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冬季養胃食譜
冬季養生,冬季養生吃什麼呢?冬季養生如何健脾養胃呢?健脾養胃吃什麼好呢?下面就來瞭解一下冬季健脾養胃的五大食譜。 1、黨參薏仁蓮子山藥粥--健脾氣養胃 功效:具有補肺、健脾、養胃的功效,適用于陰虛...
2014-05-11 -
養胃食療常見的三大誤區
誤區1 喝粥對胃病患者好。 不少胃病患者認為粥細軟,易消化,能減輕胃的負擔。事實上,這種觀點並不全面。原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進口腔唾液腺的分泌,而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥...
2013-08-14 -
健脾養胃食療方法
由於人們對飲食越來越沒有節制,所以說脾胃不好的現象出現得越來越頻繁,而脾胃不好的話就會影響到人們的食欲,我們都知道,一個人想要正常發育的話,那麼就必須要從飲食上來改善,如果這個時候因為脾胃不好的原...
2015-09-29 -
健脾養胃食療法有哪些
對現在的人來說,經常不是說自己的脾不好,就是說自己的胃不好,這個跟一些人的飲食是有很大關係的,如果脾胃不開,那麼影響患者的食欲不說,還有可能會引起一些疾病,脾胃不好的話還有可能會容易患上一些不好的...
2015-09-29 -
健脾養胃食療方法有哪些
健脾養胃的食物對很多人來說都是比較陌生的,其實在生活我們吃的很多食物都是具有健脾養胃的功效,只是很多人不知道自己吃的食物到底哪種才是具有健脾養胃的功效,所以說吃東西的時候不知道如何來給自己搭配,這...
2015-09-29 -
春季養生食療 推薦9款養生粥
韭菜蝦仁粥: 取大米100克,蝦仁50克,韭菜30克,雞湯500克。韭菜洗淨切段;蝦仁去掉蝦線,焯水,切碎。然後用雞湯與大米煮成粥,適當加些鹽和味精調味,即成韭菜蝦仁粥。韭菜含有多種礦物質和...
2014-03-06 -
春季養胃要注意7大項
1、忌酗酒無度 酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。 2、忌嗜煙成癖 吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因數。吸...
2012-02-25 -
春季養胃喝這些
胃病反復發作的主要原因是飲食不規律,不協調。因此要注意調整飲食,放鬆心情,來保胃養胃。 1、陽氣虛型胃病患者: 這患者主要表現為胃隱隱痛,空腹時痛,進食後痛感減弱,勞累或受涼後加重,伴疲倦乏...
2012-02-09 -
中醫養胃食療方——湯、粥
牛奶粥 原料:大米100克,牛奶500克 制法:大米淘洗乾淨,加水旺火燒開後,改用小火煮成粥時,倒入牛奶攪勻,繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據 口味加糖或鹽。 功效...
2010-10-27 -
冬季養胃食譜有哪些
冬季天氣寒冷,人們通常不願意出門運動,身體需要的熱量倍增,需要大量的進食,保證人體營養所需。但是很多人在冬季嗜食辛辣食品,這些刺激性食物會導致胃病,或者使原有的胃病復發。養成科學的飲食習慣非常重要...
2013-01-06 -
養胃食療慢慢來
有時吃的零食過多,胃腸負荷過重,是老胃病犯病的主要原因,因此,讓胃休息主要是減少飲食量,如果方便,最好早晚以喝粥為主,小米粥、大米粥都是養胃佳品。米粥中可放些紅棗、山藥等溫胃的果品,大米下鍋前先...
2009-10-26 -
春季養生食療有哪些
芹菜粥:取大米250克,加適量淨水,煮至半熟狀粥,再加入洗淨切碎的連根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季是肝火頭痛和高血壓病的多發時期,食用芹菜粥可以清肝火、降血壓、止暈。 蜜糖蒸蘿蔔:大白蘿蔔...
2011-04-11 -
胃病危害 冬季養胃食譜大全
冬季是胃病的多發時節,主要原因是人體受冷後,血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發生痙攣性收縮,機體抗病力及適應性也隨之降低,故容易引發胃病,甚至引起嚴重的併發症。有很多人不知道,火鍋、啤酒...
2014-11-17 -
春季養胃紅棗補血好處多
春季養胃紅棗補血好處多,胃病在春季處於高發期,楚天很多人經常會胃出現問題,所以在春季一定要特別注意飲食,保護好脾胃,避免它們出現問題,特別是女人們。 按照養生的理論,脾胃在春天處於最脆弱的時...
2013-08-03 -
春季養胃 為你推薦五道美食
1.蜂蜜薑茶。生薑一塊(約拇指大),去皮切絲,清水適量煮開30分鐘,加入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲用可溫胃健脾。 2.羊芪糯棗粥。取羊肉150克,黃芪10克,紅棗10枚(去核),乾薑5克,糯米...
2013-04-07 -
春季養胃的四大禁忌
1、嗜辣族戒空腹食辣: 但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病的人,就必須注意了。過多食用辛辣食物,所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜,使其充血、水腫,易患胃炎、腸炎。吃辣時多喝白開水及綠茶可以去火,降...
2013-04-15 -
春季養陰食療
春季是我們一年的第一個季節,春季裡面萬物生長,但是很多細菌也是容易出現在春季,所以我們在春季最需要做好個人的衛生,預防疾病的出現,春季的養生方法也和其它的季節有所不同,我們可以選擇食療的方法來起到...
2014-09-03 -
春季養胃,宜吃甜少吃酸
春季氣候變化不定,胃酸分泌也會增多,易導致胃炎產生或復發。春季人體肝氣偏旺, 會影響脾胃的消化吸收功能,所以春季容易出現脾胃虛弱症。如果再吃得過於油膩,脂肪不易消化,就會出現消化不良、腹脹、腹痛、腹...
2016-03-11 -
秋季養胃食譜 健脾養胃的好菜色
秋季天氣慢慢變涼了,飲食一不注意,胃病很容易復發。秋季養胃需要健脾驅寒。那麼秋季養胃吃什麼?哪些食物對健脾養胃好?下面就為大家推薦六款健脾養胃食譜。 一、紅參石斛竹絲雞 材料:紅參3克、石斛3克、...
2016-04-28 -
胃炎吃什麼食物好 五款養胃食療的方法
得了慢性胃炎,時常沒胃口,吃了難消化、泛酸水、肚子脹,十分痛苦。中醫認為慢性胃炎與長期情志不遂,飲食不節,勞逸失常有關。他建議,日常調養除了要安神靜氣,不妨試試五道“養胃主食”。 1、白術豬肚粥 ...
2016-04-30