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5種靚湯讓你春季肌膚更白嫩
天麻乳鴿湯 天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。 蟲草老龜湯 蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮...
2012-09-28 -
冬季養生怎麼吃 6道靚湯滋潤美容
冬天喝這6道靚湯滋潤美容1青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250 克、紅蘿蔔400克、馬蹄250 克、龍骨600 克、赤肉300 克。做法：將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用；青...
2014-11-18 -
滋潤養顏調出好氣色 春季就該吃這些食物
春季滋潤養顏吃這些食物1養顏菌類清湯有些人天生就愛喝湯，以文火、慢燉的清湯越來越被都市人喜愛，它口感清潤，更不用擔心膽固醇、脂肪含量的攝取。如果以各種菌類入料，滋補的功效自然更勝一籌，成為現代美食中...
2015-04-01 -
春季天氣多變流感多發 六款靚湯可增強抵抗力
春季以後天氣多變，流感多發。增強抵抗力才能對抗疾病的威脅，今天推薦大家六款靚湯，幫助增強春季抵抗力。 增強抵抗力飲食原則：飲食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鮮的食品，多喝溫開水，不喝飲料...
2017-03-07 -
秋季養生湯主要有哪些 推薦5種簡單又滋潤的靚湯
導讀：秋季養生最重要的是食療滋補，秋季養生湯是不錯的選擇。秋季容易出現心幹唇燥等秋燥症狀，因此應該多吃一些潤燥的食物。喝湯有滋潤身體的作用，而且通過各種食材的搭配，還具有不同的養生功效。但由於每個人...
2015-09-07 -
春季喝湯的竅門 春季養生必喝的3款靚湯
春季是養生的好季節。提到養生，飲食永遠是最關鍵的一個環節。那麼對於重視養生的人來說，有助於春季養生的食物有哪些呢?我們現在就一起來看看，春季養生必喝的這幾款靚湯吧! 春季養生必喝的這幾款靚湯： 南...
2015-03-25 -
春季養生湯煲湯食譜，九款靚湯養肝祛濕！
春季養生最主要的就是養肝、祛濕、健脾，因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜，這9款食譜好學而且製作起來很方便，去學一下吧，讓你在這個春天滋潤...
2017-03-08 -
春季煲湯宜清淡 牢記靚湯四大要素
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季怎樣煲湯才最營養？小編告訴你煲出好湯的四大要素，一起看看吧！春季飲食清淡，喝湯也頗講究春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦...
2014-04-11 -
春季養胃 為你推薦養這些簡易靚湯
1、陽氣虛型胃病患者： 這類患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。 此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法...
2013-04-07 -
春季舒暢肝氣 靚湯當選牡蠣杭菊燉豬腱
《黃帝內經》上說“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”，意思是說，春季的三個月，是推陳出新、生命萌發的時令。天地自然生氣勃勃，萬事萬物欣欣向榮。“肝屬木”，在季節上與春季生長之氣相對應，草木在春季...
2015-03-15 -
滋潤養顏6款靚湯 冬季暖胃又暖心
天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-09 -
乾燥春季 七款養生靚湯一周補出滋潤美人
雨水時節已過，但天氣還遲遲未轉暖，季節交替時身體易出現各類狀況。皮膚的乾燥可以用乳液來解決，但身體的乾燥呢？那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！ 星...
2011-03-22 -
春季滋補 哪些人不宜喝雞湯
1、胃酸過多： 雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。 2、膽道疾病： 膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，...
2011-02-23 -
燕窩魚翅 春季滋補最強推薦
主料：魚翅（金勾翅）。配料：鮮蝦、蟹味菇、豆苗、杭白菊、飛龍（一種野生禽類，沒有的話別勉強，也可以去掉，魚翅本身已經夠滋補了）。 調料：蔥、薑、黃酒、高湯。 做法： 1.魚翅泡發好。飛龍去骨留肉...
2010-03-24 -
秋季滋潤補水多吃9大水果
酸甜適中——柚子 柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。 甜膩美味...
2013-10-16 -
春季滋補湯養出女人經期好氣色
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，尤其是冬季，女人最需要補。 女性週期最好吃...
2011-03-21 -
秋季滋潤肌膚要多吃果仁
秋季十分的乾燥，在這個時候，吃一些果仁無疑可以補充肌膚缺乏的水分，特別是在北方的冬季，很多人因為天氣的因素，皮膚蛻皮乾燥不堪，那麼，在面對了這個季節養生的方式，莫過於在適當的時候，多吃一些果仁才好...
2013-07-09 -
春季滋補養顏湯的做法有哪些？
生薑 春季是萬物復蘇的季節，不僅百花盛開同時也是女性進行保養的大好時機。很多人認為春季天氣回暖可以通過戶外運動來進行養生，但是春季也是細菌感染的季節，戶外運動有感染疾病的危險。所以小編認為女性春季養...
2015-10-31 -
十種春季滋陰降火的養生食物
中醫認為春季養生就應該多注意滋陰清火，防止上火的問題，那麼生活中哪些食物具有滋陰清火的作用呢？ 十種春季滋陰降火的養生食物 1、阿膠 阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品，其不僅具有滋陰清火的作用，同...
2016-03-01 -
秋季滋潤吃蜂蜜 天然保健又美味
蜂蜜是一種特別天然的保健食物，長期食用能夠起到很好的保健功效，對身體也有很大的好處，像蜂蜜雞翅可以滋陰潤肺。 1.蜂蜜雪梨 治乾咳 因為秋天一早一晚溫差比較大，所以很多人易患感冒，且伴隨咳...
2014-10-22
