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男士養生 春季吃它強身還養胃
多數男人應酬多，飲食不規律導致胃出現了毛病，春季是男人養胃的黃金時期，那麼，男人如何養胃好呢?男人吃什麼養胃呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看男士養生的方法吧! 胃是男人消化食物的首...
2016-03-16 -
春季吃什麼好，蘿蔔生薑必不可少！
立春之後，就標誌冬天的過去和春天的到來。中醫認為，春季保健，應該要特別注意對我們的肝臟進行保養，因為春季是屬於陽氣開始升發的特點。所以根據以上特點，應多吃一些辛甘發散性質的食物，而少食具有酸收作用...
2016-03-14 -
春季吃6種食物能清除腸道廢物!
在人們的飲食中總是葷多素少，這就造成了很大的身體負擔，更加是春季裡，吃太多葷腥類食物對身體易造成堵塞。那麼想要排除身體內的各種毒素，可以多吃以下小編推薦的6大食物。趕緊來試一試吧！ 腸道廢物!...
2016-03-14 -
減肥清腸治感冒，春季吃鳳梨好處多多！
春天來了，天氣漸漸回暖，鳳梨也逐漸上市，酸甜多汁的鳳梨不僅美味，而且對人體的健康有極大的幫幫助。下面我們來看看春季吃鳳梨的好處有哪些。 感冒，春季吃鳳梨好處多多！" alt="減肥清腸治感冒，...
2016-03-12 -
春季吃什麼 養生湯幫助男人應付春季病
春天已經到來，不僅僅是鳥語花香的和諧景色，同時也是春季疾病的高發時期。那麼男人該怎麼抵抗春季疾病的侵襲呢?我們都知道飲食與健康是分不開的，我們在春季吃什麼才能保證我們的身體健康呢?到底怎麼樣通過...
2016-03-03 -
春季吃10種食物補水，效果杠杠的！
雖然春季已經來臨，但是隨著氣溫的升高，天氣也逐漸變得乾燥，有的人甚至起了皮，這些是身體缺水的症狀，此時應該多吃些食物來補水。那麼，春季吃什麼食物補水呢？ 1、蜂蜜 蜂蜜是大自然贈給我們...
2016-03-07 -
春季吃草莓醒腦去火，健康必備！
如今正是吃草莓的好時節。草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，深受人們喜愛。草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效，還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。 《本草綱目》...
2016-03-07 -
警惕！春季吃這幾種食物最易發胖！
經過了一整個冬天相信很多人身上已掛滿了一身的肥膘，所以一到春季就是各種減肥，減肥要注重本質，所以要從最基本的飲食抓起，下面小編羅列了一些吃了會讓人肥胖的食物，一起來看下吧。 都說春季不減肥，夏...
2016-03-07 -
警惕春季吃5種蔬菜易中毒！
春季在買蔬菜的時候，在選擇上面一點要小心，切記也要小心處理。下面就是一些食用容易中毒的食物，還是要避免多吃。 1、四季豆和菜豆 四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹調時...
2016-03-04 -
薺菜的好處 春季吃薺菜防癌護眼
薺菜不僅是營養豐富的美味蔬菜，還能治療多種疾病，民間有“陽春三月三，薺菜當靈丹”的諺語，還流傳著“春食薺菜賽仙丹”的說法。可見，薺菜不僅是佳餚一碟，更是靈藥一方。 【如何選購】 一般蔬菜市...
2014-04-24 -
春季吃出白皙紅潤光澤肌！
健康肌膚的標準應該是白皙 、紅潤又有光澤，這些可不是依靠護膚品就能做到的，只有身體內部調節好，才能換來真正的好肌膚。多吃富含維生素C的水果能讓肌膚 白晳 勻淨，富含膳食纖維的食物都有排毒功效，芹菜...
2016-03-01 -
春季吃韭菜四大好處 潤腸通便益肝健胃
在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的，因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來說有很多幫助。那麼，對於每個季節都有的韭菜要怎麼挑選呢?今天，小編就來為大家支支招，看看韭菜在春季要怎麼挑選吧。 春季...
2015-03-09 -
煮熟的紅蘿蔔養眼 春季吃胡蘿蔔的好處
春天氣候多變，咋暖還寒，人一時忘記添加衣服，病菌就容易突破機體的免疫防線乘虛而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃紅蘿蔔不僅能夠養眼護肝，還可及時補充維生素抵禦外邪的入侵。 煮熟的紅蘿蔔更養眼...
2015-03-05 -
春季吃蜂蜜五大好處 蜂蜜的幾種吃法
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。尤其是春天，萬物復蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機...
2015-03-02 -
春季吃六款美食就不再害怕感冒
一般情況下，人們在平時如果穿衣不當的話，是很容易因為天氣的驟然變冷而患上感冒病症的，由於感冒很容易引發炎症的出現，因此，感冒患者在平時對食物進行選擇的時候，也是需要有所注意的。 感冒食療偏方 ...
2016-03-14 -
春季吃發物易誘發老毛病？ 瞭解特性巧吃發物
據瞭解，“發物”往往被分為：風性、濕性、耗氣血、涼性、氣滯等類型。 風性“發物”。一般指蝦、蟹、魚、貝、雞蛋、牛乳等。這些食物往往具有腥膻的味道，能升發陽氣，引動內風，助生丹毒，容易引發頭暈目眩、手...
2013-03-25 -
春季吃韭菜雖好，但禁忌不可不知！
初春吃韭菜，既補腎溫陽，又益肝健胃，可謂是最應景的春季時蔬。如何在市場上挑選新鮮的好韭菜呢？買回來的韭菜又該如何清洗處理？韭菜好吃卻有哪些禁忌？ 吃韭菜的禁忌： 1、不應生食韭菜 ...
2016-02-18 -
春季吃鳳梨要當心
時下正是鳳梨飄香，甜美多汁的季節。看著黃燦燦的鳳梨，想著香甜的美味，口水就要流出來了。可是別太著急，為了您的健康，為了好吃不傷身，您必須仔細看好了…… 鳳梨裡有三種不好的成分，可能給人帶來麻煩...
2009-02-19 -
春季吃什麼祛濕？春季經典祛濕湯推薦
一到春天我們身體中的濕氣就非常重，你知道春天該怎麼祛濕氣嗎？這時就該喝點祛濕降火的湯藥來祛濕降火。許多慢性病都是倚仗濕氣而存活的，因此我們必須重視祛濕。小編給你介紹7款祛濕湯，春天不再“濕漉漉”！春...
2014-02-27 -
春季吃臘肉 告訴你怎麼吃更健康
很多地方都有過年吃臘肉的習俗，尤其是南方城市，更是對臘味情有獨鍾。不過營養專家提醒，臘肉雖好吃，但也要適量才行，因為吃臘肉過多會增加患脂肪肝的風險。下面就讓小編為大家介紹臘肉的健康吃法。鑒別若臘肉色...
2014-02-21
