題從中醫的觀點來看,春天與肝有著深刻關聯,這不單只是西醫指的肝臟,而是讓生命的能量迴圈全身,調整氣血的過程。根據中醫理論,肝氣與春氣相通,春暖花開的時節也是肝氣生髮的時節,必...
2016-05-27 -
什麼食物容易傷肝?四種傷肝食物大盤點
肝臟的健康是重要的,一旦肝臟出現問題就容易讓整個人的身體都感覺到不舒服,所以我們應該注意生活中容易影響肝臟的食物是什麼,應該注意健康飲食,避免肝臟受到傷害,下面就來盤點下4種危害肝臟健康的食物。 ...
2016-05-27 -
春季養生要“肝”淨 3大護肝食物趕緊吃起來_養
傳統中醫注重五行,而春季是草木繁榮、百花齊放之時節,對應五行中的木,而五臟中的肝又對應木,因此才會說:春季宜養肝。 肝臟具有藏血的功能,當失血過多或是女性經期的時候,都容易導致氣血不足,進而連帶造...
2016-05-27 -
肝不好怎麼養?跟日本女星偷師多吃5大護肝食物
以下推薦給大家五大類食物,他們有助於肝臟的排毒,其實適量食用還能達到減重瘦身的效果。 首選食物1:蒜頭 相信很多人聽到蒜頭,臉上隨即露出難以掩飾的厭惡感。但日本女星幸田來未可不這麽認為,由於一般人...
2016-05-27 -
孕期傷肝食物 孕期的飲食注意事項
懷胎十月,這對每一個女人來說都是很不容易的,這段時期,要經歷孕期的各種痛苦,據瞭解,35%的人可能出現頭暈、妊娠高血壓、抑鬱、暴躁等現象和行為,俗稱“孕期綜合症”。而這些症狀對每一個媽媽來說都非常危...
2016-07-26