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春季吃堅果好處多 6款堅果藥膳治百病
春季吃堅果好處多 6款堅果藥膳治百病。堅果是我們日常生活中經常會吃到的零食，相比於其他零食來說堅果是比較好的一種，其具有很豐富的影響，具有不同的保健功效。正好春季又是很好的養生季節，所以通過食用堅...
2017-03-09 -
哪些海鮮適合春季吃 吃海鮮有什麼禁忌
海鮮味道鮮甜，而且營養豐富，無論哪一個季節都深受大眾的喜愛，如今正值溫暖的春季，有哪些海鮮適合這個季節吃呢，吃海鮮又有哪些禁忌呢，我們來瞭解一下吧! 春季吃什麼海鮮好 一、牡蠣。牡蠣，又稱為“海裡...
2017-03-09 -
春季吃鳳梨好處多 挑選鳳梨有妙招
摘要： 春季吃鳳梨好處多 挑選鳳梨有妙招鳳梨的營養價值鳳梨味甘、微酸、性平，入胃、腎經;具有健胃消食、解熱消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃解渴等功用。可用於消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩...
2017-03-09 -
春季吃野菜注意四個方面
春季吃野菜注意四個方面： 首先，野菜採集要避開被污染的地方，避開工業廢水廢氣，比如有廢水排放的河邊、工廠邊、採礦的地方、垃圾場周邊、車多的馬路邊等。 其次，不認識的野菜不要採摘，不要食用。另外，一...
2017-03-09 -
春季吃薺菜養生菜譜涼肝明目有利於大腸蠕動
薺菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用於治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經過多、目赤腫疼等。《名醫別錄》載“主利肝氣，和中。”《日用本草》載“涼肝明目。”《本草綱目》...
2017-03-09 -
春季吃薺菜 薺菜的飲食宜忌及做法
中醫認為，春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，陰為聚、陽為散，冬季進補後很多毒素積聚體內，此時正好把內毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。春天萬物生髮，最好利用蔬果排毒，而在此時節較好的選擇是多吃薺菜。 ...
2017-03-09 -
春季吃菠菜好處多 注意5禁忌
在春季吃點菠菜對我們的健康來說是極有幫助的。萬物相生相剋，有些食物並不適合與菠菜一起吃。所以，想要正確健康的吃菠菜就要多講究講究才行。下面就來一起看看吃菠菜需要注意什麼吧。菠菜的營養價值菠菜中含有大...
2016-04-04 -
春季吃什麼魚好 春季怎麼樣吃魚更補鈣
春天又到和補鈣奮鬥的時節，春季進補可以通過飲食來進行補充。春季補鈣的食材有限，魚是最好的補鈣食物，魚不僅能補充人體所需營養的物質，還含有豐富的蛋白質，補充鈣質，有利於鈣的吸收。那麼春季怎麼樣吃魚更...
2017-03-09 -
春回大地乍暖還寒 春季吃蔬菜要“四多三少”
春回大地，乍暖還寒，飲食調理尤為重要，多吃時令蔬菜是養生基本。對女性來說，吃對蔬菜可以延緩衰老、美麗動人。雖說蘿蔔青菜各有所愛，但同為蔬菜，營養價值也是不盡相同。那麼哪些蔬菜該多吃，哪些要少吃?美...
2017-03-09 -
三月不減肥四月徒生悲春季吃什麼最減肥
俗話又說得好，三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥……眼看著二月已經進入尾聲，三月已經到來，再不抓緊減肥就來不及啦! 蔬菜篇 芹菜最瘦臉蔬菜 一大棵西...
2017-03-09 -
春季吃什麼養肝 推薦11種時令菜最有效
春季吃什麼養肝?進入春季，萬物復蘇，春季養生以養肝為主，中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能...
2017-03-09 -
春季吃山藥養生 5種人群不宜吃
山藥是春季養生保健不能代替的食物之一，甜甜的味道受到很多人的歡迎，並且山藥的吃法也有很多。可是，仍然有5類人群是不宜吃山藥的，下面為大家介紹一下有哪些人不能吃山藥吧。山藥的營養價值山藥所含的熱量和碳...
2016-04-05 -
春季吃粗糧防三高 七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧？粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗糧...
2015-03-24 -
老人春季沒精神 老人春季吃什麼提神
老人一到春季容易沒精神，那老人春季吃什麼可以提神呢？下面趕緊和小編一起來瞭解一下吧。1、水可以毫不誇張的說，我們人體有大約三分之二是由水構成的，並且在我們人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作...
2014-04-02 -
辦公室OL春季吃豌豆 養顏明眸
辦公室裡，OL們每天都長時間對著電腦，慢慢地發現眼睛變得模糊了，而且還很容易疲勞、乾澀！如何是好？別著急，小編為你推薦一個天然護眼好幫手——豌豆！春吃豌豆不僅有養顏的功效，現代研究表明，豌豆含有大量...
2014-03-10 -
寶寶春季吃水果 小心過敏
春天，天氣開始轉暖，各種新鮮水果陸續上架。寶寶吃水果的好處有很多，但是家長要注意食用水果不當會引發寶寶過敏，爸爸媽媽給孩子食用水果時要當心。吃水果最好在餵奶後據專家介紹，1歲以前的嬰兒吃水果有三種方...
2014-03-04 -
春季吃鯽魚營養高 推薦食譜：赤小豆鯽魚湯
鯽魚的營養豐富，孕婦坐月子的時候就會選擇鯽魚湯，對於春季來說，吃魚再好不過，今天就為大家推薦鯽魚的營養及食用方法吧。春季吃鯽魚營養好春季食鯽魚既鮮嫩又不肥膩，是一年當中吃鯽魚的最好季節。鯽魚營養價值...
2016-03-25 -
春季吃胡椒好處多 揭密胡椒食療作用
春季天氣反復無常又潮濕，人容易變得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃，並少吃油炸食物才是上策。 春季吃胡椒好處多 揭密胡椒食療作用...
2017-03-09 -
春季吃粗糧好處多 七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧?粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗...
2017-03-09 -
春季吃什麼最養生之萵筍篇
經過一個冬天的努力生長，咱們農場的第一批萵筍華麗登場了! 這個上市時間可是農場的師傅們精心設計的哦，因為春天是食用萵筍最好的季節，農場目的就是能讓會員們在最合適的季節品嘗到最新鮮最營養最健康的有機...
2017-03-09
