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養顏吃什麼 春季養顏多吃四大食物
養顏食物一:水 初春,天氣偏乾燥,美容養顏當然離不開水。及時補水是抵抗肌膚乾燥的最佳選擇。人體內如果缺水會打亂體內平衡,同時影響皮膚的水分平衡,皮膚水分不足時,便無法阻止空氣中的粉塵和雜質對...
2014-04-15 -
春季養生 十種食物不能碰
四季豆 致病毒素:皂素 致病機理: 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒...
2013-03-08 -
春季養肝的食物吃什麼好
養肝的工作一年四季都是要進行的。這樣才能保證我們的肝臟有比較好的情況,不至於發生一些比較不好的疾病症狀。如果肝臟發生疾病症狀的話,那麼對於我們的身體來說也是非常不好的。在春天的時候,養肝也應該要注...
2015-11-29 -
春季養肝多吃什麼食物
春季雖然是天氣開始暖和了,但是在這樣的季節裡也還是應該要積極的養護我們的身體。尤其是肝臟的部位,如果不能在春季裡很好的養護我們的肝臟,那麼是可能會引發很多的身體疾病發生。養肝的時候可以多吃一些對肝...
2015-11-29 -
男性春季養生的9種食物
一日之計在於晨,一年之計在於春。到了春天,便迎來了春暖花開之節氣。那麼,男性在春季如何養生?男性春季吃什麼好?下面小編為大家幾款男人春季養生的保健食譜,一起來看看吧。 男性春季養生的9種食...
2017-02-26 -
女人春季養顏去火最佳食物
蓮藕 藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。...
2010-03-11 -
春季養肝吃什麼食物好?
中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨...
2011-03-09 -
春季養生滋補的十大食物
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。 內含豐富的磷,維生素A、B群,能改善營養不...
2013-03-08 -
春季養生最適合吃的六類食物
口味之最:省酸增甘 專家稱,春天很容易上火,有些人可能因為上火還會得痔瘡等疾病。為了預防肝旺傷脾,適合選擇辛甘的食物:蔥、生薑、棗、花生、小麥粉、蕎麥、玉米等穀物果。陰虛內熱之人,可選擇鴨肉...
2013-03-20 -
春季養生老人最宜吃五大食物
春季(立春起至立夏止)是萬物生長、萬象更新的季節。立春以後,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為...
2013-04-09 -
女性春季養生的十大滋補食物
1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,促進食...
2013-04-12 -
春季養生 五色食物養五臟
春季飲食 五色食物養五臟 養心對應食物顏色:紅色 紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說,紅色為火,故紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作 用...
2014-02-13 -
春季養生 春季吃哪些食物好
春天的到來也伴隨著人們的身體發生改變,春天天氣變化無常,所以人體內的新陳代謝也會變得沒有規律不是很穩定,這樣體內囤積的毒素就會越來越多。很多人在春季就會感覺到容易犯困,精神萎靡,這也就是中醫中...
2014-03-06 -
春季養肝吃什麼 養肝的食物有哪些
在中醫方面認為,春天是養肝最好的季節,因為春季屬木,而人體中的肝臟也是屬木的,這樣兩相契合,調養起來效果更佳。春季吃什麼養肝,應該多吃一些涼性食物,例如粥類、茶水、水果等等,這樣能夠減少肝火旺...
2014-04-01 -
老人春季養生 這些食物不能丟
>>>推薦:中老年男人怎麼吃?專家來支招 骨頭:骨頭營養勝過肉。在顯微鏡下,一層以鈣為主組成的管壁裡,有無數海綿狀的細孔,這裡儲藏著豐富的營養。把豬骨頭與鮮豬肉的營養成分作比較,它的蛋白質、鐵質...
2010-03-26 -
女人春季養生:吃這8款食物最降火
1、蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水,除了能幫你化解“春燥”之外,還能給你帶來一天的甜...
2012-04-10 -
春季養生 多吃滋陰清火的食物
阿膠 阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品,其不僅具有滋陰清火的作用,同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠可提高睡眠品質,有助於滋陰補腎,特別是對於血虧虛型病人就具有很好的保健功效。 鴨肉 ...
2015-03-23 -
【春季養生吃8款食物最降火】
進入溫暖的春天,你是否開始頻頻地出現咽喉乾燥、牙齦腫痛、嘴唇乾裂等上火狀況?這是因為春天的氣候乾燥多風,而且天氣變化反復無常,很容易打亂人體新陳代謝的平衡和穩定,所以在春天你更需要超棒的“滅火”食...
2017-04-11 -
【春季養生吃這8款食物最降火】
進入溫暖的春天,你是否開始頻頻地出現咽喉乾燥、牙齦腫痛、嘴唇乾裂等上火狀況?這是因為春天的氣候乾燥多風,而且天氣變化反復無常,很容易打亂人體新陳代謝的平衡和穩定,所以在春天你更需要超棒的“滅火”食...
2017-04-11 -
男人春季養肝秘方 多吃補肝食物
男人養肝護肝秘訣 1、平穩情緒 中醫提到“怒則傷肝”,情緒起伏過大,很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁、完美主義的人,較容易產生焦慮、不安,這在中醫裡是屬於較易產生肝火的體質。 肝屬木...
2016-02-16