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獼猴桃這種水果吃多了好嗎
獼猴桃是生活中比較常見的水果，含有較為豐富的營養物質，被譽為水果中的王，可見其營養價值之高。獼猴桃還有一個重要功能就是可以預防某些疾病，所以在獼猴桃的食用上，不少人保持著比較大的量，又擔心吃多了可...
2015-11-29 -
哪些水果吃了會上火呢
相信在日常生活中很多朋友都喜歡在飯後吃一些水果，這樣不僅有助於他們更好地消化，預防便秘，同時也能為他們的身體補充更多的維生素，這樣就可以達到美容養顏的功效. 可水果的種類也是多種多樣的，因此哪些水...
2015-11-29 -
熱薦 冬季水果怎麼吃最健康？
冬季合理進補水果 俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美...
2009-12-14 -
秋季水果糖尿病人可以吃嗎
血糖控制不好的糖尿病患者，其實還是不建議吃水果。血糖控制較平穩的患者，則可在兩餐間食用少量水果，比如吃鳳梨、草莓、桃子等。香蕉、柿子不適合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。 水果含有豐富的維...
2010-09-13 -
不知道這些，水果吃再多都是白吃了！
水果是我們生活中不可分割的食物，可是我們吃了這麼多年的水果卻不知道它的功效。只吃自己喜歡的，那麼下面就給大家科普一下一些水果的作用。 火龍果的功效與作用 1.抗衰老有抗氧化、抗自由基...
2017-03-20 -
青芒果吃法
芒果又叫做檬果、悶果、望果等等，它是一種熱帶的水果，在成熟的時候，芒果的香氣四益，汁水多而且有很多纖維等它具有著眾多熱帶水要的特點，所以被譽為熱帶水果之王。芒果的營養非常的豐富，它對於抗癌、美肌、...
2014-07-31 -
你知道怎麼預防夏季水果病
梨：含有豐富的維生素、糖類以及鉀、鈣等元素，易被人體吸收，促進食欲，還能增加血管彈性，使高血壓恢復正常，對肝炎病人的肝臟也具有保護作用。梨中果膠的含量很高，能促進食物消化，促進大便排泄。但是，梨...
2012-04-28 -
當季水果補脾益氣
櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。含維生素A比蘋果、葡萄高4~5倍，此外，櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、維生素B、維生素C及胡蘿蔔素的含量也比較豐富，櫻桃可以...
2011-07-26 -
兒童牛皮癬飲食禁忌之反季水果不能吃
隨著人們生活水準提高，人們可以在各個季節吃到自己想吃的水果，人們稱這些為反擊水果。而家長常常給兒童牛皮癬患者吃各種水果，以達到補充維生素的目的，可是他們不知道有一些反季水果是不能吃的。那麼，有哪些...
2015-11-26 -
夏季水果要怎麼吃最健康
西瓜解暑每次吃別超一斤 在悶熱的夏天，最受歡迎的當屬西瓜了。眾所周知，西瓜性涼，具有清熱解暑的功效。專家特別提醒，西瓜吃多了很容易損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。 此外，夏季也是口腔潰...
2012-07-06 -
夏季水果沙拉做法步驟
大家都知道，夏季一年四季中最炎熱的季節，很多朋友們都因為天氣太熱而沒有胃口，或者由於高溫天氣而中暑。可是，雖然夏季容易中暑，但是也有很多方式解暑，比如最常用的就是西瓜解暑，而還有一個就是製作解暑水...
2015-09-05 -
10款冬季水果粥營養又溫補
但也不是所有水果都適合水煮或者水煮時間過長，比如獼猴桃、柳丁、柚子、草莓之類就不適合煮得過久，以免這些水果中的維生素C受到破壞 營養美味冬季水果粥 西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘...
2011-12-27 -
水果吃多了 也能誘發心臟病
生活方式健康卻體重超重的原因：吃了太多的水果 很多人都存在這樣的困惑：為什麼我有著健康的生活方式，體重卻一直在增加?中醫指出：比較注重保持體重的人大多都是因水果吃得過多導致體重超標。我看見過一...
2012-11-23 -
孕媽冬季吃生冷水果易流產 重磅推薦孕婦冬季水果經
准媽媽冬季不能吃什麼東西呢？應該說，生冷食物都是准媽媽的禁忌。 一、生冷水果 冬季是凍梨、凍柿子上市的時節，准媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道，冷熱溫差較大，可能導致血管痙攣...
2013-02-12 -
什麼水果吃了對眼睛好
眼睛是人體中最為重要的一種結構，也是我們感受外界美好事物的窗戶，在生活中保護好自己的眼睛是特別重要的一件事情，在目前的社會中，好多人都開始患有不同程度的眼病了，特別是一些兒童年紀輕輕就出現近視眼的...
2015-09-13 -
每個月都有哪些應季水果
一月：獼猴桃 獼猴桃素有“果中之王”的美譽，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。獼猴桃不要與牛奶同食。另外，獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻...
2012-04-10 -
助你美白：正確食用夏季水果
一、獼猴桃——豐富的維他命C和維生素E 獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚...
2010-07-30 -
秋季水果藥膳有什麼功效
秋季水果藥膳有效防治流感，真滴嗎？那麼如何吃好秋季水果藥膳呢？ 我們來看看下面的詳細介紹： 現在是甲流的流行期，此時食療養生尤為重要。此季飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡，少食厚...
2012-04-23 -
哪些水果吃多了危害健康
1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2、梨： 具有止咳、化痰和清燥等...
2012-06-04 -
蘋果吃法 蘋果也可以換著花樣吃
“一天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果是我們最常吃的水果，它的功效不用多說大家也都知道，但是每天都是一個吃法會很無趣，其實蘋果也可以換著花樣吃，蘋果的吃法也有很多，下面我們為大家介紹蘋果的幾種吃法及...
2014-07-16
