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春季吃什麼預防嘴唇乾裂
防治嘴唇乾裂,可以從飲食上進行調整,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴唇乾裂,不要總用舌頭去舔,這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。 蔬菜...
2011-03-23 -
春季吃什麼祛濕 春季經典祛濕湯推薦
春季喝7款祛濕湯不再“濕漉漉”! 1、黃瓜去濕湯 材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。 做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、...
2014-02-28 -
春季吃什麼不發胖?
春天一到,草木逢春枝頭的嫩葉綠芽都冒了出來,在成長的同時當然需要消耗更多的養分,人也一樣,夏天一到,活動增加,新陳代謝加快,熱量自然消耗較多,此時也正是減肥的好時機。那麼春季如何減肥?春節減肥...
2012-03-15 -
春季吃什麼可以改善粗糙皮膚?
維生素E對於防止皮膚衰老,保持皮膚細膩潤滑起著重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰老有重要的作用,因為維生素E能夠破壞自由基的活性,清除體內自由基,從而抑制衰老;維生素E還有防止脂褐素沉著...
2011-03-22 -
春季吃什麼對肝脾好
春季吃什麼對肝脾好?春天的滋補與秋冬季節不同,應以平補為原則,避免大熱大燥的補品,以免加重身體的內熱,損傷元氣。尤其要對肝脾額外保護。 補肝健脾飲食調整 1.多吃溫補陽氣的食物。春季氣溫仍有...
2012-03-16 -
春季吃什麼對身體有好處
養生之季在於春,春天吃什麼食物對身體最有益,食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,初春陽氣初發,辛甘之品可助春陽。因為,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障礙,影響消...
2013-03-08 -
春季吃什麼養肝
陽春三月正是人體調養身體五臟大好良機,而按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。 胡蘿蔔粥 將白米與胡蘿蔔放入水中煮成粥,早、晚食用。此粥有利於春季消除煩躁和降低血壓,還有助...
2011-04-08 -
春季吃什麼可以增強食欲
春季天氣反復無常又潮濕,人容易變得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃,並少吃油炸食物才是上策。 多飲去濕湯如扁豆、赤小豆配葛根...
2011-04-12 -
春季吃什麼預防感冒 選擇大蔥食療方
預防感冒吃什麼大蔥食療方 1、蔥豉湯 材料:蔥30克,淡豆豉10克,生薑3片,黃酒30毫升。 做法:將蔥、淡豆豉、生薑加水500毫升同煎,煎沸後再加入黃酒,煮開一二沸即可。 功效:此湯具有發散風寒...
2016-04-15 -
春季吃什麼粥可以養生
中醫認為粥最養人了,而春季適當的熬些養生粥喝不僅有利於身體健康,同時還更容易消化,當然了不同的粥品也可以發揮出不同的養生保健功效,因此在利用粥養生的時候可以適當的根據自己的體質進行科學的調節。 芝...
2015-03-13 -
春季吃什麼食物可以不犯困
春天到,春困生,那麼春天吃什麼不犯困呢?想要春季不疲困,就要多吃可以提神防困的食物。下面小編為您介紹春天吃什麼不犯困,12種食物最有效! 春天吃什麼不犯困? “春困”使人身體疲乏,精神不振,那麼春...
2015-03-25 -
春季吃什麼水果養生
春季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,人體容易出汗,丟失水分,加上天氣變化無常,人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了,很難做到靠自然的方式排出毒素,會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、...
2011-04-15 -
春季吃什麼食物會導致肥胖
為什麼我們吃的都是一些“減肥食品”到最後不但沒有成功減肥,反而還增肥了呢?原因就在於超市里的一些貌似可以減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。就讓我們--把它們“揪”出來吧。 容易誤吃的減肥食品...
2012-05-01 -
男性保健 男性春季吃什麼好
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 一年之計在於春,春天是萬物復蘇生長的季節,男性養生春季也是一個重要時節,那麼男性朋友都適宜吃哪些食物?下面介紹10種對男性有益處的食物。 1、春韭 春天吃韭菜...
2015-02-09 -
春季吃什麼減肥 男人吃這些包你瘦的快
黃瓜 清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效...
2016-03-02 -
春季養生 男人春季吃什麼抗疲勞
男人春季吃什麼抗疲勞 1、多喝水,保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。在一日之晨喝上...
2016-04-10 -
春季吃什麼保健
1、富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜...
2012-03-01 -
春季吃什麼養生 適合女性養生吃的食物
春天是陽氣上升,萬物復蘇的季節,人的身體也跟著“換季”。中醫學裡一直有著“春夏養陽”之說,陽氣相當於我們身體的活力與動力,特別是對於女性,經過一個冬天的消耗,陽氣更是顯得不足,這樣的話身體的新陳代...
2014-03-12 -
春季吃什麼食物可以排毒
春天的氣溫出現一定的變化,人體會出現不適,在加上冬天身體會積累很多的毒素,我所以我們在春天的時候要注意做好身體排毒的工作,排出身體的毒素,讓身體保持最健康的狀態。我們在春季的時候可以制定一定的飲食...
2014-09-05 -
春季吃什麼減肥最好 六種食物減肥最有效
說起春天,大多數人首先聯想到的便是萬物復蘇的景象,而氣溫也會隨著天氣的晴好而變得越來越高,其實,在春季時節,人們是可以適當的增加戶外鍛煉的機會的,而此時,食物減肥更是最容易實現目的的方法。 1....
2016-04-28