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哪些食物適宜寶寶夏季食用
哪些食物更適合寶寶夏季食用呢？ 下麵將推薦四款適合寶寶夏季吃的食物： 綠豆/紅豆 因為綠豆含有蛋白質、鈣、鐵、磷，維生素等。 夏天出汗多，寶寶體內的電解質平衡遭破壞，可多喝綠豆東加以補充...
2012-05-22 -
哪些鮮花食療方適宜夏季食用
瀉火明目用菊花 《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能 “通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。 養生方法：去中藥...
2012-05-22 -
夏季食用生薑有哪些注意事項
中醫專家分析說生薑性溫而味辛，能健脾胃、散風寒，而且中醫養生中有“薑能疆禦百邪，故謂之薑”之說。 中醫認為，生薑味辛、性溫，具有發汗解表、止嘔解毒的功效;而生薑皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效...
2012-06-27 -
春季食療治痛經的方子
當歸紅棗粥功效：紅棗能活血補氣，美容養顏。當歸能補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道。還可以根據子宮的狀態對子宮進行雙向調節的作用，減輕子宮不正產狀態帶來的經痛。當歸有促進血紅蛋白及紅細胞的生成，...
2016-11-10 -
秋季食用水果有哪些？
秋天，是一個豐收的季節，是一個金色的季節。人們都會從田地裡，從樹上摘下很多的蔬菜水果。可以說這個時候正是水果的高豐收的季節。很多人都非常的喜歡吃水果，而且一吃就是停不下來的節奏。接下來，我們就來瞭...
2015-10-05 -
大牌女星推薦春季食補養顏秘方
春季天氣回暖。各位MM也要趁著初春將身體調理到最佳狀態，以便應對接下來的挑戰。今天就讓我們來看看大牌明星為大家推薦的養生湯粥，不僅美味，而且對保養身體益處多多哦! 1、楊冪最愛紅白豆豆粥祛濕排毒...
2012-04-05 -
梨子甘蔗出動 8款水果適宜冬季食用
冬天，這寒冷又乾燥的季節。女性除了要進補外，還要注意均衡飲食，多吃點水果，補充機體必須的各種維生素，可以提高身體免疫力，降低冬季感冒、咳嗽、發燒等疾病的發生。下面推薦8款適合冬季食用的水果，女性們要...
2014-01-06 -
適合夏季食用的羹
魚茸番茄羹 原料：鱅魚肉300克，番茄3個、蒜3小片、生薑3片，鹽、香油各少許。 做法：鱅魚肉蒸熟，拆去魚骨做成魚蓉；番茄洗淨，切片；熱鍋放少許油，下番茄煸炒出汁，加入清水和薑，滾沸後下魚蓉...
2011-05-10 -
夏季食用冷飲有什麼禁忌
由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。 然而，有的人在吃冷...
2011-06-14 -
春季食欲不振的原因
春季的到來，很多人搜沒有胃口吃東西，那麼引起食欲不振的的原因有很多，常見的有以下9點： 1、情緒緊張過度疲勞： 在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能...
2014-04-04 -
治癒咳嗽的春季食療方
春季是氣候陰晴變化的季節，早晚溫差大，很多人都會急著脫減衣服，導致感冒咳嗽，尤其是上了年紀的老人，一旦感冒咳嗽，就得很長時間才能緩解，咳嗽時間長了，肺部也會受傷害，平時有沒有一些食療方能止咳化痰，...
2013-05-04 -
春季食芽苗 清熱又解毒
芽苗，一種富含蛋白質及膳食纖維的健康食物，深受大愛的喜愛。它的做法很多，炒、燒、燉、煮均可。專家提醒：春季食芽苗，清熱又解毒。 芽苗不論是清炒還是葷素搭配，都能將單調的飯桌變得“豐富”起來。而且...
2013-08-10 -
老人冬季食用紅薯的注意事項
紅薯一種非常好的粗糧，對於現在人們已經以細糧為伍的時代，粗糧對於我們的身體更有好的營養價值，但是對於老年人來說粗糧固然是好東西，可是在冬季食用紅薯的時候我們的老年朋友們還是需要注意以下幾點。 ...
2013-02-06 -
適合老人夏季食用的蔬菜
炎熱的夏季悄悄來臨，醫學營養師們認為，下面三類蔬菜最適宜人們(尤其是老人)食用： 1.涼性蔬菜。進入夏季後，對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，所以吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、...
2013-07-03 -
3類蔬菜最適合老年人夏季食用
夏季是各種疾病的易發期，俗話說，無病三分虛，尤其對於老年人來說抵抗力較弱，更容易惹上疾病，所以老年人朋友一定要做好日常的保養，飲食調養是不可忽視的，下面三種蔬菜最適合老年人夏季食用。 瓜類蔬菜。...
2013-07-13 -
春季食藥粥好處多多
芹菜粥 將芹菜連根洗淨，每次用150克，加水小火慢煮，再取汁與粳米100克，同煮為粥。對孩子的生長發育有利。 韭菜粥 先將粳米100克入鍋內加水煮沸，再加入50克洗淨切碎的韭菜同煮為粥。食用後能夠...
2010-03-02 -
哪些水果適合冬季食用
隨著天氣逐漸變涼，人們的飲食也跟著發生變化。面對超市中琳琅滿目的水果，大家總是糾結在這個寒冷的冬季應該選擇什麼樣的水果，才能吃的健康。在冬季常見的水果有蘋果和橘子柚子等，如果胃寒的人可以吧水果蒸...
2012-12-29 -
夏季食用綠豆粉可防暑抗衰老
辣椒油='_blank' href='/yssc/huluobu/'>胡蘿蔔 夏天吃點嫩滑爽口的涼粉，可以消暑解渴；涼絲絲、酸辣辣的口感，別有一番風味。 涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很...
2013-02-09 -
黃瓜的營養價值與夏季食用六不宜
黃瓜的營養價值相信大家都非常清楚，夏季正是黃瓜熱產的時節，如何吃黃瓜也成了熱門話題!下面就再介紹一下有關黃瓜的常識、瞭解一下吃黃瓜的六不宜! 吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀...
2013-06-09 -
【春季食指和小腹的養生重點】
春季養生應以調節氣血陰陽平衡為主，在我們的身體裡有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。 春天養生盯住手指和小腹 到了春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著...
2017-04-16
