-
女性春季養肝吃什麼蔬菜好
很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣...
2015-03-18 -
春季養肝護肝有哪些方法
春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時，所以春季養生重在養肝，那麼你知道春季養肝有哪些方法嗎？今天小編就為大家推薦一些春...
2015-03-17 -
春季養肝多吃九種水果
春季養肝的9種水果 1、葡萄 葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，可充分補充機體能量;且葡萄以酸入肝，有增進食欲和保肝、護肝的作用，所以春季肝病患者易多食用...
2014-03-17 -
兒童春季養生食譜 兒科醫生推薦的防感冒小偏方
初春時節，氣候多變，是許多老人與小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，下面小編給大家介紹一些兒童春季養生食譜以及兒科醫生推薦的防感冒小偏方。 玉米牛肉羹 用料： 牛肉100克...
2012-02-24 -
春季該如何養肝 春季養肝小常識
中醫方面認為，春季屬木，和臟腑中的肝屬性一致，所以說春季養生最應該進行的就是養肝，這樣更加順應自然的規則。春天是保養肝臟最好的季節，這個時候只需要掌握正確的方法，能夠很好的調養身體。今天，小編就...
2015-03-12 -
春季養肝並非“吃啥補啥”
古人就有“春不食肝”的說法。因為春天肝氣生髮，容易出現肝火旺盛的情況，引發各種不適，如口乾舌燥、大便幹赤、失眠、易怒等，此時不宜食用“發”的食品。此外，從營養角度看，動物肝臟可能暗藏著各種毒素，繼...
2011-03-30 -
教你四道春季養肝好料理
川芎天麻蒸鮮魚 食材：新鮮魚肉、天麻、川芎、薑、蔥、米酒、香油適量。 做法： 1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。 2.將魚清洗乾淨。 3.把切絲的蔥、薑鋪在...
2011-03-18 -
春季養顏食譜 讓你綻放迷人光彩
春季氣溫逐漸身高，但是此時多風，而且容易讓肌膚出現問題，因此春季如何護膚就成為女性朋友所關注的話題，春季想要護膚與其買那些昂貴的化妝品，不如從你的飲食上進行調理，從而而外幫您修復肌膚問題，讓你在春...
2013-03-28 -
中老年眼花就要多補腎養肝，推薦7款養肝食譜！
人到中老年就有很多人開始眼花，而引起眼花的原因有很多，如白內障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。因此中老年人在日常就做好保護眼睛的工作。而食療就是一個不錯的選擇。今天小編給大家推薦幾款能夠治療中老年...
2015-12-16 -
春季養肝怎麼做
春季正是養肝的好季節，春季養肝該做什麼？ 1.喝乳製品 乳製品主要是補充人體蛋白質，以優酪乳為佳，因優酪乳可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，優酪乳可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養...
2013-03-13 -
春季養肝護肝要儘早 飲食調養護好肝臟
陽春三月是人體調養身體五臟的大好良機，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節血氣，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、梳理氣機的作用。 春天氣溫上升，使用...
2012-03-15 -
春季養生食譜：枸杞銀芽雞絲
材料： 雞脯肉200克、綠豆芽300克、枸杞子20克、鹽5克、香油5毫升、米醋15毫升、油500毫升、幹澱粉15克、大蔥花5克、蛋清1只 做法： 1、雞脯肉切成細絲。枸杞放入溫水中泡發。...
2012-02-23 -
春季肝氣當令 春季養肝應先分清是陰虛還是陽盛
季節交替，按照中醫五行學說中五臟與季節的關係，春季肝氣當令，養生重在養肝。老中醫提醒，人的體質不同情況不同，養肝的方法也不同。春季養肝應先分清是陰虛還是陽盛。 一般正常人的五臟功能都是相對平...
2012-02-16 -
春季養肝排毒多吃5類蔬菜
春季是身體各項器官表現活躍的時期，但也是細菌的滋生時期，因此免疫力的強弱也是對身體健康的重要影響。在春季我們首先要做的就是養肝排毒，春季肝火旺盛，體內毒素要在初春排除體外才能讓身體更加健康。因此，...
2014-04-02 -
如何養肝護肝 春季養肝4個小妙招
肝臟承擔著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能。而春季恰是養肝的好季節，日常生活中細節需處處留心。那下面一起來看看4個日常小妙招，有助於全面增強肝功能哦！如何養肝護肝：紫甘藍要常吃甜菜、蘿蔔、捲心菜、...
2015-04-19 -
春季養肝三寶典：吃好睡好心情好
春季來臨，細菌和病毒比較活躍，加上春節期間，親朋好友相聚，杯觥交錯，大魚大肉的進補，同樣會加重脾胃、肝臟負擔，誘發肝病復發。儘管病毒種類的增多，甲、乙、丙，各類肝炎越來越繁雜，但在肝臟疾病裡，最常...
2013-04-03 -
春季養肝可食四種粥
春天一到，萬物復蘇，生機勃勃，是陽氣生髮的季節，人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血，春季正是調養肝臟的大好時機。 豬肝綠豆粥 新鮮豬肝80克，粳米80克，綠豆50克，食鹽、味精各適量。先將...
2013-03-20 -
養肝食譜大全 7款美味食譜輕鬆補肝
肝臟具有解毒的作用，能夠幫助體內的毒素排出。作為人體重要的器官之一，保護好肝臟也是保持身體健康非常重要的事，讓其遠離肝炎、肝癌等疾病。當然，養肝也不是一件很困難的事，在平時的飲食中也能養肝，只要你學...
2015-06-04 -
養肝食譜有哪些呢
肝病病人尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡，每日必須攝入以下四類食物以保護肝臟。 1、魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。 2、牛奶、乳製品、...
2013-02-17 -
春季養生食譜有哪些？
一年之計在於春，春季養生對一個人的健康來說非常重要。春季養生要注重睡眠，同時也要保持心境平和，另外，飲食養生也是必不可少的。下面，小編推薦幾種傳統的春季養生法，可以為一整年的健康打下基礎。 1...
2015-04-09
