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夏季水果,黃桃的到來!
簡介:桃果味道鮮美,營養豐富,是人們最為喜歡的鮮果之一。除鮮食外,還可加工成桃脯、桃醬、桃汁、桃幹和桃罐頭。桃樹很多部分還具有藥用價值,其根、葉、花、仁可以入藥,具有止咳、活血、通便等功能。 季節...
2017-03-09 -
秋季多乾燥 適合寶寶的10款秋季水果
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。適合寶寶吃得秋季水果有哪些?...
2013-09-11 -
秋季水果養生雜燴
山楂:山楂中含有的果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。一般人群均可食用,尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸...
2017-03-10 -
警惕夏季水果病
“酸果病” 在夏天有針對性地食用水果,可達到滋養作用,但如果不瞭解自己的體質和水果的屬性,進食不當,反而會得“水果病”。像楊梅、李子等酸性水果,其中所含的酸性物質不易被氧化分解,容易導致體內偏酸,...
2017-03-10 -
夏季水果應根據個人體質選擇
雖然說水果要多吃,但並非所有水果都適合我們吃。根據中醫的看法,人有體質,水果也有水果的性質。所以在夏天吃水果的時候要選對有益於自己身體健康的水果。夏季水果應根據個人體質選擇 寒涼水果解燥熱 夏天的水...
2017-03-10 -
吃夏季水果應注意什麼
夏季應季的水果非常多。多吃水果對身體有好處大家都知道,那你知道吃夏天的水果要注意什麼嗎? 第一、葡萄摘下兩天之後再食用,最好吐皮 葡萄最好在摘下兩天之後再食用,因為剛摘下的葡萄會在小腸中產生大量氣體...
2017-03-10 -
夏季當季水果——桃子,食用桃子注意9點!
夏季是桃子上市的季節,雖然桃子營養豐富,但桃子並非人人皆宜,尤其是一些特殊人群更應節制。夏日吃一個鮮甜多汁的桃子雖然很幸福,但是要注意以下9點哦! 桃子營養成分 每100克桃子的可食部...
2016-07-19 -
冬季水果熱著吃 !不傷脾胃效果好
核心提示:把水果蒸、煮後再吃不但不傷脾胃,還會增加食療效果。 隨著溫度降低,北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的...
2017-03-10 -
四季水果減肥法 瘦身又養顏
水果是很多女性在減肥瘦身過程中的最愛,水果不僅減肥,還能起到良好的食補作用,下面小編就告訴大家在不同的時間什麼樣的水果最適合,讓你在減肥瘦身的同時還能補出好氣色,那麼就來看看吧。 一月:柿子、獼猴...
2017-03-10 -
冬季水果不可少 盤點5種冬季必吃水果
水果是生活中不可缺少的食物,而在冬季的時候更需要多吃水果,那麼冬季哪些水果適合我們食用呢? 我們都知道在冬季的時候,容易出現皮膚乾燥等問題,其實這些都是能通過吃水果來改善的,下面為大家推薦冬季...
2016-10-12 -
秋季水果多 七天七種顏色美味水果減肥法
你相信嗎?多多吃水果不僅能瘦身,還能排毒養顏呢。今天小編就告訴你7種水果減肥法,7天7種顏色的水果,包你吃完瘦不停。快來學學這7天7色水果減肥法吧。別說好東西沒跟大家分享哦。 週一:木瓜 黃...
2010-11-05 -
咳嗽、嘶啞、喉嚨痛竟是吃了當季水果
楊梅季短,一年中也就這段時間能吃,愛吃不愛吃,家家戶戶都會買點。但其實不是每個人都能吃的哦~ 這陣子,不少人有咳嗽、喉嚨痛、聲音嘶啞……等症狀,聽著像感冒,但其實是一種叫“反流性喉炎”的毛...
2016-07-08 -
冬季水果減肥方法有哪些
在日常生活中,我們總是喜歡去吃一些水果, 大多數人都很喜歡吃蘋果,因為蘋果酸酸甜甜的很解渴,還有美容養顏和瘦身的功效。在現在這個時代中,每個人都在追求完美的自己,首先就是改善自己的身材。越是在寒冷...
2015-12-17 -
秋季水果豐收 寶寶吃什麼水果好?
秋天是豐收的季節,很多新鮮的水果都成熟了,品種比較多,但是水果有其自身的特點,讓寶寶吃得更適合、更營養健康是最重要的。梨。秋梨可以潤燥、止咳、輔助治療嗓子疼,生食清熱,熟食對口幹、潤燥、止咳的功效更...
2014-09-29 -
夏季水果要合理食用
■西瓜 西瓜清甜多汁,是消暑涼果,中醫指出不僅西瓜肉能清熱解毒,西瓜皮曬乾後入藥,亦有同樣功效。但因西瓜性甘寒,進食過量會傷脾助濕,導致腹瀉、消化不良等不適,故虛寒、胃弱濕重者,少吃為妙。切開...
2010-07-28 -
四種秋季水果加速胃病癌變,有胃病的你當心!
立秋了之後,就意味著天氣溫度會逐漸有所下降和緩和,由夏季的炎熱走向秋季的乾燥涼爽。秋季養生注重飲食降燥,在秋季四種水果吃了會加速你的胃病癌變,要當心! 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富...
2016-10-14 -
秋燥當令忌辛辣 多吃當季水果生津除燥
秋季氣候比較乾燥,人們要注意除燥。怎樣除燥呢?中醫專家表示,現在正是大量當季水果上市的季節,人們不妨選取一些具有生津除燥功效的應季水果。燥是秋的主氣,這是因為入秋後,雖然暑熱漸退,但主令的秋燥日益明...
2013-10-09 -
秋季水果煮著吃養胃又暖身 川貝蒸梨清熱潤肺
水果煮著吃會損失維生素嗎?營養專家認為,以水果為材料煲湯做菜雖會損失部分維生素,但所損失的維生素能從其它食物輕易獲取,且有些加熱的水果有特殊食療功效。水果性寒,在秋意漸濃的季節煮著吃水果更養胃暖身。...
2013-09-23 -
冬季水果寒涼可試試煮著吃
一、大部分水果都適合煮著吃: 冬季水果煮著吃有一定的養生保健道理,而且大部分在冬季常見的水果都適合煮著吃。水煮水果,水溫一般維持在100攝氏度左右,這樣的水溫,對水果當中的營養物質的影響不會太大。...
2011-12-04 -
吃草莓可培養耐心 五款應季水果養生食療功效
夏季養生保健應注意什麼呢?夏季天氣炎熱,人的水分容易流失,需要補充水分,而水果是夏季養生不可多得的好東西,那些應季水果適合現在晚春夏初吃呢?推薦以下五種水果的食療功效!1、吃草莓培養耐心補充維生素吃...
2013-05-16