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冬季保健 如何吃出美麗肌膚
>>更多推薦：推薦 10種最美容的水果 水：排除毒素 喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分...
2012-09-28 -
秋季保健：男人就該多吃南瓜
雖然現在天氣還保持夏日的感覺，但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以，小夥伴們，該做好秋季保健啦！對於男人來說，秋季保健得靠吃，吃什麼呢？專家首推南瓜。 男人吃南瓜的好處？ 一、保護前列腺 ...
2016-09-28 -
糖尿病人秋季保健要留心 “秋凍”不適合所有人
糖尿病人不適合“春捂秋凍”人們常說的“春捂秋凍”，對於糖尿病人來說並不適合。天氣轉涼之後，身體需要更多的熱量來抵禦寒冷，人們的進食量也會有所增加，這時對於糖尿病人來說血糖本身很難控制。如果再“秋凍”...
2015-08-05 -
春季寶寶飲食安排 提高免疫力擺脫紅屁屁
寶寶春季飲食的注意事項春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多。春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應該多吃;還有,適當的脂肪攝取,對寶寶們...
2014-03-27 -
春季寶寶飲食三注意 天氣乾燥謹防上火
春季寶寶飲食三注意注意事項一： 過敏寶寶慎選食物春季寶寶易發過敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過敏體質的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。注意事項二： 天氣乾燥謹防上火1春天多風，...
2014-03-20 -
女性春季保養美白肌膚吃些什麼?
一年之計在於春，春季是美白和養生最好的季節，現在正值春季，女性春季美白肌膚吃什麼好呢?吃哪些蔬果可以美白肌膚呢?下面就帶大家一起來瞭解一下春季女性美白肌膚的六大蔬果。有興趣的朋友們可以嘗試一下哦!...
2017-02-28 -
夏季太熱吃什麼 推薦四款夏季保健食譜
隨著夏季的到來，雨水多起來，導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等症狀。特別是女性朋友們，如果長期食欲不振，時間長了，也許會患上厭食症，對身體健康有影響。因...
2016-06-15 -
春季女性飲食搭配新吃法 這樣吃才夠味
食物搭配好的話才能發揮出其應該有的營養價值的，但是現在很多人都不知道食物搭配應怎麼搭配才好，不知道哪種食物應該搭配在一起的。最佳食物搭配原則是什麼？快來瞭解下吧。 10種食物的最佳搭配方法 ...
2016-03-08 -
冬季保健養生多吃四種白色食物
冬天養生保健要吃什麼好呢?白色食物也是冬天養生不可少的，下面就來具體瞭解瞭解吧。 接下來，具體看看冬天養生吃什麼吧。 冬天養生的4種白色食物 1.銀耳 銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營...
2017-01-16 -
秋季保健的三個拒絕
雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但為了不因此影響工作和生活，最好還是採取相應的防治措施。 秋季保健的三個拒絕 1、拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏...
2016-09-11 -
揭秘枸杞夏季保健食療方 怎麼吃怎麼養
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?1枸杞炒蝦仁【原料】：河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】：河蝦仁洗淨，控幹水分;枸杞子洗淨，...
2014-07-01 -
春季養肝飲食調理 必備薏仁枸杞茶
春季養肝飲食調理 必備薏仁枸杞茶枸杞薏米茶食材：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量做法：1將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分;2將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒...
2014-02-18 -
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候，進行適當的藥物調補和營養調理，可以起到事半功倍的作用，這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。 現代醫學研究證明：肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認...
2011-03-02 -
防電腦輻射很有效的保健飲品
你是否有剛到公司的時候，同事們都很羡慕的光滑、白淨的皮膚。然而工作了一段時間後，你會發現臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，有時還有痤瘡、粉刺，不管用什麼方法都不能恢復到以前那樣。據中醫生介紹，一般像這樣...
2012-09-28 -
秋季保健常識有哪些
想要讓身體健康就離不開對身體的保養，一年的四個季節的天氣情況都是不同的，我們在調理身體的時候也要根據天氣的變化等進行調理，但是秋季天氣變冷對身體的保養也是有很多的禁忌的，我們只有掌握好保養身體的禁...
2016-01-11 -
秋季保健小常識有哪些
想要身體變得健康一定要注意對身體的保養，我們最好能根據季節的變化來進行調理，每到秋季天氣開始變冷氣候也會變得非常的乾燥，想要讓我們的身體變得更加的健康我們一定要注意對身體進行保養，但是對身體的保養...
2016-01-11 -
秋季保健養好胃 15種最傷胃食物不宜吃
秋季保健養好胃 15種最傷胃食物不宜吃1咖啡咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。2紅棗紅棗含有豐富的維生素、果糖和各...
2014-11-21 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
丙肝患者春季6大飲食注意事項
春天在五行中屬木，肝在五行中也是屬木性，丙肝患者春季注意養肝可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態，飲食方面，應注意以下幾點： 1、要清淡：春季飲食宜溫熱，忌生冷，每餐以輕、清、淡食物為好，建議以...
2013-04-16 -
鼻炎患者夏季保健攻略
夏季是鼻炎患者最為頭疼的季節了，鼻炎不但會給生活帶來諸多不便，也會給人們帶來身體上的危害。所以夏季防治鼻炎很重要，這裡為患者介紹一下夏季預防鼻炎的方法。 慢性疾病在不同的群體中普遍存在，而治療這些...
2017-03-05
