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盤點孕婦飲食大全 4種水果吃出好“孕氣”
保養卵巢,調節子宮,調節內分泌,平衡雌激素孕激素幫助備孕。除此之外孕期孕期飲食也是有很大的學問的,那該如何吃怎麼吃好呢? 蘋果 蘋果是眾多水果中營養成為最高、最豐富的,對於寶寶大腦皮層邊緣部海馬區的...
2016-09-29 -
什麼水果吃降火呢
上火,相信這是很多的朋友們都經常會面臨的一個問題,經常熬夜加班,喝酒,或者是經常吃一些辛辣的食物,都非常容易引起上火,雖然上火,對我們的身體傷害不是很大,但是卻會給我們的生活帶來很多的影響,而有些...
2016-01-30 -
如何瘦身快 八款水果吃出火辣的身姿
編者按:每個女人都希望自己能夠足夠的瘦,今天小編就為大家推薦了一些吃了能夠瘦身的食物,讓大家能夠輕輕鬆松吃出曼妙身姿,是不是有點心動了呢?那就趕緊跟著小編去看看吧! 1.石榴 石榴的抗氧化效...
2013-01-25 -
皮膚過敏吃什麼水果好,哪些水果吃了對皮膚好?
在有些時候,皮膚過敏和飲食有著密切的關係,是需要特別注意飲食預防皮膚過敏的。下面我們來看看皮膚過敏可以吃什麼水果吧! 蘋果: 色澤美豔,芳香脆甜,是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸...
2016-09-29 -
秋季水果食用有禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果:果汁可止瀉,空...
2011-09-28 -
秋季水果養生知識 七種水果的適宜人群
秋季天氣逐漸轉涼,氣溫比較舒適,是一個很好的養生時節,美中不足的乾燥,燥氣襲人,很多人會出現上火等不適症狀,如皮膚乾燥、口幹唇燥、咽喉腫痛、便秘等。那麼秋季時節該如何養生呢?適宜吃哪些養生水果呢?秋...
2014-08-31 -
水果吃什麼減肥好
很多食物其實只要我們進行合理的搭配,就不會有肥胖的問題出現。但是經常是我們猛吃自己喜歡吃的一樣食物或者是幾樣食物。這樣就會很容易有肥胖的情況出現。吃東西也是能有減肥效果的。比如吃水果就能有很好的減...
2015-11-20 -
秋季吃什麼應季水果養生好
秋季是收穫的季節,同時也是一年四季中水果最為繁多的一個季節,各種水果紛紛上市,面對那麼多的水果,可能生活中有很多人會挑花了眼,不知道要怎麼選擇水果。雖然說,吃應季的水果更有利於身體健康,但是還...
2015-09-21 -
春天不妨多吃5種當季水果
大家都知道,多吃新鮮水果對我們身體有說不完的好處。而要想發揮水果的最大功效,應該選擇當季的時令水果。春天到了,市面上的水果種類也開始多了起來,下面小編就給大家介紹6款有益的春天當季水果。1、桑葚桑葚...
2016-02-26 -
秋季養生 六種水果吃出健康
1、山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手...
2014-09-07 -
八大水果吃出白皙美肌
吃什麼水果可以美白? 1.櫻桃 大家都知道這櫻桃是絕佳的美容佳品,在櫻桃中含有豐富的特質、蛋白質等成分,人體攝入之後能夠讓氣色變得更加紅潤,而且對於美白肌膚很有效果。其實吃櫻桃還有一個...
2014-06-12 -
哪種水果吃了對皮膚好呢
經常的熬夜或者是平時壓力很大,以及年齡的不斷的增長都會導致皮膚逐漸的暗淡,枯燥甚至出現一些斑紋,這些都是大家比較擔心的情況。所以很多人平時也都很重視對皮膚的護理措施,比如可以經常吃點水果。那麼,哪...
2016-01-16 -
水果吃對才健康,8種不宜晚上吃的水果!
水果對於我們的健康來說至關重要,吃水果不僅能夠補充水分,還能補充人們所需的各種營養。但是吃水果也要講究時間的哦。不同的水果吃錯時間就會影響到健康。今天小編給大家介紹幾款不宜晚上吃的水果,千萬別錯過...
2016-01-15 -
秋季水果豐富 寶寶要怎麼吃?
秋季水果豐富,寶寶要怎麼吃?金秋季節,晝夜溫差大,空氣乾燥,寶寶易燥易乏,抵抗力降低,極易發生感冒、咽喉炎、過敏等疾病。水果維生素含量高、礦物質豐富,營養價值高,可增強寶寶免疫力和抵抗力,所以特別鼓...
2013-10-24 -
自殺式的蘋果吃法你注意了嗎?
眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。 蘋果富含多種有益健康的營養素,飲食保健功效不勝枚舉,受到全...
2016-01-13 -
反季草莓激素多 反季水果食用多留心
在冬天,我們也可以吃到反季節的草莓,想像著酸甜多汁,就讓人欲罷不能。但是反季節的草莓讓很多人放不下心,就來跟我們一起瞭解下吧。反季草莓多有農藥困擾反季節草莓個頭比較大,顏色特別鮮豔,中間可能會是空心...
2015-02-05 -
有些水果餐前別吃 吃水果吃對時間才能養生
早上最宜: 蘋果、梨、葡萄。早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟動中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太...
2012-03-28 -
四種反季水果千萬別吃 或含激素或催熟劑
葡萄: 一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。 香蕉: 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法...
2012-03-10 -
夏季水果大集全的橙味果香雞球
橙味果香雞球的製作材料: 主料:雞腿肉、火龍果、獼猴桃 配料:全蛋液、麵粉、麵包糠;蔥、薑 調料:橙汁、蘋果醋、鹽、胡椒粉,料酒 如何做橙味果香雞球: 一、雞腿肉打成肉餡,用鹽、胡椒粉,...
2010-08-17 -
什麼水果吃了美白
俗話說一白遮百醜,皮膚白潔光亮真的是可以為我們的容顏加分的,如果有好的膚質,就算是不化妝也可以讓整個人看起來神清氣爽。想要美白,想要自己的皮膚白裡透紅,看起來氣色好好,一定要在生活當中注意保養,有...
2016-01-03