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食療調理春季口乾舌燥
春季氣候乾燥,不少人常會覺得口乾舌燥。有時喝了水後,口幹能得到緩解;然而有的時候,即使喝了水,也不能緩解口幹的症狀,這是為什麼呢? “口幹”的現象在中醫裡叫做"陰虛"。中醫理論中把人體分為陰陽兩部...
2017-03-08 -
春季養肝好時節 養肝食療
枸杞粥 枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效...
2015-02-28 -
春季濕邪重 刮痧+食療幫你除濕氣
四肢沉重,腸胃不佳,精神萎靡,這些都是春季常見的症狀,專家介紹如果身體出現了這些症狀,那麼很可能是體內濕氣重的原因。人體濕氣重會引發很多的健康問題,那麼我們該如何祛除濕氣呢?下面就為大家介紹一下祛除...
2016-04-11 -
春季氣溫善變應祛濕 中醫兩款祛濕食療
最近氣溫驟降,一天感受春夏秋冬。這時天氣返潮,濕氣太大,如果侵入機體的話,那麼就會威脅到身體的健康。那麼春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 中醫認為,濕氣重的原因有內外之分,相應地濕氣也有內濕與外濕。外濕...
2016-02-22 -
春季食療養生 就該這麼吃
春季食療養生 就該這麼吃1韭菜韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之說,所以春天的韭菜是非常肥美鮮香的。韭菜性溫,有溫中行氣、健胃提神、益腎壯陽、暖腰膝等作用,是不可多得的一把健康菜。中醫認為,韭菜有溫中散...
2017-03-03 -
春季呼吸道疾病高發 推薦3大食療方
春季的天氣很容易患上呼吸道疾病,所以日常預防呼吸道疾病是很有必要的。飲食預防呼吸道疾病應該怎麼吃呢?今天,不如就來學兩招,看看哪些食物可以預防呼吸道疾病吧。預防呼吸道疾病的飲食原則飲食主要以養陰為主...
2016-03-29 -
春季呼吸道疾病高發 食療預防這樣吃
春季天氣多變,再加上粉塵天氣影響,很多人就得了呼吸道疾病。想要抵禦疾病,除了運動以及穿衣起居上多加注意,在飲食上做以改變,也可以用食療方法幫助預防呼吸道疾病。呼吸道疾病患者的飲食原則適宜食用1、烏梅...
2016-03-23 -
春季皮膚瘙癢 五款緩解食療!
春天來了,天氣漸漸轉暖,細菌滋生,各種皮膚病又開始困擾著人們。Amiee皮膚專家指出,很多朋友在春季多風的季節很容易會出現皮膚瘙癢的症狀,日常要注意做些護理。 養生推薦:五種飲食緩解皮膚瘙癢 1、...
2017-03-09 -
春季養生 中醫教你四個食療方開胃
春天到了,因為氣候的乾燥,工作的壓力,很多人早上或中午都沒胃口,那麼沒胃口怎麼辦呢?下面是中醫針對春季沒胃口給大家推薦的四個食療方,一起來看看吧! 養胃冬瓜湯 用料:冬瓜(帶皮)500克,火...
2014-03-05 -
春季皮膚瘙癢長髮做 如何食療緩解皮膚疾病
春天皮膚瘙癢對於皮膚瘙癢症它是一種屬於神經精神性的皮膚病,而且它也是一種皮膚神經官能症的疾患的。在臨床上也是只會把皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害叫做瘙癢症,它也是一種屬於中醫癢風的範疇的。 臨床上將只...
2017-03-09 -
春季開胃美食有哪些?推薦4款養胃食療
春季開胃美食有哪些?推薦4款養胃食療 導讀:到了春季會十分的困乏,一困乏就會出現胃口變差的情況。出現這些情況其實與自身火氣大有著密切的關係。專家建議,春季在飲食上要多吃些降火助消化的食物。那春季肝...
2017-03-09 -
春季患濕疹,可選用飲食療法
春季人們易患濕疹。其症狀是:開始在皮膚上出現紅斑、水腫,自覺灼熱瘙癢,繼而在紅斑上出現丘疹或小水皰,兩三天后發展成塊狀,有滲出,瘙癢加劇,令人難以忍受。中醫認為本病是先天稟賦不耐(屬於過敏體質),...
2017-03-09 -
食療助你遠離春季咳嗽
春季是感冒的多發季節,大多是因為天氣轉變突然或者病菌大量滋生。感冒的最佳夥伴”就是咳嗽,那麼在春季感冒咳嗽之後要怎樣才能解決它呢?下面四季養生網就為大家介紹一下怎樣用食療治好咳嗽。 春季止咳飲食 ...
2017-03-09 -
春季眼睛乾澀肝火旺看7款食療方
眼睛乾澀肝火旺 春季養肝正當時 春季是養肝護肝的最佳時節,也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝,肝氣抑鬱,則會生出許多病來,春季容易肝火旺盛,導致眼睛乾澀,這個時候可以通過飲茶的方法來降...
2014-03-25 -
春季吃胡椒好處多 揭密胡椒食療作用
春季天氣反復無常又潮濕,人容易變得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃,並少吃油炸食物才是上策。 春季吃胡椒好處多 揭密胡椒食療作用...
2017-03-09 -
春季食療法保胃養胃
黨參鱅魚湯 原料:鮮鱅魚1500克,黨參30克,料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。 製作:先將黨參、草果、陳皮、桂皮、薑洗淨,裝入紗布袋紮口;將鱅魚去鰓、內臟,洗淨...
2011-03-26 -
春季女性養顏補血通絡 四道食療粥湯來補
如今,神馬都是浮雲,連外在都喊著浮雲一片,內部的保養成為王道。春天萬物升發,人體的脾功能也隨之旺盛。因此,春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳,加以時日,媚眼四射! 燕窩冰糖粥 [制法] ...
2011-04-01 -
春季止咳七大食療方法
1、玉竹粥 材料:玉竹15g鮮者加倍,粳米50g . 做法:將玉竹洗淨,切碎,加水煎湯取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程,停1周再行第2療程。 2、...
2017-03-09 -
春季養發有良方!食療護髮duang duang duang~
導讀: 經歷了秋冬的頭皮乾燥脫髮,現在春天要來了,春季養發,升陽長髮,古方中醫養生專業人士表示:春季吃什麼食物可促進血液的迴圈就可以獲得改善,養發根,生髮。春季吃什麼食物可以為頭髮進補介紹如下。 ...
2017-03-09 -
春季養肝補脾吃什麼?推薦5款養肝護脾食療方
三月陽春已到,遠離冬季之後我們在養生保健方面也應該做出相應的調理呢,那麼春季如何養生?春季養生吃什麼?春季飲食以平補為原 則,重在養肝補脾。這一時令以肝脾當令,肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮,...
2017-03-09