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春季養肝明目食療
春季使人情緒高昂,同時也容易肝火過旺,煩躁易怒。而且,進入春季,更容易眼睛發澀、發幹、腫脹、視物不清,這是因為肝旺導致火氣上揚,而肝經與目經相通,直接影響到眼睛。 中醫認為“酸甘化陰”,酸味是入肝養...
2017-03-05 -
4款治春咳的食療方養陰潤肺
進入春季,因天氣的冷暖變化,使得感冒咳嗽的人多了起來,有的感冒好了,咳嗽的症狀卻未減輕。此時應該清熱化痰,養陰潤肺。下面介紹4款養陰潤肺的“食療”方,不妨對症一試。 杏仁粥:將去皮甜杏仁10克研成...
2012-09-28 -
春季糖尿病人養生食療推薦
養生之道網導讀:春季糖尿病人養生食療推薦!春天萬物生髮,人體陽氣上升,此時養生大有裨益。糖尿病人也要改變食療,以適應時節變化。那麼,春季糖尿病人的養生食療有哪些呢?下面一起來看看。 一、川貝雪梨湯 ...
2015-04-01 -
春季花粉過敏有哪些食療方
養生之道網導讀:春季花粉過敏有哪些食療方?春天,萬木復蘇,春暖花開,但是如果不注意,很容易花粉過敏,那麼花粉過敏了怎麼辦?接下來養生之道網為你介紹春季花粉過敏有哪些食療方。 春季花粉過敏有哪些食療方...
2016-04-08 -
准媽媽春季咳嗽5款食療方
專家為准媽媽介紹以下防治咳嗽的食療方法。1、冰糖燉梨將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。2、烘烤橘子在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤...
2016-12-20 -
春季多發病的食療法
到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈、失眠等症狀,這就是祖國醫學早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因。現代醫學發現,春天的氣候變化,易使人血壓增高,出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。飲食防治的...
2011-04-15 -
春季治小兒腹瀉的食療妙方
寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題,尤其是兩歲以內的小兒,消化系統發育尚不成熟,如果不加注意,進食量過多或食物品種有改變,就會因消化功能紊亂而發生腹瀉。春季腹瀉的原因:1。非感染因素餵養不當(過多、過...
2015-11-24 -
寶寶健康食譜—春季寶寶咳嗽食療
寶寶健康食譜春季寶寶咳嗽食療★川貝燉雪梨 【做法】 取雪梨1只洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克;將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克;放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,...
2016-12-20 -
春季養生 口乾舌燥常備4款食療方
口乾舌燥常備4款食療方三寶羹三寶羹是指將紅薯、山藥、南瓜一起打成糊狀,春天吃點三寶羹,不僅能幫助消化、增添食欲,還能健脾養胃,增強身體免疫力,尤其適合老人和孩子。原料:紅薯20克、南瓜50克、山藥3...
2014-04-10 -
春季上火吃什麼好 五類型食療方
養生之道網導讀:春季上火吃什麼好?上火有很多類型,所以春季上火要分清症狀才能對症食用降火食物,那麼春季上火吃什麼好呢?小編為您介紹五種類型的降火食療方。 春季上火吃什麼好? 中醫根據上火部位的不同將...
2016-04-25 -
春季祛火的五種食療方
春季氣溫逐漸變暖,時冷時熱,人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化,、休息不好很容易“上火”.這時我們就要考慮怎麼樣“祛火”了?下面天天小編給大家介紹幾款“祛火”食療方。養生 1、祛心火:喝蓮子湯 ...
2016-02-25 -
春季預防感冒怎麼吃? 這些食療方助你排毒防病
這些食療方助你排毒防病1春季咳嗽多吃梨和百合醫學專家認為,春季咳嗽多因感冒引起,尤其像近幾日,天氣轉暖後又急遽降溫,許多人沒有及時添加衣服,從而導致上呼吸道感染甚至氣管炎,這是咳嗽增多的主要原因。此...
2015-02-04 -
春季精品養生食療秘方
春季養生食譜 春季養生小常識有哪些?春季是個養生好時節,但是也是肝火最旺盛的時期,這個時期一不小心就會上火、口舌生瘡、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。該怎麼辦?今天小編給大家支支招,春季健康養生,牢記...
2014-03-04 -
春季肝臟怎麼調理 這些藥膳食療平肝氣
春季養肝藥膳食療平肝氣1太子參大棗陳皮茶:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。...
2015-01-31 -
春季養生:多吃大蔥有食療作用
春季吃大蔥最好的食療,大蔥具有食療的作用人人都知道,可是有沒有人知道大蔥還有這樣的作用呢?蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油刺激上呼吸道,使粘痰易於咯出。 大蔥屬百合...
2012-09-28 -
四款食療湯 春季養生養陰潤肺
春季裡,因天氣的冷暖變化,所以感冒咳嗽特別多,有的人感冒好了,咳嗽的症狀還沒有完全自愈。此時應該清熱化痰,養陰潤肺。下面介紹四款食療湯 ,春季養生養陰潤肺,不妨你也試試吧。 蓮子百合羹 蓮子15克...
2012-09-28 -
春季預防咽喉炎幾種食療方法
春季的氣候乾燥又多風,呼吸道防禦抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎。 中醫講,“咽需液養,喉賴津濡”,意思是咽喉需要津液的濡養,如果津液虧虛或者運行失常,不能到達咽喉,則使咽喉乾燥而產生一系列咽喉疾...
2016-03-01 -
春季幾種常見疾病的飲食療法
今年開春以來,流感病人比冬季還多,輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽幹咳嗽少痰,重則高熱頭疼、口鼻乾燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的,這是春天感冒的典型特點。 最簡單的預防方法就是...
2016-02-25 -
春季的食療養生方法
初春時節,氣溫回升,萬物萌發,人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化,各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。而此時食粥既可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分,又能...
2016-02-25 -
七大食療方巧防春季流感
薑茶飲 生薑10片,茶葉7克,煮水,趁熱飲。預防感冒的發生。 綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能,抵抗病毒細菌的侵襲。《美國營養學會》期刊上公佈了一項研究,試驗者服用一種特製的綠茶膠囊後,...
2017-03-07