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春天吃韭菜的好處有哪些
春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。春天多吃韭菜可增強脾胃之氣，有益肝功能。那麼具體春天吃韭菜的好處有哪些呢?我們一起來瞭解下吧 春季吃韭菜的功效 增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮...
2014-04-08 -
怎麼避免疾病的“襲擊”？專家教你如何在春天不生病
怎麼避免疾病的“襲擊”呢？1心腦血管疾病儘管處於春季，天氣卻還停留在冬季狀態，氣候變化無常，正是心腦血管疾病的高發階段，因為寒冷的刺激造成心肌耗氧指數上升，從而加重心臟負荷。尤其是老年人，春天要特別...
2015-03-12 -
食療進補讓你健康無雙
現代人生活條件改善了，生病的“檔次”也跟著提高，從前是饑餓那樣的窮苦病高發，現在則是各種各樣富貴病暢行的時候。我們要改變過於安樂的生活習慣帶來的傷害，要從哪裡做起最好呢? “藥補不如食補”進補有食...
2012-09-28 -
初秋仲秋晚秋 進補食物推薦
初秋：扁豆利濕，秋藕補人 秋日，要適當減少冷飲以及寒涼食物的攝入，俗話說“秋瓜壞肚”，對各種瓜類宜少食，以防損傷脾胃陽氣。初秋時節，應適當加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利濕之品煮粥食用，以助脾胃消化...
2011-05-04 -
大雪節氣進補最佳食品
一、大雪節氣進補最佳食品1. 大雪節氣進補的蔬果2. 大雪節氣進補的黑色食品3. 大雪節氣的食療食譜3.1. 蔥爆羊肉3.2. 銀百秋梨羹二、冬季飲食遵循的原則三、冬天的飲食禁忌要點大雪節氣進補最佳...
2016-12-22 -
冬季進補堅守七個“第一” 原則
冬季進補的七個“第一”我們知道，冬季是適合養生進補的時節，那麼冬季進補吃什麼好呢?下面來看看冬季進補的七個“第一”。1第一補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、...
2014-12-16 -
純天然藕粉自己做 春天減肥最佳選擇
材料：蓮藕一段，糖桂花一勺，桂花幹適量，水適量 【藕粉的做法】 1.準備蓮藕一節，老蓮藕更佳，用刷子流水下將蓮藕洗淨，孔裡也要衝一沖哦 2.準備小半鍋水，將蓮藕切塊方便榨汁，邊切邊放入鍋中，防止氧...
2017-03-04 -
男人養生保健 男人冬季進補的禁忌
寒風呼嘯，天氣越來越冷，很多男士朋友早早就做起了冬季養生工作。可是男人養生保健遠遠沒有我們想像的那麼容易，弄不好反而會補傷了身子。那麼究竟有哪些冬季養生小常識需要我們瞭解的呢?趕緊和小編一起去看...
2015-11-27 -
寒冬易發八病 八食物宜進補
在這種持續強降溫的天氣裡，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。嬰幼兒最易患感冒、哮喘、腸炎、腹瀉疾病，中年人群主要以慢性支氣管炎、抑鬱症為主，而中老年人...
2012-09-28 -
春天午睡有講究
春暖花開，春困襲人。科學午睡既可解決“困”，消除疲乏，使精力充沛，還有助於增強免疫力和保持愉快的心境。 午睡的最好方式是臥床小睡，周身放鬆，以更衣側睡為佳，時間半小時就夠了，最多亦不要超過一小時。...
2011-03-29 -
春天養生多食苜蓿有益健康
苜蓿是春天應時野菜，嫩莖葉可食，其營養價值很高，含有蛋白質、多種維生素、尼克酸和礦物質。一般用來素炒，也可作為扣肉、紅燒肉等葷菜的墊底，還可以醃漬和醬制。祖國醫學認為，苜蓿味苦、性平，有健脾益胃、利...
2011-03-29 -
春天如何預防胃
春天，隨著外界氣候的漸暖，人體內陰陽消長也隨之變化。一旦機體推動平衡，就發生多種疾病，如風溫、眩暈、癬瘡等，胃病更是春季的多發病。 胃病一般是指慢性胃炎與潰瘍病而言。慢性胃炎是胃粘膜的慢性淺表性和慢...
2011-04-01 -
春天容易出現瞌睡的原因
在江南地區，民間有這樣的諺語：“蠶豆花開，張眼不開。”唐代詩人還有“春眠不覺曉……”的名句。這該說屬於“春困”現象吧。 不是嗎？就是健康的人在春天的季節裡也往往會感覺到困乏，會出現情緒不穩，睡眠不深...
2011-04-01 -
4種食物最適合小寒進補
小寒節氣吃什麼進補1強腎狗肉湯：[配料]狗肉500克，菟絲子7克，附片3克，蔥、薑、鹽、味精適量。[做法]狗肉洗淨切塊，置入鍋內焯透，撈出待用，薑切片，蔥切段備用。鍋置火上狗肉、薑入內煸炒，烹入紹酒...
2015-01-06 -
日常吃枸杞進補 需要注意什麼
枸杞的食用方法有很多，如果搭配正確就能起到進補的作用。因此，在吃枸杞時要多講究方法。那麼，枸杞不能和什麼一起吃呢？吃枸杞又有哪些常見的誤區呢？在這裡，小編來為大家來具體介紹介紹吧。 枸杞的營養價...
2016-07-26 -
護髮 春天常梳頭保養頭髮選擇橄欖油
擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，是每個人都想擁有的，因為柔亮的頭髮給你一種清爽，特別的感覺。那麼春季到來，我們要如何護髮呢。下面小編就教你護髮的方法。 護髮 春季天地間陽氣升發，人體內陽氣也要升發，...
2013-03-15 -
化妝教程變春天清新女神
柔柔的春風，暖暖的陽光，春天裡是百花競放的季節，也是美女們各顯魅力的季節哦!小編為各位美女奉上最全的化妝教程，讓你妝出最美的春天女神! 教你如何化妝 Step 1：嫩芽的眼眸 選擇綠色眼影...
2013-03-21 -
冬天男人吃什麼補腎 吃這些食療能進補
在寒冷的冬天有很多食物都是補腎的，那麼冬天補腎吃什麼呢?冬天男人吃什麼補腎呢?下面我們就來介紹一下冬天男人吃什麼進補、補腎，大家不妨一起來看一下，究竟有什麼食療方吧。 補腎的食物有很多，但是要...
2016-03-14 -
冬季進補勿濫用參類以免危害健康 尤其是這5種人
正值寒冷的冬季，老百姓們也都順應時令來為身體進補、調養，其中號稱“保護神”的「參類」自然成為了首選。 因此，到了冬季進補的時段，不少人便會問：“有很多參類補品，有海參、人參、紅參、沙參、西洋參，哪...
2017-03-04 -
春天養肝吃什麼好 枸杞紅棗最養肝
導語：春季養肝吃什麼好。中醫認為春季是體內肝膽經脈旺盛活躍的季節，很多肝上的病症常會在春季復發或是加重，但是春季也是養肝的最好時節，如果能在春季講肝臟調養好，可以增強免疫力，讓身體維持最佳的狀態。...
2017-03-04
