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涼拌香乾馬蘭頭 春季幼兒野菜大餐
引言:春季來了,應該給孩子做一些什麼健康飲食呢?營養專家指出,馬蘭頭具有清熱解毒、明目、涼血止血、利尿消腫的作用,又富含豐富的胡蘿蔔素,食之可清熱去火,增強人體免疫力。以下就讓我們來看看具體的做法...
2017-03-07 -
春季養生可以吃的野菜
【導讀】春天野菜香,那麼春季養生可以吃的野菜有哪些,你瞭解嗎,不是所有的野菜都可以食用的,採摘前要注意。那麼春季養生可以吃的野菜哪些呢,下面讓小編為您介紹吧。 春季養生可以吃的野菜 1、香椿 ...
2015-04-23 -
春季多吃野菜有保健功效 生吃野菜需注意
不少人喜歡在踏春季節野外遊玩時採摘野菜以備食用。然而,食用哪些野菜更為健康呢?生吃野菜要注意什麼?下面,讓專家來為您解惑。 食用哪些野菜更為健康? 馬齒莧:治糖尿病 因為它含有豐富的去甲腎上腺素,能...
2016-03-15 -
春季的四種美味野菜
【導讀】春天是挖野菜的季節,春季的四種美味野菜,野菜含有豐富的粗纖維,下面介紹春季的四種美味野菜。 春季的四種美味野菜 1、薺菜 識別特徵:十字花科,一年生或二年生草本植物。莖直立。基生葉叢...
2015-04-12 -
春季多吃野菜改善腸道功能
野菜是大自然的寶藏之一,是大自然的美妙饋贈。野菜營養豐富、清新可口,是絕佳的食材之一。而且,在我們吃膩了大魚大肉之後,吃點野菜也是對腸胃的一個調劑。但野菜為什麼不能像蔬菜一樣佔據我們的餐桌?野菜我...
2017-03-09 -
春季食用野菜蘑菇 慎防食物中毒
春季各種野菜、蘑菇競相生長,很多人會在山坡、田野挖野菜、采蘑菇,要提醒大家的是,有些野菜本身含有毒素,誤食可引起中毒,給食用者帶來健康隱患。 每年3-4月份都是蘑菇中毒的高發期。不少人認為毒蘑菇的...
2017-03-09 -
春季吃野菜的八點注意事項
又到春季,很多野菜也逐漸上市。因為野菜的純天然、營養,以及季節性,深受很多“吃貨”和養生人士的喜愛,但是吃野菜時,有很多注意事項,您可一定要注意了。不管是野菜還是蔬菜,在營養素上最主要的還是維生素礦...
2016-03-17 -
野菜也可成美味佳餚 春季吃4種野菜清熱抑菌
春季是萬物復蘇的季節,很多蔬菜都陸續出現在了市場上。野菜,這種越來越被人們所熟知的食物也有很多種類。在這裡,小編所要為大家科普的就是春季必吃的4種野菜,快來一起看看都有哪些吧。春季必吃的4種野菜馬齒...
2015-03-24 -
春季吃野菜注意四個方面
春季吃野菜注意四個方面: 首先,野菜採集要避開被污染的地方,避開工業廢水廢氣,比如有廢水排放的河邊、工廠邊、採礦的地方、垃圾場周邊、車多的馬路邊等。 其次,不認識的野菜不要採摘,不要食用。另外,一...
2017-03-09 -
春季吃野菜時尚又抗癌
春季各種野菜生機勃勃,隨著人們生活水準的提高,吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多,可清炒,可煮湯,可做餡,營養豐富,物美價廉:其實野菜在抗癌方面也有一手。 蒲公英。其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇...
2017-03-09 -
春季萬物生髮 六類野菜讓你吃好不上火
蒜茸車前豆皮 原料:嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,白醋15克,麻油10克。 製作: (1)車前草摘洗乾淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋幹水,整齊碼...
2012-04-12 -
春季常見的4種美味野菜更營養!
春天是挖野菜的季節,野菜含有豐富的粗纖維,下面介紹京郊4種營養美味的野菜。讓大家在初春季節食用的更加營養和健康吧!一起來瞭解一下。 1、薺菜 識別特徵:十字花科,一年生或二年生草本植物...
2016-02-15 -
8道野菜養生食譜 春季養生不能錯過
春季野菜養生食譜 1、清炒車前草 原料:鮮嫩車前草500克,蔥花10克,蒜茸10克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,麻油5克,植物油20克。 製作: (1)車前草摘洗乾淨,放入沸水鍋中...
2016-02-19 -
路邊野菜別貪吃 春季如何防食物中毒
隨著春季氣溫升高,一些原本無毒或毒性很低的食品,會變成有毒或毒性增加的食品。春季是各種疾病細菌活躍的時期,人類很容易因為感染或中毒等因素而得病。專家提醒,在日常生活中,要多多注意食品安全,謹防食物中...
2014-04-18 -
春季吃野菜要注意些什麼?
春季萬物生長,又是一年一度吃野菜的好季節。野菜的維生素C、胡蘿蔔素和膳食纖維都比一般蔬菜豐富,而且還能轉換一下口味,因此一直很受大眾喜愛。然而,要做到健康吃野菜,有一些注意事項大家還是要明確:不認識...
2016-03-21 -
春季吃野菜時尚又抗癌 推薦五種常見的野菜
春季生髮,萬物萌生,也是調養身體的好時機。野菜的吃法很多,可清炒,可煮湯,可做餡,營養豐富,物美價廉:其實野菜在抗癌方面也有一手。 蒲公英。其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊等...
2013-03-15 -
春季吃野菜 時尚又抗癌
春季轉眼之間就要到了,各種野菜長得蓬蓬勃勃。 隨著人們生活水準的提高,吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多,可清炒,可煮湯,可做餡,營養豐富,物美價廉,殊不知野菜在抗癌方面也有一手。1、蒲公英:其主...
2011-02-25 -
清熱解毒 春季要吃具有保健功效的野菜
蒜茸車前豆皮 原料:嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,白醋15克,麻油10克。 製作: (1)車前草摘洗乾淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋幹水,整齊碼...
2012-02-06 -
春季吃野菜時尚又抗癌 推五種常見野菜
春季生髮,萬物萌生,也是調養身體的好時機。野菜的吃法很多,可清炒,可煮湯,可做餡,營養豐富,物美價廉:其實野菜在抗癌方面也有一手。 蒲公英。其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、...
2013-03-23 -
春季飲食小常識:吃點野菜
枯木逢春,綠意盎然,花骨兒含苞待放。如此的季節,適合郊遊,適合養生。春季養生不僅要在生活上注意運動、養肝,在飲食上也要多注意進食的食物,這樣從行為和飲食上雙管齊下,更有利於身體健康。那究竟春季飲食上...
2015-03-31