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春季養肝護肝的方法
四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要--養肝。那春季養肝吃什麼好？ 春季萬物萌生，護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中...
2016-03-07 -
春季養肝少食辛辣別喝酒
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用...
2016-03-03 -
春季養肝多吃山藥銀耳
有很多素食組織和素食團體，他們提倡每餐吃素食或以素食為主，以更健康的飲食結構對抗當下高發的高血壓、糖尿病等“富貴病”. 胡維勤教授告訴我們，按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝...
2016-02-23 -
中醫教你春季養肝護脾 三食補法
編者按：立春了，正是養陽的最佳時節，但方法是個你都知道嗎?今天就與小編談談春季養生要怎麼“養”。 俗話說：一年之計在於春，春季是一年當中最重要的結節，而對於養生保健也是粗此，春季，萬物萌生，正...
2013-02-07 -
春季養生食譜 春筍炒枸杞
春天是一個養生的好季節，那麼春季養生怎麼做好呢?食療就是一個不錯的選擇。今天我們要為大家推薦的是一道很棒的春季養生食譜：春筍炒枸杞，一起來看看這道菜的功效都有什麼吧! 春筍炒枸杞 配方：枸杞頭50...
2017-03-07 -
【春季養肝需要先調整飲食作息】
中醫認為，春季是養肝的大好時節，然而，養肝並不意味著一定要多吃動物肝臟類的食物，春季養肝要依靠調節飲食及作息制度，由於淩晨之時正是養肝的時間，所以淩晨深睡是最好的春季養肝方法。>>>春季不同體質的...
2017-03-07 -
春季養肝護胃九大藥膳
一、山藥薏米粥 排濕補脾胃 春季肝火旺盛，易導致脾虛，脾虛會引起消化系統紊亂，如消化不良、拉肚子等。因此，養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃...
2017-03-07 -
適合兒童吃的八道春季養生食譜 最能提高抵抗力防疾病
導讀：咋暖還寒的春季氣候變化多端，這對於抵抗力較弱的兒童來說是一種“折磨”，兒童在這個季節很容易被流行性疾病纏上，所以家長們要特別注意。其實通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，在春季裡飲食合理對身體...
2017-03-07 -
春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天，春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似，臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟，在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應，春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
春季養肝勿忘喝粥
[春季養肝勿忘喝粥] 春季萬物蔭生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫"。四季側重"。的養生原則，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長。肝臟在春季時功能也更活躍。春季補五臟應以養肝為先。春季養肝...
2017-03-07 -
春季養生食譜 這些食譜幫大家擁有好身體
春季是一年當中天氣最溫和的時候，但是這個時候也是最容易生病的時候，如果我們不好好的呵護就會出現大問題。下面就跟小編一起來瞭解一下春酒養生吃什麼好吧?春季養生的食譜有哪些?春季養生喝什麼粥好呢? 春...
2017-03-07 -
春季養生食譜有奇效 輕鬆給你養生滋補防春困
春困，除了早睡早起，多做戶外運動之外，還可以在飲食上進行調理。 山藥芡實扁豆排骨湯 材料：可選用懷山藥15克，芡實15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白術10克，豬排骨200克。 制法：...
2013-03-20 -
養肝護肝的食物 春季養肝的飲食保健方法
春季養肝正當時，對於飲食保肝護肝又有什麼要求呢？有沒有肝臟的飲食保健方法呢？飲食保肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。 營...
2016-12-02 -
春季養肝多吃六食物
肝臟的健康對於人體來說是非常重要的，中醫認為四季之中，春天屬木，而人體的肝臟也是木性，所以春季的養生重點在於養肝，而養生最好的方法是通過食療來進行調理。春季養肝吃什麼最好呢?推薦以下的食物，一起來...
2014-03-20 -
春季養生食譜 吃出好身體
【導讀】春季養生食譜吃出好身體，四季交替，氣候變化無常，人體容易受四季之邪氣侵襲，飲食養生亦有道，根據四季氣候變化和季節與人體臟腑的對應關係，精心安排每個季節的養生菜、養生湯、養生粥，讓您在掌握烹...
2015-01-06 -
春季養生食譜：紅酒美食功效多
春天來臨，氣候乾燥，加上霧霾、沙塵天氣頻發，使很多上班族女性都覺得上火便秘、口乾舌燥。一些白領因為工作生活壓力大，加之運動少、飲食不規律，身體就更容易積累毒素。 很早以前，人們就知道葡萄酒是採用天...
2017-03-08 -
立春之後重在養肝 春季養肝三招
二十四節氣中的立春，中醫素來有“春宜養肝”之說，這個時間養肝很有必要。 為什麼立春要養肝 春季為肝氣旺的時候，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症，同時，慢性胃炎和消化道潰瘍多也容易發...
2015-02-07 -
春季養肝必背的佳品（家常菜）
春天是一年中最美好的季節，陽氣生髮、大地回春，但隨著氣溫的回升，春天燥，人易上火。 按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則，春季養生重在“養肝”。肝火大就容易上火，要想讓肝氣順應春天自然之氣，除了...
2017-03-08 -
春季養肝護肝要多喝水 學6個護肝秘方保健康
春季養生保健要重視養肝，而水作為廉價又高效的保健品，要怎麼喝才能符合春季的養肝需求呢?本期水健康養生帶您瞭解春季養肝護肝的六個秘招，最後，水健康小編還給吃貨們推薦了兩款養肝的美味菜肴，讓口福與健康...
2017-03-08 -
眼睛健康不能輸在春季養肝起跑線上
內容摘要：春季養肝是眾所周知的生活常識，肝開竅於目，所以春季養肝護眼必不可少。那麼在春季，怎樣養肝護眼呢?不妨試試以下方法，方法簡單但見效快。 中醫說“肝開竅於目”，意思就是說護眼也要養肝，肝不好...
2017-03-08
