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春季保健首選食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨,加水煮,取汁與粳米100克同煮成粥,早、晚食用。春季肝陽易動,常使人頭疼、眩暈、目赤,常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克,粳米100克,先將菊花煎...
2012-08-10 -
5個食療偏方教你改善春季濕疹
現在的天氣已經漸漸脫離了冬季的寒冷,開始萌生春季的暖意。春季剛至,大家尤其要注意身體健康,在開春很容易就得上一些小病,比如濕疹。皮膚較為敏感的人很容易就感染上,而且得上濕疹,皮膚會非常地瘙癢,很不舒...
2015-03-26 -
春季易生4把火 對症食療清熱祛火
春季陽氣生髮、大地回春,是新一年的開始,但此時也容易被喉嚨痛、便秘、口乾舌燥等不適所困擾,這些都是上火的症狀。那麼春季上火怎麼辦呢?下面小編給大家介紹一些食療方法,教你清除體內“四火”。 春燥分為...
2015-03-26 -
春季如何養胃 推薦養胃食療方
春季如何養胃1學會調節自的情緒《內經》認為:“怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄”等,其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導...
2015-04-13 -
春季腸胃不好吃什麼 治療腸胃4款食療法
春季腸胃不好吃什麼1飲食清淡讓腸胃有一個休生養息的機會,讓腸胃的代償功能自行修復損傷,這是一個必須要有的過程;可以熬點蜜粥自養,可以選擇比較稠厚的米粥食用,小米尤佳,粥內可加入少許百合、大棗、薏苡仁...
2014-03-12 -
春季治療高血壓的食療法
養生之道網導讀:你知道春季治療高血壓的食療法有哪些嗎?高血壓是一種在中老年人之中高發的疾病,很多時候高血壓的治療是非常漫長的,而食療可以起到輔助的作用,接下來小編為你介紹春季治療高血壓的食療法。 春...
2016-04-19 -
春季咳嗽怎麼辦 春季止咳七大食療方
春季咳嗽的原因春季是冬、夏兩季的過渡季,冷暖空氣勢力相當,氣候乾燥,氣溫多變,過敏原增多,孩子的防禦能力差,容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰,養陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳...
2014-02-07 -
春季女性美白食療方:白焯芥藍
白焯芥藍——美白潤膚冠軍 主料:芥藍。 配料:蠔油、花生油、醬油、香油、薑絲、蔥絲。 做法: 1.將芥藍去掉老根、老葉,用刀將底部的表皮削去。 2.蠔油、醬油各適量,調和成料汁。 3.處理好的芥藍放...
2012-09-28 -
春季女性補鈣食療方:百花炒素的做法
百花炒素——補鈣健骨冠軍 注意:如為黃花菜鮮品,因其含有秋水仙堿,吃之前一定要煮熟煮透,才可安全食用。 主料:黃花菜幹(此時沒有新鮮的)、黑木耳、豆腐乾、青椒各25克,鮮百合100克。 配料:菜子油...
2012-09-28 -
春季疾病高發季節 食療方緩解孩子出水痘
水痘會傳染 患兒需隔離治療俗話說“藥食同源”,合理的飲食不僅有利於身體健康,還能幫助治療疾病。春季是皮膚病高發的季節,對於抵抗力相對較弱的孩子,病毒入侵容易引發各種疾病,水痘就是其中之一。春季孩子染...
2015-04-14 -
春季容易上火怎麼辦? 對症食療巧祛春火
春季容易上火的解決方案1喉幹嗓啞時:飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶。2咽喉腫痛時:常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛:用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油...
2015-03-24 -
春季感冒咳嗽 對症選治咳嗽食療偏方
春季感冒咳嗽 對症選治咳嗽食療偏方風寒咳嗽:因受寒而發,表現為咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咽喉癢等,可服用杏蘇糕。食療方:取精粉適量,發酵揉製成塊;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,蘇葉粉3克,加紅糖適...
2014-03-31 -
春季痘痘瘋長怎麼辦 推薦幾款簡單有效的祛痘食療方
推薦幾款簡單又有效的祛痘食療方1消除頑固痘痘的第一古方:瑩肌如玉散目前中藥裡面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了,瑩肌如玉散出自《普濟方》,瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、...
2015-03-06 -
春季肺熱咳嗽的食療方
養生之道網導讀:春季肺熱咳嗽的食療方有哪些?春季,是細菌和病毒流行的季節,也容易肺熱,此時就需要清肺潤肺的食物來調節,接下來小編將告訴你春季肺熱咳嗽的食療方有哪些。 春季肺熱咳嗽的食療方有哪些 潤肺...
2016-04-11 -
五種食療教你春季如何祛火
在春天,由於氣溫逐漸變暖,時冷時熱,人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化,加上工作緊張,休息不好很容易“上火”. “上火”在臨床表現為口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱乾燥,過食辛辣煎炒食...
2016-06-30 -
春季食療保健康
春季氣候多變,是傳染病的多發季節。預防春季流行性疾病,氣虛質患者可進食具有健脾益氣作用的食物,包括小米、紅薯、牛肉、兔肉、菜花、胡蘿蔔等;陽虛質者宜適當多吃一些溫陽壯陽的食品,如羊肉、豬肚、帶魚、黃...
2017-03-05 -
春季多感冒咳嗽 4款養陰潤肺治春咳的食療方
食療方養陰潤肺 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=398 height=...
2012-02-09 -
春季咳嗽吃什麼好?4道食療方有效治療春咳
春天是個美麗的季節,卻也是很多疾病發生的季節,比如春季咳嗽。春季氣候乾燥、氣溫多變、過敏原增多,這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症狀,此即為“春咳”。那麼,春咳應該吃什麼好呢?有什麼食療...
2017-03-05 -
潤肺止咳的食物 潤肺止咳食療秘方
咳嗽怎麼辦?今天小編給大家帶來了三種食療方法,對治療陰虛肺燥所引起的咳嗽有一定效果,簡單的幾種食材,潤肺止咳,不妨來看看都有哪些吧! 百合小米粥 材料:50克鮮百合,配小米100克,冰糖50克。 做...
2016-04-28 -
止咳化痰偏方 潤肺止咳食療秘方
下面三種食療方法對治療陰虛肺燥所引起的咳嗽有一定效果。 百合小米粥 材料:50克鮮百合,配小米100克,冰糖50克。 做法將小米熬煮八成熟時,放入百合及冰糖熬煮成熟,午餐及晚餐食用,對於肺燥乾咳有食...
2016-04-29