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春季減肥飲食要點
1、多吃維生素C。 維生素C是一種重要的抗氧化抗衰老營養素，而且補充足夠的維生素C還能有助減肥。雖然維生素C本身不能減肥，但是缺少維生素C則會影響減肥的效果。根據研究發現，那些維生素C攝入充足的人...
2017-02-17 -
春季減肥正當時 試試中醫埋線療法
春季是減肥的黃金時間，冬季在生理上是要存脂肪的，而春季人體各部分開始復蘇，減肥效果最好。 最受歡迎的“綠色減肥法”：穴位埋線療法 據世界衛生組織制定並宣導的標準：健康減肥需遵循三大原則，即不厭食、...
2017-02-17 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥，肝火就會很旺，對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的，因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾，下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
4款藥粥祛口臭
藿香粥 藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗淨，放鋁鍋內，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用；再將粳米洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有...
2017-02-17 -
夏季美容果蔬大全
番茄。近年來，西方美容界十分推崇番茄的美容作用。每天以番茄汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用番茄搗汁洗臉，能使皮膚變得潔淨，富有光澤。 西瓜。將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可...
2017-02-17 -
春季養生寶 潤燥消困好處多
春季春困，春寒，乾燥的問題隨之而來，這些問題一直困擾著我們，應該怎麼辦才好呢，其實這些問題都是可以解決的哦，如果我們能夠很好的應對的話，那麼對於這些問題我們應該怎麼做呢?下面就跟小編一起來瞭解一...
2017-02-09 -
春季飲食原則 養生應該怎麼吃才好
春季飲食是有很多的原則要遵循的，因為春季是比較特別的季節，如果我們不注意調理自己的身體就會讓身體受到疾病的入侵，那麼對於春季飲食有哪些原則需要遵循呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 春季飲食把握...
2017-02-08 -
肉桂的功效與作用大全
性味：性大熱，味辛、甘。 功能主治：補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經。用於陽痿、宮冷、心腹冷痛、虛寒吐瀉、經閉、痛經、溫經通脈。 肉桂主要藥效： 腎陽不足；命門火畏寒肢冷；腰膝酸軟；陽痿...
2010-01-07 -
藥粥巧治痛經
很多女性月經期常會出現經痛的情況，表現為面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐者等證，並伴隨月經週期發作，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致...
2017-02-17 -
扁桃體手術後飲食食譜大全
一、扁桃體手術後飲食食譜大全二、扁桃體手術後注意事項三、怎麼預防扁桃體炎四、結語扁桃體手術後飲食食譜大全1、基本飲食1.1、普食即通常所指的易消化、無刺激性飲食,適用於病情較輕或疾病恢復期,消化功能...
2017-02-04 -
春季上火怎麼辦 多吃的清火菜有哪些
春季上火是非常常見的一種症狀，上火的症狀還是非常的多的，如果上火不好好的處理可能會造成很嚴重的後果的，那麼面對這種情況我們應該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下春季上火怎麼辦吧! 春季上火症狀...
2017-02-07 -
散寒藥粥之茴香粥
【粥方組成】小茴香10～15克，粳米1～2兩。 【功效主治】行氣止痛，健脾開胃。適用小腸疝氣，脘腹脹氣，睾丸腫脹偏墜，胃寒嘔吐，食欲減退，以及鞘膜積液，陰囊象皮腫，嵌閉性小腸疝，慢性胃炎，胃弱，胃...
2017-02-17 -
春季老年人生活上的常見禁忌
一忌衣著不當。 春天氣候多變，忽寒忽暖。一天中，氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此，老年人不要過早地脫掉棉衣，而應適當地“捂”一段時間，以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼感冒，...
2009-09-26 -
治療小兒肺炎的飲食療方大全
寶寶在發病急性期或恢復期，機體的抵抗力和消化功能都減弱，胃口往往也很差，這也直接影響了疾病的痊癒和身體的康復，如果配合以飲食食療的方法，可以使寶寶儘快恢復健康。 肺炎寶寶飲食的忌與宜 忌...
2016-08-04 -
體檢專案 老人春季需要做防中風體檢
老人是家中的主心骨，每一個家庭都希望老人可以健康長壽，但是人到了一定的年紀，往往會被許多疾病纏身，這個時候一定要定期的做老人體檢，春季是中風的高發季節，中老年人要記得做防中風體檢，今天就給大家介...
2016-04-11 -
高血脂必吃的六款降血脂藥粥
對於一般高血脂患者的合理飲食結構，有關專家建議既要補充了鈣和蛋白質，還要能降血脂才是最好的。下面小編就為你推薦幾款適合高血脂患者食用的降血脂藥粥，希望能幫助到你。 高血脂必吃的降血脂藥粥 ...
2016-07-14 -
糖尿病心臟病食譜大全
一、糖尿病心臟病食譜大全二、糖尿病心臟病的檢查三、糖尿病與心臟的關係糖尿病心臟病食譜大全1、糖尿病患者的食譜大全洋蔥炒黃鱔,原料,黃鱔2條、洋蔥2個。制法將黃鱔去腸雜切塊,洋蔥切片。起油鍋,先放入黃...
2017-02-15 -
夏季食欲不振就喝點藥粥
方法步驟： 01 苦瓜薏仁粥：取苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。先將苦瓜洗淨，剖開去瓤籽後切成小塊，與其他食材共煮粥至爛熟，空腹食用，每日1~2次，有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒，可...
2015-04-27 -
慢性胃炎（羊肉山藥粥）
羊肉山藥粥原料：瘦羊肉1，生山藥，粳米。製作：先將羊肉與山藥分別煮至熟爛，剁如泥狀，後於羊肉湯內相和，並下來煮粥。用法：空腹溫熱服食。療效：益氣補虛，溫中暖下。治虛勞贏瘦、產後虛冷、寒疵腹痛等。
2017-02-17 -
春季釣魚是否有益於養生
春天是一年中垂釣的黃金季節，因為魚兒經過一個冬天的潛伏，春天紛紛出來活動，加之要蓄卵、產卵，需要充分的營養，就得大量進食，故春季的魚最肥。 釣魚可以修身養性。“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青...
2016-12-29
