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春季養生必吃的十種食物
春季人體新陳代謝快,需要多吃蔬菜水果來補充必需的維生素和營養。那麼春季吃什麼食物最好呢? 春季養生必吃的十種食物 桔子 桔子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養...
2016-03-21 -
春季養肝 這些食物養肝效果翻倍
老人常說的,冬養腎春養肝,是很有道理的。尤其是愛喝酒的男性朋友,更是要保護好自己的肝臟健康。那麼春季養肝該怎麼做呢?養肝的食物又有哪些呢?今天就讓我們來瞭解一下男性朋友如何養肝護肝的吧。 春季...
2016-04-10 -
春季養生千萬別碰這十種食物
春季養生是為了強身健體,減少疾病、起到延年益壽。而很多人說到養生就會想到要從飲食上下手,但小編提醒大家,並不是所有的食物都能起到養生的功效哦!春季想要養生千萬別吃下面的食物。 藍紫色的紫菜 ...
2016-03-10 -
胃不是食物回收站 春季養胃護胃牢記14招
人靠吃東西才能維持生命,而食物必須通過胃才能消化成營養物質,運送到人體需要的地方去,人才能活著,才能做事情,可見胃對人體是何等的重要!胃如此支持我們的生存,我們反過來對胃又怎樣呢? 現實中,饕餮大...
2013-03-28 -
春季養生補腎養胃之重 六大黑色食物你吃了嗎?
1、黑棗:補腎養胃 黑棗性溫味甘,具有補腎與養胃功效,有“營養倉庫”之稱。黑棗具有豐富的營養價值,如碳水化合物、膳食纖維、脂 肪、果膠和蛋白質等、同時還含有豐富的維生素和礦物質,更重要的是黑棗中含有...
2013-03-18 -
春季養肝護肝的食物有哪些
春季大家要注重對肝臟的養護,你知道春季該如何養肝嗎?養肝護肝的食物又有哪些呢?什麼粥是適合春季養肝的呢?趕緊跟著小編去看看吧! 春季養肝護肝的食物 番茄 富含vc,番茄紅素。肝功不正常者...
2016-03-08 -
春季養肝護肝吃什麼食物
春季到來,萬物生長,陽氣生髮,而中醫認為,肝屬木,與春季對應,而肝作為人體重要的器官,幫著人體調節氣血,脾胃消化食物,吸收營養等作用,所以如果春季把肝養護好了,那麼將帶來整年的健康安壽。 春...
2016-03-08 -
春季養生三寶你瞭解嗎?這些食物最營養!
很多的朋友會發現,到了春天,很容易犯困,這可以怎麼解決好呢?健康飲食專家指出,春季養生有三寶,你瞭解嗎?有了那三寶,你就可以遠離春困,開心工作,快樂生活。 一、茉莉花茶消春困 民間早有...
2016-02-14 -
春季養生吃什麼 10食物會讓你的健康打折
春天到了,天氣變得暖和起來,你知道春季養生吃什麼嗎?哪些食物不但不會給你補充營養反而會讓你的健康大打折扣呢?趕緊跟著小編去下文看看吧! 春季養生吃什麼好: 鮮蓮子 生吃可以去心火,清熱除煩...
2013-04-09 -
春季養生吃什麼 7種食物生吃堪比毒藥
春天到了,你知道春季養生吃什麼嗎?哪些食物吃了對我們的身體不好呢?今天小編就為大家推薦一些不能生吃的食物,趕緊跟著小編去瞧瞧吧! 春季養生吃什麼好: 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白...
2013-04-08 -
春季養生吃什麼 吃10種食物小心大腦過早衰老
有些食物能夠幫助我們養生,但是有些食物吃了會影響我們的身體健康,你知道春季養生吃什麼嗎?哪些食物是不能吃的呢?趕緊跟著小編去瞧瞧吧! 春季養生吃什麼水果: 獼猴桃 獼猴桃是一種營養價值極高...
2013-03-19 -
春季養生 當心八大食物無聲無息奪你小命
春季是各種食物新鮮上市的季節,各式各樣的水果蔬菜大家挑選也要當心了!誤食不當小心日常這8種食物要你小命!春季養生需要當心些啥?來瞧瞧吧! 春季養生小常識 1、番茄 毒物:生物鹼 有毒部位...
2013-02-23 -
春季養生 揭吃了易中毒的10食物
春天到了萬物復蘇,大家要在春季來進行養生,你知道春季養生要吃些什麼嗎?春季養生時,哪些食物是不能吃的,今天小編就為大家介紹一些春季不能吃的菜,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生: ◆春季多風...
2013-02-21 -
春季養生“當心有毒” 10食物切記不能碰
編者按:春天是個萬物復蘇的季節,水果蔬菜種類也繁多,但是說到春季養生,你可千萬要注意關於春季養生你千萬不能吃的10種食物。一起來跟小編瞭解下春季養生之道! 四季豆 致病毒素:皂素 致病機理...
2013-02-11 -
春季養生怎麼吃?推薦八大食物
春季八大養生食物 1、養脾佳品大紅棗 春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。此時脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此,熱量可適當由甜...
2014-02-21 -
春季養肝吃什麼好 推薦10種食物
肝為人體重要臟腑之一,為魂之處,血之藏,筋之宗。春季人體肝氣當令,補五臟應以養肝為先。肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。那麼春季養肝有什麼方法?春季養肝吃什麼好? 豆腐 ...
2016-02-22 -
春季養生可多吃4種健康食物
所謂“一年之計在於春”,要想做到全年健康,春季養生就顯得十分重要。同樣在春季,人們容易出現春困或春燥等現象,想要改善這樣的症狀可以通過飲食哦。想要在這個春季保持健康的狀況,就千萬別錯過以下4種健康食...
2016-04-06 -
女性春季養生必吃的五大食物
1、亞麻。 麵包師主要使用這種堅果來增加味道和纖維,世界性的乳腺癌討論會的研究報告中稱,多吃亞麻的婦女,會有效地抑止乳腺癌的發展。 2、番木瓜。 它對膽囊疾病有很好的食療效果,這是女士經常...
2014-03-26 -
春季養生注重八養 養陽護肝是重點
一、養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體...
2011-03-31 -
春季養生:10款排毒養顏食物
春季排毒養顏食物推薦: 一、黃瓜 吃黃瓜可以利尿,有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。 二、白蘿蔔 蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥。 三、胡蘿蔔 胡...
2014-02-12