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先吃菜後吃飯 這樣吃血糖穩定
方法步驟: 01 發表在美國《糖尿病護理雜誌》上的一項研究表明,吃飯的順序會影響血糖,先吃蛋白質和蔬菜、後吃碳水化合物能降餐後血糖和胰島素水準。 02 美國紐約威爾康奈爾醫學院代謝研究和...
2017-02-04 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓?
方法步驟: 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
春季這樣做可以讓寶寶長高
春季是萬物生長發育的季節,寶寶也不例外。在春季寶寶的生長發育是十分的迅速,此時家長就應該多關注寶寶的發育情況。育兒專家說,春季是寶寶生長發育的時期,那麼你知道在春節如何幫助寶寶長高呢? 春季...
2017-02-13 -
春季小兒手足口高發季如何預防?
方法步驟: 01 要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生,因此,托幼機構、學校等單位要做好晨檢,及時發現疑似病人,及時隔離治療...
2017-02-09 -
高血糖
糖尿病的病因尚未完全闡明。目前公認糖尿病是複合病因的綜合征,與遺傳、免疫及環境因素有關。糖尿病的一系列治療措施中,飲食治療是始終要堅持的,包括總熱量的控制和合理的飲食比例。 目錄 概述 發病原因 食...
2017-02-17 -
有效控制血糖的八種食物推薦!
我們生活中越來越多的人患上糖尿病,長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性併發症的發生,如營養缺乏、抵抗力下降等,下面就來瞭解哪些食物可以幫助我們有效控制血糖吧! 1、苦瓜 ...
2015-11-20 -
饑餓感可能是高血糖徵兆 糖友控制血糖注意8點
很多糖尿病患者出現饑餓感的時候誤以為血糖低,就大量進食提升血糖,其實這樣做是不科學的。其實,糖友感到饑餓,也有可能是血糖升高的徵兆,此時,糖尿病患者就不要盲目進食了,而應該及時監測血糖、控制血糖。饑...
2017-05-10 -
得糖尿病早餐只喝稀飯?糖友控制血糖注意7點
糖尿病人血糖高低對於疾病的發展而言非常重要,因此很多糖友在飲食上都非常注意控制血糖,可是因為瞭解不是非常充分,總是進入一些誤區,如認為水果糖多不敢吃,擔心多喝水升高血糖等。誤區:多吃點沒關係,加大藥...
2017-05-31 -
想控制血糖試試這5個妙招
血糖水準與人體健康息息相關,高血糖是糖尿病的先兆,因此高血糖人士以及糖友都要學會控制血糖的方法才能有利健康。想要控制好血糖水準,首先就要從飲食入手,下面幾個小方法有助控制血糖水準,大家不妨都來看一...
2017-06-03 -
糖友能自己做好控制血糖的工作
對於同糖尿病打過多年交道的老糖友來說,血糖值、糖化血紅蛋白水準等指標的正常值可謂早已刻在骨子裡,而這些標準也正是糖友們歷經各種辦法夢寐以求的,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 血糖控制越嚴越好嗎? ...
2017-06-04 -
糖尿病人酷夏吃點苦 吃苦可以控制血糖
中醫認為糖尿病人的特點是“陰虛為本,燥熱為標”。糖友常常有燥熱的感覺,夏天天氣炎熱,很多糖友更會覺得難熬。不過,糖友夏季可以選擇食用味道偏苦的食物如苦瓜、苦菜等,它們對控制血糖有一定幫助。 味苦的...
2017-06-12 -
強烈推薦,春季養生保健:牛奶米飯同食可降血糖
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻,請看完再走,猥瑣發育,別浪! 簡要內容:日本國立健康營養研究所最新研究發現,同時食用米飯和牛奶可以降低血糖指標,對防治糖尿病很有幫助。如果吃100克米飯的人血...
2017-06-20 -
糖尿病做什麼運動可以控制血糖
運動治療是糖尿病治療中不可缺少的一環,那麼糖尿病患者要怎麼運動呢?糖尿病患者做什麼運動對身體好呢?下面我們就一起來看看: 八段錦有助於控制血糖 近日,患糖尿病七年多的陳大爺,驚喜地發現自己的血糖明...
2017-07-01 -
糖尿病人吃什麼好?常吃6款蔬果有利於控制血糖
對於糖尿病患者來說,“吃”變成一件非常細緻的事。如果吃不好吃不對,就會造成血糖波動。那麼,糖尿病人的飲食有哪些講究呢?糖尿病人的飲食原則1、控制總熱量,均衡膳食控制每日總熱量的攝入,是糖尿病飲食治療...
2017-07-04 -
孕期糖尿病危害大 孕婦如何控制血糖
孕期糖尿病是指懷孕前未患糖尿病,而在懷孕時才出現高血糖的現象。孕期糖尿病的危害極大,但只要孕期血糖控制良好,寶寶出現併發症的可能就會變小,所以在孕期控制好血糖很關鍵。孕期糖尿病的危害難產或剖宮產當孕...
2017-07-06 -
如何控制餐後血糖高?血糖高吃什麼降血糖
餐後血糖指進餐10分鐘,隨著碳水化合物的吸收,血糖開始升高。臨床表明餐後血糖比空腹血糖能更好地反應血糖控制水準。有些患者空腹血糖正常,但餐後血糖明顯升高,這會導致血糖不穩定,糖尿病人要足夠重視。那麼...
2017-07-19 -
低血糖成白領常態 控制低血糖要這麼吃
現代白領生活節奏快,作息不正常、飲食不規律,低血糖逐漸已經成為一種常態。雖說是常態,但是長期下來,低血糖甚至會對你健康造成極大的影響,低血糖輕則頭暈,重則會昏迷,因此千萬不能忽略看似是“小”的問題,...
2017-09-18 -
推薦八種食物有效控制血糖
1、苦瓜 味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良...
2017-09-30 -
血糖高要警惕!細看血糖高的危害及控制辦法_如
血糖的標準 理想的空腹血糖值最好是 < 100 mg/dl。空腹血糖介於 100~126 mg/dl 之間,稱之為糖尿病前期,雖然還不算糖尿病,但血糖已經偏高了,有可能已經出現胰島素阻抗的現象 (...
2016-05-27
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1回答
血糖有點高吃香蕉可以控制血糖嗎
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1回答
空腹血糖小於6餐後小於10要用藥控制血糖嗎
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1回答
患有糖尿病血糖都在9以上怎麼能控制好