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春節調養身體 藥補注意五事項
我們變得越來越重視健康，在春節期間也會講究養生，兒女孝敬父母，或者親朋送禮都會在健康養生上考慮，送各種藥補食補的中藥材。但注意了，投資健康也許找對方式哦。春節藥補五注意提醒，補藥畢竟不是一般的食物，...
2015-02-13 -
花茶怡養身心，女性不妨多喝
坐在院子裡，捧上一本書，附上一杯花茶，讓淡淡的花香與茶香相伴，是多麼的愜意。茶帶有淡淡的苦澀，這在習慣了甜糯感的大多女性眼裡，並不受歡迎，一直以來喝茶的男性都高於女性。隨著近年茶文化的精美包裝和宣...
2017-03-10 -
調養身體的方法 中醫養生藥膳不可少
很多人在生活中開始注意保養自己的身體了，年輕人知道調養身體、中年人知道補補身子、老年人知道養生抗衰老，這是對自己、對社會負責。那麼，中醫在調養身體方面有哪些養生的藥膳呢，一起來看看吧。 絲瓜絡...
2016-10-04 -
調養身體治失眠的偏方
下面的方子多用來治理身體氣血不暢而導致的失眠現象。 1.桑葚治療頑固性失眠 準備桑葚30克，生地、丹參、酸棗仁各15克，首烏(12克)，靈磁石15克(先煎)，燈芯草1尺。水煎服，每日1...
2014-08-14 -
廚房這物竟會是調養身體好藥！
在自家的廚房裡，一般都會有這些調味料——胡椒粉、陳皮、孜然、茴香……這些調味料都是很健康的，用好了，不僅讓菜肴更美味，還能調養出好身體呢! 孜然：去火 1、吃肉配孜然 大家都知道孜...
2016-06-08 -
人流術後調養身體的3食療方
人流手術後，患者體質虛弱，除了配合常規治療方法，還應做好日常飲食護理，對症食療可幫助患者養身健體，促進身體早日康復。 山藥奶肉羹 材料：山藥100克，羊肉500克，生薑15克，牛奶半碗，食鹽少...
2017-03-11 -
體寒女性備孕期間如何調養身體
體寒女備孕期如何調養身體 寒性體質如何調理才能獲得好“孕”呢？ 對於備孕女性來說，調理身體是非常重要的一個步驟，寒性體質如果不太嚴重的，對於受孕的影響就會小一些，但是體質過寒，甚至影響到身體...
2016-11-30 -
理療瑜伽 練六組瑜伽幫你調養身體
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽，練習這些理療瑜伽動作可以幫助我們緩解身體不適，堅持練習還有很好的養生功效。大家可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的瑜伽視頻教程來學習...
2017-03-12 -
人流後吃五種水果調養身體
人流是終止意外懷孕的方式，人流的方法有很多，那麼人流後吃什麼水果好呢？無痛人流手術後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽...
2013-07-25 -
立夏多喝粥湯滋養身心
即將到來的立夏節氣意味著炎熱的夏季即將到來，人體消耗也隨之加大。作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前後要格外注意養生。 多喝粥湯有利補養 頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感覺渾身...
2014-05-05 -
心血管疾病的夏季調養
夏季氣候炎熱，心血管疾病患者的調養特別要注意以下幾個方面： 第一，炎熱的夏天往往會使人大汗淋漓，體內的水分丟失過多，若不及時有效地補充水分，會造成人體血容量的減少（如果出汗太多，血容量急劇減少...
2012-05-30 -
滋養身心 香菇烏雞湯
原料： 烏雞1只、幹香菇12個、紅棗6個、枸杞1小把、新鮮香菇6個、薑4片、鹽少許。 做法： 1. 烏雞清洗乾淨，切掉雞頭和雞PP，還有PP處較厚的油脂也去掉，幹香菇用溫水泡發洗淨，紅棗和枸...
2012-03-20 -
家中常備5種常見中藥 幫助調養身體
現在幾乎每個家庭都會備有一個小藥箱，以備不時之需。但多以見效奇快的西藥，比如能迅速止痛的藥、能馬上降溫的退燒藥等為主，其實，我們家裡也可以常備一些中草藥，它們調理身體、解決一些小問題的能力並不比...
2017-02-16 -
乳腺癌手術後吃什麼調養身體
滑子菇烏雞湯 原料：烏雞塊400克，滑子菇100克。 調料：料酒、鹽、雞精各適量，薑片、蔥花各少許。 做法：1、將雞塊洗淨，向鍋中注入清水燒開，倒入烏雞塊，攪散，淋入料酒，煮至沸，氽去血水...
2015-06-01 -
吃什麼能助魚鱗病患者調養身體
中醫認為魚鱗病患者多有血虛、風燥之體質，多食養血潤燥之食物可助緩解病情，防止復發，調養身體。 豬肝：味甘、苦，性溫，是最理想的補血食物之一，含有豐富的鐵和維生素A，具有補血益氣、養膚明目、促進排...
2012-12-20 -
魚鱗病患者有調養身體宜吃哪些素食
魚鱗病，中醫又成為蛇皮癬，多因遺傳而來，以皮膚乾燥、脫屑為主要表現，冬重夏輕，病程遷延，病情頑固，多於患者體內血熱、血瘀、風燥有關，病情嚴重時需藥物治療，但平時需要患者重視身體調養來保持療效，改善...
2012-12-04 -
四款美容藥膳 滋補調養身體
美容養顏自古以來就是受人關注的話題，在古代雖然沒有像現代這樣玲琅滿目的化妝品、保養品，但是卻可以通過食物搭配道要製作成藥膳，對身體進行滋補調養，由內而外的進行養顏。下面為大家推薦幾款古代女性用的養顏...
2013-07-23 -
備孕期間如何調養身體
對於備孕女性來說，調理身體是非常重要的一個步驟，寒性體質如果不太嚴重的，對於受孕的影響就會小一些，但是體質過寒，甚至影響到身體健康，那勢必會影響到我們懷上寶寶，所以在判斷了自己是否寒性體質之後，要根...
2016-12-16 -
血虛體質的冬季調養方
所謂血虛，即是營養人體的物質不足，不能發揮濡養人體的作用，表現為不耐勞作、面色無華、蒼白、且易健忘、失眠、舌淡、脈細。血虛體質者當選用下列補藥： 龍眼肉：性溫、味甘，《本經》謂其：“久服強魂聰明...
2009-12-09 -
氣虛體質的冬季調養方
所謂氣虛、即氣不夠用，主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有...
2009-12-09
