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秋季養生誤區有哪些
一、秋季養生誤區有哪些二、秋季養生小常識三、秋季要注意些什麼秋季養生誤區有哪些1、不能無病亂補無病亂補,既增加開支,又傷害身體。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會發胖,血液中膽固醇增多還易...
2016-11-03 -
春季養生誤區有哪些
養生之道網導讀:春季養生誤區有哪些?春季,是一個適合養生的季節,養生的方法有很多,但如稍不注意,則會走進養生的誤區,接下來養生之道網為你介紹春季養生誤區有哪些。 春季養生誤區有哪些? 春季養生誤區一...
2016-04-20 -
秋季養生誤區:不能盲目進補
導讀:秋季養生很關鍵,千萬不要無病進補,不僅沒有養生的效果更對身體造成很嚴重的傷害,秋季養生千萬不能犯的幾種錯誤。 1. 無病進補 既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,...
2017-03-07 -
秋季養生禁忌 切勿走養生誤區
導讀:之前小編文章曾經提及秋季養生八字訣:潤燥、補肺、養陰、多酸,可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來,應注意八大禁忌。 一、忌以藥代食 藥補不如食補,重藥物輕食物是不科...
2017-03-07 -
春季養生治療感冒的誤區
【導讀】要感冒好得快,治療感冒的誤區一定要避開,那麼春季養生治療感冒的誤區有哪些呢,蓋被子捂汗、吃熱辣的食物等這些方法不僅不能治感冒,反而會加重病情,下面帶您看看春季養生治療感冒的誤區。 春季養...
2015-04-23 -
蔬菜水果不能補鐵 揭秘春季補血養生誤區
春季是補血養生的最佳時機,春季補血可以調和機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
春季補血養生誤區
春季是補血養生的最佳時機,春季補血可以調和機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看常...
2017-03-09 -
春季養生春節後飲食調整注意誤區!
導讀:春節很多人都是酒席宴請不斷,在春節前後,每天幾乎都是大吃大喝,春節過去了,大家就想吃點健康的食物,不吃大魚大肉了吧!下面我們一起看看,有哪些該注意的! 春節過後注意飲食誤區春節長假結束了,每...
2017-03-10 -
糖尿病春季養生誤區
對於糖尿病患者來說,春季更好比是個險要的“關口”。早春三月,乍暖還寒,早晚溫差較大,且大風頻繁,糖尿病患者免疫力普遍較弱,首當其衝地成了感冒的高發人群。糖尿病患者的保養在這時也顯得尤為重要,科...
2015-04-09 -
春季養生要注意4大誤區 隨意按摩小心癱瘓
中醫養生講究順應季節變化,而春季是一年中養生的最佳時節,生活有度、適當保養,這樣才能保持身體的健康。找一個休閒好去處,享受各種中醫養生保健法,推拿按摩、刮痧拔罐、養生食療等都是中醫養生有效手段和方法...
2017-03-18 -
春季補血的養生誤區
誤區1:蔬菜水果不能補鐵 糾正:多吃蔬菜、水果對補鐵是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的吸收。 誤區...
2011-03-09 -
當心 女性冬季養生誤區
>>推薦閱讀:白領女性必知的10大養生法 晨練三九 一大早起來跑步,而這可能會引起頭暈、呼吸急促而引起暫時性休克、腦溢血等症狀。堅持運動者冬天的很多健身習慣也可能引起身體不適,鍛煉效果不好。 ...
2010-01-05 -
過敏體質春季養生 需繞開的誤區
錯誤1:忽視空氣清潔 使用空氣清潔器和篩檢程式是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。 錯誤2:外出進屋不洗臉 花粉過敏的人外出進屋後最好先洗臉,也可以用淡鹽水沖洗鼻子,有...
2015-02-27 -
戴口罩並非防感冒 冬季養生避開5大養生誤區
但是在冬季養生中,許多人不能做到順應自然,甚至逆自然而動,以至出現了不少誤區。 冬季養生要避開的五誤區 誤區一:衣服穿得越多越好 衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和...
2012-11-08 -
揪出秋季養生誤區
現在越來越多的人開始尊崇老一輩流傳下來的老話,像是夜不食薑,秋瓜壞肚等,這些看似是被一代一代人經過自身經歷總結出來的,但是真的就是正確的嗎?今天小編幫大家再次證實這些誤區。 誤區一:秋不食姜 ...
2013-08-07 -
秋季養生誤區
處暑一過,天氣逐漸轉涼、變得乾燥。熱愛養生的朋友們都知道秋季最重要的是滋陰去燥,但是有時也會走進一些誤區!下面就隨小編來看一下我們容易走進的秋季養生誤區吧! 誤區一:“一年之內,秋不食薑” 過...
2013-08-01 -
春季養生補血五大誤區
誤區1:多喝咖啡與茶對補鐵無礙 糾正:過量嗜飲咖啡與茶,可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質,可與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質吸收。因此,飲用咖啡和茶應該適可而止,一...
2011-04-02 -
警惕!夏季養生誤區
養生是現在最炙熱的話題,人們越來越關注自身的健康。並不像以前,只是單純的認為不生病就可以,而是更關心機體的和諧。現在正處夏季,天氣炎熱,晝長夜短,相對其他季節而言,人們在衣食住行方面加重了養生的力...
2013-09-04 -
小心別踏入這些冬季養生誤區
導語:寒冷的冬季慢慢的到來,這是個適合保養及養生的季節。而寒冷的天氣讓人不知不覺的就踏入了一些冬季養生誤區。天一冷我們就拼命的加衣服。也不打開窗戶通風,我說准了嗎?應該這是很多人冬季的的生活方式。...
2013-08-10 -
春季養生喝湯遠離三誤區 推薦這些必備靚湯
春季是養生的好季節。提到養生,飲食永遠是最關鍵的一個環節。那麼對於重視養生的人來說,湯是一個極其重要的東西。我們現在就一起來看看,春季養生必喝的這幾款靚湯吧!春季喝湯遠離三誤區1、注意避免湯泡飯我們...
2017-03-25