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夏季預防感冒 維生素D多補充
在我們平時生活中,我們可以通過什麼途徑來補充維生素d呢? 1.充足的陽光 我們人體經過紫外線的照射後,體內的膽固醇便能轉化為維生素d,這是最為自然的補充維生素d的方式。但由於紫外線會增加皮膚癌...
2012-07-23 -
冬季預防感冒有什麼要點
每年的秋末冬初,都是氣溫急劇變化的時節,一股冷空氣過去,氣溫驟降。所以,這個時候,人們都很注意保暖,但腳部保暖卻常常被很多人忽視了。中醫學認為,雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的...
2013-07-26 -
秋季預防感冒的方法有哪些
秋冬季節怎樣做可以不讓感冒發生呢?很多人秋冬換季時候都會感冒,近來天氣正漸漸轉涼,小編提醒朋友們要注意預防感冒,對於比較冷的地區不妨早穿棉襖,午穿紗。 秋冬預防感冒7個錦囊: 1、空氣流通 ...
2012-08-18 -
冬季預防感冒的5個小妙招
1、堅持冷水洗臉: 可增強人體耐寒、抗病能力,起到預防傷風、感冒之目的。 2、床頭常放柑桔或薄荷油: 柑桔性溫,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子...
2010-11-18 -
夏季預防感冒的五個方法
一、每天要喝足量的水 無論什麼時候水都是不可缺少的物質,因為水不僅可以補充身體的重要組成部分,很多器官的運轉也是需要水分來支援的,如果身體缺水了人的器官馬上就會萎縮的,夏天的時候因為氣溫很高,...
2012-07-16 -
夏季預防感冒應該怎麼做
在酷熱的環境下,人體汗毛孔開放,汗液外泄,此時正是機體抵抗能力下降時期,如果不慎受涼,機體的調節機制會使汗毛孔突然閉塞,熱和汗不得外泄,熱積聚體內,就出現了熱感冒,又稱“熱傷風”。熱感冒的病程大...
2012-07-22 -
黃芪牛肉湯 冬季預防感冒的良藥
中醫認為,平時體質虛弱,容易患感冒的人是“表不固、氣虛”的表現,對症之藥首選黃芪,用來預防感冒的黃芪牛肉湯也正是利用了黃芪“益氣固表”的功效。之所以選擇牛肉,是因為牛肉裡的油脂更能防止藥效的揮發...
2010-11-23 -
冬季預防感冒的10個妙招
1.每天用兩手食指按按上星穴,然後按風府穴,達到酸麻感為宜。 2.每天兩手伸開,以掌相搓30 次,並向迎香穴按摩十次。 3.每天晨起後,到室外散步或做體操,加強鍛煉,增強體質。 4.早晨起...
2011-12-27 -
冬季預防感冒的10個小妙招
1.每天用兩手食指按按上星穴,然後按風府穴,達到酸麻感為宜。 2.每天兩手伸開,以掌相搓30 次,並向迎香穴按摩十次。 3.每天晨起後,到室外散步或做體操,加強鍛煉,增強體質。 4.早晨起...
2012-01-12 -
冬季預防感冒的四大食譜
1、西芹炒蘑菇 西芹有很高的藥用價值,可用於高血壓、血管硬化、神經衰弱等疾病的輔助治療,常食西芹有利於清咽利膽,驅風散熱,清腸利便、止 咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的鈣,可以補"腳骨...
2013-01-05 -
秋季預防感冒吃四類食物
多食紅白薯類食品 由於薯類食品富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質,是補中氣、益健康的佳品。尤其對於預防肥胖、追求健美的人來說,以薯類作為精白米麵的替換品,平時應該經常以山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等...
2013-09-29 -
冬季預防感冒的六大蔬果
一、預防感冒 1、蘿蔔 蘿蔔有下氣消食、除痰潤髒、治喘、解毒、利尿和補虛等功效。蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。蘿蔔裡的木質素,能提高巨噬細胞的活力,還有一種干擾素的誘導劑,能增強...
2013-11-18 -
秋季預防感冒全攻略
不知不覺2012年秋季已經過去一個多月了,雖然沒有特別濃厚的秋味,但不少細節讓我知道秋季已經到來了,例如早晚溫差大、吹過風有些蕭瑟、皮膚開始乾燥等等。 由於引起感冒的病毒種類很多,病毒相互之間...
2012-10-10 -
秋季預防感冒 每日十步
下面給朋友們介紹秋冬防感冒十法: 一開:早晨起床後,開窗通風。 二洗:早晨起床後,用冷水洗臉。晚上用熱水洗腳,每天各一次。 三搓:兩手伸開,雙掌相搓30次,並向迎香穴按摩10次。 四漱:...
2009-09-25 -
冬季預防感冒我們怎麼做
冬季是很容易感冒的季節,因為天氣是很冷,所以,在平時的生活之中,我們要對於自身感冒的原因更加的認識,並且儘量去保持一個治療和預防感冒的措施,才是避免自己的身體疾病危害的主要情況,希望我們能理解。 ...
2013-08-03 -
冬季預防感冒的幾種推拿方法
感冒對大家來說不陌生,由於天氣的變化,很多人都很容易感冒,這就說明身體記憶體在著毒素,可能平時大家都覺得自己的身體很好,沒有那麼容易就患上感冒,其實大家不要抱著僥倖的心裡,不管是在健康的身體都會有...
2013-04-02 -
秋季預防感冒的常識有哪些
進入秋季,天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,感冒的人越來越多,醫院、門診處到處都是感冒咳嗽者,體質比較差的人就容易感冒、或者被傳染,那麼,秋季該如何預防感冒?看看下面秋季預防感冒小常識。 1、空氣流通 最...
2015-10-19 -
秋季預防感冒小常識 秋季感冒了怎麼辦
炎炎夏日就這樣過去了,進入到了秋季,我們需要知道如何應對換季帶給身體產生的不適嗎,那麼你知道秋季如何能預防感冒嗎?怎麼樣才能防止孩子感冒的發生?一不小心感冒以後吃什麼好呢,大家都知道嗎?今天小編就...
2017-05-26 -
小編推薦 秋季預防感冒和鼻炎
隨著氣溫逐漸轉涼,呼吸系統和消化系統疾病患者也有所增多,大部分患者是穿衣不注意著涼或吃了過期食物和不新鮮水果所致。專家提醒,現在早晚溫差大要注意添減衣物,且不要吃過期食物和不新鮮水果,以防感冒、腹瀉...
2016-04-28 -
秋季預防感冒法 多喝水多運動遠離病菌
秋季是一個早晚溫差變化很大的季節,稍微不注意,很容易感冒。病毒也很容易傳播,秋季該如何預防感冒?秋季預防感冒有什麼方法?下面就為大家介紹秋季預防感冒的方法。 1、減少與感冒者接觸 秋季的容易形成流感...
2016-04-28