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驚蟄時節養生要注意什麼
驚蟄過後萬物復蘇,是春暖花開之季,但又是各種病毒和細菌活躍之時,因此,也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。所以,在這一節氣中,應該做好流行性疾病的...
2012-02-04 -
適合夏季的養生飲品——黃瓜汁
夏季飲品多不勝數,為什麼黃瓜汁值得小編推薦呢?這其實都要歸功於黃瓜汁的功效;黃瓜汁具有預防口腔疾病的功效,尤其對於口腔潰瘍有神奇的治療效果。當然,僅此一種好處,還不值得大家夏季經常飲用,下面就...
2013-08-01 -
兒童節養生:牢記孩子吃飯9大禁律
孩子吃飯會有各種各樣不好的習慣,需要年輕的父母們注意。 寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。 表現:
2013-04-03 -
【秋季頸關節養生保健的好方法】
頸關節 點頭和搖頭時,經常會用到我們的頸關節。頸椎特別是脊椎最上面的3塊,很靈活,可一旦受損傷,就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲,容易給椎間盤造成壓力,進而加重頸椎關節僵硬...
2017-04-16 -
春節養生:7大食物掃光腹中毒素
1.葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報導,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 2.豆豉 研究發現,...
2011-01-29 -
長夏季節保護脾胃 遠離濕氣
長夏季節是夏季之後的一個季節,以纏綿的雨季為多,所以這個時節就要保護好我們的脾胃,不讓濕氣侵襲我們的身體。 農曆六月,古稱長夏,此時自然 氣候有一個顯著特點,即雨水較多,濕氣偏盛,因而如同春...
2013-05-09 -
感恩節養生食材推薦,五大要素要記牢!
感恩節(Thanksgiving Day)是美國和加拿大共有的節日,由美國首創的,原意是為了感謝印第安人,後來人們常在這一天感謝他人。自1941年起,感恩節是在每年11月的第四個星期四在這一天起將...
2014-11-28 -
夏季要養生別吃太多冷飲 推薦9款家常養生粥
夏季高溫天氣頻頻來襲,因此人體的消耗也會隨之加大,人們非常容易得病。因此保健十分的重要,那麼夏季如何養生呢夏季養生方法1、飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡、質軟,易於消化為主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物...
2017-05-25 -
立秋時節養生保健要怎麼做
立秋後,天氣逐漸轉為早晚較涼,但白天仍熱浪襲人。氣象專家表示,這是因為“立秋”之後,三伏天還沒到盡頭,暑氣尚未消失,要注意保健養生。那麼,立秋後如何養生保健?1、防暑立秋節氣過後,氣溫不會很快下降,...
2017-08-10 -
立春養生 立春時節養生藥膳
立春吃什麼 立春之後羊肉不宜多吃 春養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點,注意保護陽氣,與肝相應肝的生理特點主疏泄,惡抑鬱而喜調達。飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味...
2016-04-29 -
節氣飲食養生 小雪時節養生三款湯
小雪是冬季的第二個節氣它的到來將預示著氣溫越來越低,一些體質比較弱的人在小雪節氣是很容易生病。小雪節氣吃什麼可以養生?下面就和小編一起去瞭解下吧。 小雪節氣吃什麼荸薺冰糖飲——抗菌退燒瀉內火 荸薺...
2016-04-29 -
二十四節氣 雨水節風俗及雨水節養生吃什麼
雨水節氣吃什麼,雨水節氣養生食譜大搜羅。2月18日即將迎來二十四節氣中的雨水節氣,雖然多數地區氣候開始回暖,但還會受到寒氣的影響,調養脾胃、適當進補十分必要,接下來小編就帶您瞭解下雨水節氣吃什麼。 ...
2016-04-30 -
立夏時節養生 多吃“苦”清熱解暑
立夏時節養生吃什麼好?今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣,“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應,立夏後,人的生理狀態也會發生一些改變。 苦...
2016-04-30 -
夏季的養生粥 葛根薏米仁粥清熱利尿
葛根的營養價值有哪些?葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養,很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿,對身體很好,保健作用很強,下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。 營養價值 葛根:葛...
2016-04-30 -
養生粥的做法 夏季的養生粥
養生粥的種類有好多,在炎熱的夏天,都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥,那麼很多人都會問,對於一些愛美的女性,在夏天該喝什麼粥呢?喝什麼粥可以美白皮膚,氣色紅潤呢? 下面為你介紹幾款很好的養生粥吧!...
2016-05-01 -
幽幽夏季 初夏養生食譜推薦
夏季隨著氣溫的升高,很多的朋友在生活習性上與飲食上都會有些改變,以前的日常生活規律因為氣候的改變而變得沒有規律,飲食上更是如此,以前我們每天吃三頓飯,而一到炎熱的夏天,我們幾乎只吃兩頓飯,氣候讓人們...
2016-05-01 -
中秋節 月餅如何吃出健康中秋節養生技巧
又快到了一年一度的中秋佳節,那天不論男女老少都會賞月吃月餅,下面小編為你介紹如何吃出健康。古代月餅被作為祭品於中秋節所食,由於時間的推移,月餅已經異化成中秋節食品和禮品。中秋節吃月餅的習俗於唐朝出現...
2016-05-01 -
養生在夏季 這些養生時機你把握住了嗎
夏季是十分炎熱的,天氣悶熱而且經常會十分的濕熱,讓人喘不過氣來。近年來,很多人慢慢的意識到夏季是一個十分有利於保養身體的季節,這個時候就要多多注意了。 夏天必須重視飲食調養。具體方法是 (1)...
2016-05-05 -
夏季要養生 薄荷助你提神降暑
說到薄荷,大家一定都不熟悉,即使是沒有吃過見過薄荷本身,但是在超市里很多的口香糖、木糖醇等等都有薄荷味道的,它有著清心怡神、疏風散熱、增進食欲的作用,下面就一起看看夏季如何食用薄荷吧。中醫認為,薄荷...
2016-05-31 -
春夏季吃什麼水果好
氣溫上升、氣候轉暖,水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養,堪稱人見人愛。不過,千萬別小看了選擇水果的學問,什麼季節吃哪種水果,只有“對號入座”,水果才能順應個人體質發揮有益健康的“奇效”。下面小...
2016-06-14