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冬天應學會預防抑鬱症
由於當今社會壓力比較大,因此容易讓抑鬱症“親近”我們。冬季人們接受光照少,很容易誘發抑鬱症。那麼,冬天如何預防抑鬱症呢?下面小編為大家詳細介紹。 有人把抑鬱症看作典型的女性心理疾病,其實男人也是...
2011-10-25 -
白領如何預防抑鬱症?
抑鬱症是現代白領的惡夢,它很難使患者真正的痊癒。因此,白領應在生活中預防抑鬱症。那麼,白領預防抑鬱症的方法是什麼呢?下面我們一起來瞭解。 “白領”人群的生活品質的確比一般工薪階層要高,但他們承受...
2011-10-25 -
春季預防胃病有七大妙招
春天是萬物復蘇的季節,也是很多疾病高發的季節,胃病就是其中的一種,想要胃部健康自然想辦法預防胃病才行,不然胃痛起來是十分難受的。那麼春季如何預防胃病呢?春季吃什麼養胃呢?接下來為大家一一介紹,供...
2017-03-17 -
產後抑鬱症危害大 自我調節預防抑鬱發生
很多產婦的家人會抱怨,家中的產婦很是嬌貴,生完寶寶後,變得格外的挑剔,而且脾氣也大了起來,那麼這個時候很有可能是產後抑鬱,那麼產後抑鬱有哪些危害?產後抑鬱症的危害1、母嬰連接是指母親和寶寶間的情緒紐...
2017-03-14 -
抑鬱症患病率十年增長18% 預防抑鬱症要怎麼做
據環球網報導,世界衛生組織日前發表的一份報告顯示,抑鬱症是一種比許多人想像的還要更為普遍的精神疾患,患者人數在不斷增加。該組織宣佈,有3億人生活在這種狀況之下, 在2005年至2015年期間增加了1...
2017-03-01 -
春季預防高血壓食療推薦
春天,容易肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈。而現代醫學也發現,春天容易使血壓波動而升高,出現頭痛、頭昏、失眠等症狀。因此患有高血壓的朋友,除注意在醫生的指導下堅持適度的體育鍛煉與對症擇時服藥...
2010-03-09 -
春季預防白癜風復發方法有哪些?
春季是白癜風的高發季節,如何預防白癜風復發成了白癜風患者迫切瞭解的事情。那麼春季預防白癜風復發方法有哪些? 下面我們將對這個問題做具體的介紹。 第一、飲食:雖然白癜風食療見效很慢,但是如果不注意...
2011-05-03 -
春季預防感冒的7大飲食禁忌
1、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。 2、忌海魚、柿子、煙、酒等。 》》精彩推薦:10種以形補形的食物大全 3、忌飲食不節,飲食不節會使感冒...
2012-02-23 -
女性春季預防疾病如何保健
根據日常生活的經驗,在早春時節,要想不得病,少得病,我們可以採用以下若干簡單易行的防病方法。 立春已過,這說明大自然萬物漸漸從嚴冬的沉睡中蘇醒,春天的腳步離我們越來越近了。古人形容這個時期的氣...
2013-02-24 -
多曬曬太陽 春季可防抑鬱
你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎?是不是突然喪失自信心?睡眠品質下降了嗎?有經常出現早醒的現象?食欲下降了嗎?對周圍事物的興趣降低了?此時,你懷疑自己有憂鬱情緒嗎?不要擔心,抑鬱是很常有的...
2014-04-03 -
春季預防甲肝的飲食注意
1、生吃海鮮 容易攜帶甲肝病毒的海產品有蝦類、蟹類和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類,其中尤以貝類海產品最“危險”。海產品攜帶的甲肝病毒非常頑強,即使是放在100℃的高溫環境下,也要4至5分鐘才...
2013-04-08 -
春季預防春困多吃六大食物
春筍 古人有詩雲“嶺南市裡筍如酥,筍味清絕酥不如,不需咒筍莫成竹,頓頓食筍莫食肉”。春天是春筍嘗鮮的好時節。這哥們被推為“素食第一品”、“春天的菜王”。春筍味清淡而鮮嫩,營養豐富,含量較高的...
2013-04-15 -
春季預防上火吃什麼?
“中醫認為春天是陽氣生髮的季節。閉藏了一冬天的體內陽氣,隨著春天萬物的復蘇轉為向上向外發散,此時自然界的陽氣也會發散升騰,因此內外兩陽相助,陽盛則熱,容易引起內熱而生火毒,出現“上火”的症狀。 ...
2013-04-20 -
春季預防過敏的六個方法
注意隔離防曬 預防皮膚過敏現象的發生,首先就要做好預防措施。出門前,最好塗上溫和的隔離霜或者防曬霜,以減少紫外線對肌膚的傷害。除此之外,也要做好防護措施,出門要戴帽子或者具有防曬功能的陽傘。...
2014-03-31 -
春季預防流感的6個食療方
春季預防流感的6個食療方 一、山藥糕:健脾 原理:我們說過,體表有一層衛氣防禦外邪入侵,那麼衛氣如何得來呢?衛氣由脾胃消化所生,也就是說,只有脾產生足夠的氣血能量,衛氣就會充沛有力,防禦功能...
2013-04-25 -
春季預防過敏吃什麼好
春風帶來的粉塵、新鮮的水果、狗狗身上掉下的毛毛讓我們時刻如坐針氈。這些都很容易導致過敏的一個因素,過敏原有很多種,有花粉、粉塵、食物、化學物質、紫外線等上萬種物質,所以過敏現象也千奇百怪。那預防...
2012-03-30 -
春季預防鼻炎 十個注意事項
春季是由於其氣溫和濕度大等特點,細菌極易滋生,所以這個時候往往是呼吸道疾病多發的季節,這個時候不僅僅要注意不讓自己著涼,引發感冒,還必須防止細菌感染引發炎症,其中,春季中最常見的就是鼻炎和咽喉炎,關...
2014-04-02 -
春季預防小兒感冒 家長記住幾件事即可
進入春季之後,天氣逐漸的暖和起來了,一些家長也給孩子們穿上了漂亮的春裝,在這裡提醒大家,春季是感冒的易發期,我們要做好感冒的預防。過早的脫下棉服可能會引發感冒,下面我們為大家說說怎麼預防小兒感冒!春...
2017-04-10 -
春季預防皮膚瘙癢全攻略
經歷了一個乾燥的冬天,迎來一個偏幹的春天,皮膚瘙癢表現特別明顯。即使瘙癢程度加劇了,也不能使勁抓撓,因為把皮膚抓破了,會造成更大的傷害,細菌容易進入皮膚,引起皮膚發炎、潰爛,所以最好的方法是用浸...
2011-03-21 -
春季預防頭痛吃什麼好
春季預防頭痛吃什麼好?春天因為季節交替和溫差變化,容易使人出現頭痛、頭暈、失眠等症狀,這些症狀多為血壓波動升高所導致,患有高血壓的人群尤其要注意。 春季預防頭痛飲食調整 1.飲食要清淡。正常...
2012-03-16
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2回答
怎樣治療和預防青少年抑鬱症?
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1回答
抑鬱性神經症的預防方法有哪些?
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1回答
抑鬱性神經症怎麼預防
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3回答
產後抑鬱症的預防