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冬季養胃吃什麼好?推薦9款暖胃食療方
方法步驟: 01 蘋果粥,做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋果,煮至粥熟時下白糖,再煮一、二沸即成,或將蘋果洗淨,榨汁,待粥熟時調入藥粥中服食,每日1劑。 ...
2014-09-23 -
春季養顏美容 七款食譜女性朋友的好閨蜜
春季七食譜功效齊全現在正值早春,一年之計在於春,春季做好養生是很重要的。春季的養生除了進行一些適宜的體育鍛煉,吃一些具有養生作用的食物也是很重要的。那麼春季養生食譜有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一...
2014-03-07 -
春季如何養胃 推薦養胃食療方
春季如何養胃1學會調節自的情緒《內經》認為:“怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄”等,其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導...
2015-04-13 -
女性春季養顏養生食譜
核桃松仁粟米羹 做法:非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延...
2011-05-16 -
春季養生五食譜 養胃補肝防春困
春季是個養生的好季節,但是也是疾病的高發季節,所以這個時候我們要做好日常養生,春季做好養生,讓你健康一整年。春季養生不僅要注意精神起居調養,更重要的是要調整飲食,這樣外養內調,雙管齊下,養生效...
2014-03-27 -
粳米養胃食譜
1、南瓜粳米粥 材料:小南瓜1個,粳米50克。 做法:①粳米洗淨;南瓜去子,去皮, 切成小丁。②鍋置火上,加入適量水, 煮沸後放入粳米,大火燒開後,轉小火熬半個小時。③把南瓜丁放入粳米粥中煮10...
2016-01-09 -
春季養胃,宜吃甜少吃酸
春季氣候變化不定,胃酸分泌也會增多,易導致胃炎產生或復發。春季人體肝氣偏旺, 會影響脾胃的消化吸收功能,所以春季容易出現脾胃虛弱症。如果再吃得過於油膩,脂肪不易消化,就會出現消化不良、腹脹、腹痛、腹...
2016-03-11 -
春季養生食譜 四大食譜最養生
到了春天的時候,經過一冬天的洗禮,很多人都沒有在外面活動了,雖然在冬天的時候也會注意養生,但是到了春天就要轉變方法啦,那麼春天有什麼養生的食物嗎?和大家分享一下。 食物一:核桃松仁粟米羹 做法...
2016-04-28 -
吃什麼可以養胃 分享五種養胃食譜
眾所周知,胃部問題是目前發生在許多人身上的常見問題,而胃炎和胃潰瘍等胃部常見病,也是導致人們出現消化不良和難以入食的主要因素,因此,養胃就成為人們目前最應該去著重做的事情。 豆角燜面 養胃軟爛...
2016-04-28 -
養胃食譜 養胃就應該這樣吃
近些年,人們的生活越來越好,吃的也越來越豐富。與此同時,對於一些胃不好的人造成了胃痛的困擾。胃不好更應該注意飲食,下面就來看看吃什麼養胃吧。 木耳 木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質...
2016-04-29 -
養肝護肝吃什麼 養肝護肝的春季養生食譜
春季萬物復蘇,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也...
2016-04-29 -
養肝護肝吃什麼 春季養肝食譜推薦
科學飲食一定要順應春季乍暖還寒的特點,起到溫潤身體的作用;要讓營養滿足機體代謝需要,避免給肝臟製造過多的負荷和垃圾。春季要如何養生護肝呢?下麵為您推薦春季養肝食譜。 丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃...
2016-04-29 -
養生粥食譜 補肝明目的春季養生食譜
春季萬物復蘇,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也...
2016-04-30 -
春季養生食譜 老年人春季養生的五種食材
春季養生,最主要的原則就是養肝生陽。春季養肝正當時,護體生陽很重要。那麼對於老年人養生來說,春季該吃些什麼呢?今天小編就來給大家推薦五種食材。 老年人春季養生食材 一、橘絡 不少人吃橘子時,在剝去橘...
2016-04-30 -
補肝明目的春季養生食譜
春季萬物復蘇,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也...
2016-04-30 -
冬季如何養胃 冬季養胃食療養生粥
如今越來越多的人注重養生,喝粥也是一個不錯的選擇。那麼冬季喝什麼粥養胃呢?下面小編為大家介紹3款冬季養胃食療養生粥,大家不妨來看看吧! 1、蔬菜(蔬菜食品)牛肉粥 原料:牛肉40克,米飯1/2碗,菠...
2016-04-30 -
春季養生食譜 推薦女性美容養顏養生粥
龍蓮雞蛋湯: 龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋2個,生薑1塊,大棗4枚,鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗乾淨;龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗乾淨;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣...
2016-05-27 -
春季六款養胃保胃食譜,一年輕鬆健康無憂
春季吃什麼養胃?擁有一個健康有活力的胃是每個人都夢想的,這樣吃飯香香,身體棒棒。那麼你知道春天如何養胃嗎?春天養胃食譜有哪些呢?今天小編就來推薦給你六款養胃食譜,一起來學習一下吧。 白菜豆腐湯 材料...
2017-02-19 -
春季養肺食譜有哪些
預防肺癌,除了戒煙之外,平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說,更應該秉承飲食療法的理念,把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去,在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節,天氣乾燥旱...
2017-04-09 -
養胃食譜有哪些?
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成...
2017-04-22