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在美餐後身體容易出現不適
逢年過節,我們總喜歡美美的飽餐一頓,認為這樣就是對自己的最好犒勞。但保健專家要提醒你,美餐並不是好事,相反地,它還可能讓你出現諸多身體不適。究竟,身體在美餐後容易出現哪些健康問題?下文做了詳細解讀...
2016-10-08 -
春季上火吃什麼好 多喝羅漢果茶緩解咽喉不適
春季上火咽喉腫痛吃什麼?1羅漢果茶 羅漢果有清肺利咽的作用,適用於肺熱引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等症,取羅漢果2個,去殼切成薄片,加開水煮1分鐘,或用開水燜泡10-20分鐘,代茶飲。羅漢果性涼,體...
2014-04-23 -
吃水果可以緩解身體七種不適症狀
身體有小小的不適,可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招,如果大家有以下這些身體不適,可以對症吃水果,輕鬆解決身體的不適症狀。 除腳氣吃柳丁 柳丁富含維生素B1,可幫助葡萄糖代謝,有效預...
2012-09-28 -
春季養生禁忌 5種水果多吃會影響身體健康
春季禁忌水果春季也是水果旺季,各種水果紛紛上市,但是春季吃水果要講究,不可亂吃。那麼吃水果要注意哪些呢?哪些水果春季的時候不宜多吃呢?下面就來瞭解一下春季不宜多吃的五種水果。香蕉問題:為了讓香蕉表皮...
2014-03-30 -
春季養生 喝果汁給身體大掃除
春季養生1保護肝膽最重要春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽,就要避免環境中的任何化學物質,少吃動物油和油炸食品,少到飯店吃飯,遠離做菜使用的劣質油,每天最好吃1—2把堅果。應食...
2014-02-08 -
呼吸拯救身體九種不適
正確自然的呼吸習慣會對身體健康產生積極影響——呼吸的品質越好,身體的新陳代謝、神經、肌肉和大腦也就運行得越積極;深長的呼吸還能煥發精神,增強注意力和提升身體的免疫力! 呼吸很神奇! 你是否...
2010-08-31 -
春季養生湯煲湯食譜 幫你調理好身體
春季養生湯煲湯食譜---牛肚薏米湯材料:牛肚250克,薏米30克,扁豆30克,鹽適量。做法:先將牛肚用沸水洗過,然後用刀刮去黑膜,洗淨備用;用清水將薏米、扁豆洗淨,備用;湯鍋加入清水,並將牛肚放入,...
2015-04-20 -
身體各種不適?換個姿勢再來一次
為什麼你的電腦要這樣擺放?為什麼你刷牙時要這樣拿牙刷?為什麼你喜歡這樣坐在沙發上?為什麼……可能這些問題會讓你發懵:哪兒有這麼多“為什麼”?都是老習慣了,覺得舒服就這樣做了唄! BUT,身體的...
2016-07-18 -
活動後身體8種不適怎麼解決
養生之道網:戶外活動後身體不適怎麼辦?劇烈的戶外活動後身體會出現一些不適的症狀,例如頭痛、放屁、肚子痛、肌肉疼、抽筋等問題,那麼戶外活動後身體不適怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹。 1、頭痛 許多人...
2015-12-04 -
身體缺鈣寶寶春季盜汗?盜汗竟是這原因
隨著全球變暖,夏天也來得更快了,現在才4月底,就已經熱得到處都穿短袖了,這個時節也是很多人容易出虛汗的時候,尤其是一些體型消瘦的寶寶,經常會在夜間出現盜汗的症狀,那麼春季盜汗是什麼原因呢?第一、身體...
2016-02-23 -
吃雞蛋也要講究搭配,不適當的搭配會對身體造成不利影響
我們都知道,每種食物都有自己的特性,有一些食物一起吃能起到營養互補的作用,還有一些食物卻是相克的,如果同時吃了,可能會對身體造成不利影響,有的時候甚至還會引起不適的症狀,或是患上疾病,因此,我們在...
2013-12-16 -
晨起頭暈怎麼回事 晨起身體多種不適
導讀:早起時身體的變化千萬不要忽視,有可能是疾病的反應或者前兆,出現浮腫有可能是心臟問題,感到饑餓有可能是糖尿病等,四季養生網小編下面為大家具體說說。 1、晨僵:晨僵是指清晨醒後,感覺全身關節、肌...
2017-03-06 -
避免高血脂不等於禁食肉類 身體瘦弱不適合吃素
部分高血脂患者認為吃素是避免高血脂的有效方法,醫生說,這是不科學的。人體需要及時補充蛋白質、脂肪、纖維素等營養,單一的素食攝入會誘發疾病。李阿婆平時都吃素:一般早上喝粥,中午素面配鹹菜,晚上偶爾吃米...
2012-09-28 -
春季怎樣給身體排毒
春季如何給身體排毒?春季到了,身材臃腫的美眉們該憂愁了,要恢復苗條的身材就該先幫助身體排毒,那如何給身體排毒,下面就跟小編一起來看看。 肝臟排毒:攝取青菜和粗纖維食品 肝臟排毒原理:人體的肝臟...
2016-02-19 -
春季女性該如何保養身體
春季是養生的大好時節,女性更要注重養生。女性更要注重健康的問題,那麼女性在春季該如何保養身體呢?今天小編就跟大家分享一下女性的春季養生之道,五大要點都有什麼呢?快來看看吧。 1、加強保暖 春季...
2016-02-19 -
春季常吃芒果對身體好處多
在不同的季節都是有對應的健康食物,所以,在春季,保健專家建議女性可以多吃一些芒果,這類水果對女性身體健康好處很多。特別是對於女性來說,在平時吃些水果不僅能夠滿足我們的小饞嘴,最關鍵的是還可以美容養...
2017-03-07 -
孕婦春季進補以平補為主 8款進補美食補出好身體
春季氣候無常,所以孕媽的飲食習慣也應該跟著變一下。 由於春天氣候多變,會直接影響人體上呼吸道黏膜的防禦功能,全身的抗病能力也會下降,當體質不佳時,病菌、病毒等就會乘虛而入。因此,在春季,孕婦生活的方...
2013-02-16 -
身體也復蘇 春季四大家常菜推薦
本文重點:春天到了,萬物復蘇。對於人類身體的養生,春季要以生髮陽氣為主。故此,要多吃主生髮的食物,如韭菜、蔥、薑、蒜、豆芽、豆苗、蒜苗、春筍、香椿等,小編這邊推薦春季四大家常菜,讓身體朝氣十足。春...
2017-03-07 -
春天3款家常菜促進身體健康 春季該吃3種水果
春天來臨,萬物競發,一切都處於生機勃勃的狀態。而由於春季氣溫還是處於多變當中,所以還是要做好保健工作,別讓自己在美麗的春天中,都處於嬌弱的狀態。食療就是一個不錯的保健方法,只有進食適當的食物,就能...
2017-03-07 -
春季養生食譜 這些食譜幫大家擁有好身體
春季是一年當中天氣最溫和的時候,但是這個時候也是最容易生病的時候,如果我們不好好的呵護就會出現大問題。下面就跟小編一起來瞭解一下春酒養生吃什麼好吧?春季養生的食譜有哪些?春季養生喝什麼粥好呢? 春...
2017-03-07