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驚蟄時節養生要注意什麼
驚蟄過後萬物復蘇，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。所以，在這一節氣中，應該做好流行性疾病的...
2012-02-04 -
適合夏季的養生飲品——黃瓜汁
夏季飲品多不勝數，為什麼黃瓜汁值得小編推薦呢?這其實都要歸功於黃瓜汁的功效;黃瓜汁具有預防口腔疾病的功效，尤其對於口腔潰瘍有神奇的治療效果。當然，僅此一種好處，還不值得大家夏季經常飲用，下面就...
2013-08-01 -
兒童節養生：牢記孩子吃飯9大禁律
孩子吃飯會有各種各樣不好的習慣，需要年輕的父母們注意。 寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。 表現：
2013-04-03 -
【秋季頸關節養生保健的好方法】
頸關節 點頭和搖頭時，經常會用到我們的頸關節。頸椎特別是脊椎最上面的3塊，很靈活，可一旦受損傷，就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲，容易給椎間盤造成壓力，進而加重頸椎關節僵硬...
2017-04-16 -
春節養生:7大食物掃光腹中毒素
1.葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 2.豆豉 研究發現，...
2011-01-29 -
長夏季節保護脾胃 遠離濕氣
長夏季節是夏季之後的一個季節，以纏綿的雨季為多，所以這個時節就要保護好我們的脾胃，不讓濕氣侵襲我們的身體。 農曆六月，古稱長夏，此時自然 氣候有一個顯著特點，即雨水較多，濕氣偏盛，因而如同春...
2013-05-09 -
感恩節養生食材推薦，五大要素要記牢!
感恩節(Thanksgiving Day)是美國和加拿大共有的節日，由美國首創的，原意是為了感謝印第安人，後來人們常在這一天感謝他人。自1941年起，感恩節是在每年11月的第四個星期四在這一天起將...
2014-11-28 -
夏季要養生別吃太多冷飲 推薦9款家常養生粥
夏季高溫天氣頻頻來襲，因此人體的消耗也會隨之加大，人們非常容易得病。因此保健十分的重要，那麼夏季如何養生呢夏季養生方法1、飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡、質軟，易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物...
2017-05-25 -
立秋時節養生保健要怎麼做
立秋後，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍熱浪襲人。氣象專家表示，這是因為“立秋”之後，三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失，要注意保健養生。那麼，立秋後如何養生保健？1、防暑立秋節氣過後，氣溫不會很快下降，...
2017-08-10 -
立春養生 立春時節養生藥膳
立春吃什麼 立春之後羊肉不宜多吃 春養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，注意保護陽氣，與肝相應肝的生理特點主疏泄，惡抑鬱而喜調達。飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味...
2016-04-29 -
節氣飲食養生 小雪時節養生三款湯
小雪是冬季的第二個節氣它的到來將預示著氣溫越來越低，一些體質比較弱的人在小雪節氣是很容易生病。小雪節氣吃什麼可以養生？下面就和小編一起去瞭解下吧。 小雪節氣吃什麼荸薺冰糖飲——抗菌退燒瀉內火 荸薺...
2016-04-29 -
二十四節氣 雨水節風俗及雨水節養生吃什麼
雨水節氣吃什麼，雨水節氣養生食譜大搜羅。2月18日即將迎來二十四節氣中的雨水節氣，雖然多數地區氣候開始回暖，但還會受到寒氣的影響，調養脾胃、適當進補十分必要，接下來小編就帶您瞭解下雨水節氣吃什麼。 ...
2016-04-30 -
立夏時節養生 多吃“苦”清熱解暑
立夏時節養生吃什麼好？今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應，立夏後，人的生理狀態也會發生一些改變。 苦...
2016-04-30 -
夏季的養生粥 葛根薏米仁粥清熱利尿
葛根的營養價值有哪些？葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養，很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿，對身體很好，保健作用很強，下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。 營養價值 葛根：葛...
2016-04-30 -
養生粥的做法 夏季的養生粥
養生粥的種類有好多，在炎熱的夏天，都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥，那麼很多人都會問，對於一些愛美的女性，在夏天該喝什麼粥呢？喝什麼粥可以美白皮膚，氣色紅潤呢？ 下面為你介紹幾款很好的養生粥吧!...
2016-05-01 -
幽幽夏季 初夏養生食譜推薦
夏季隨著氣溫的升高，很多的朋友在生活習性上與飲食上都會有些改變，以前的日常生活規律因為氣候的改變而變得沒有規律，飲食上更是如此，以前我們每天吃三頓飯，而一到炎熱的夏天，我們幾乎只吃兩頓飯，氣候讓人們...
2016-05-01 -
中秋節 月餅如何吃出健康中秋節養生技巧
又快到了一年一度的中秋佳節，那天不論男女老少都會賞月吃月餅，下面小編為你介紹如何吃出健康。古代月餅被作為祭品於中秋節所食，由於時間的推移，月餅已經異化成中秋節食品和禮品。中秋節吃月餅的習俗於唐朝出現...
2016-05-01 -
養生在夏季 這些養生時機你把握住了嗎
夏季是十分炎熱的，天氣悶熱而且經常會十分的濕熱，讓人喘不過氣來。近年來，很多人慢慢的意識到夏季是一個十分有利於保養身體的季節，這個時候就要多多注意了。 夏天必須重視飲食調養。具體方法是 (1)...
2016-05-05 -
夏季要養生 薄荷助你提神降暑
說到薄荷，大家一定都不熟悉，即使是沒有吃過見過薄荷本身，但是在超市里很多的口香糖、木糖醇等等都有薄荷味道的，它有著清心怡神、疏風散熱、增進食欲的作用，下面就一起看看夏季如何食用薄荷吧。中醫認為，薄荷...
2016-05-31 -
春夏季吃什麼水果好
氣溫上升、氣候轉暖，水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，千萬別小看了選擇水果的學問，什麼季節吃哪種水果，只有“對號入座”，水果才能順應個人體質發揮有益健康的“奇效”。下面小...
2016-06-14
