-
春節後減肥需調整飲食 節後瘦身謹防7個誤區
春節已經結束了，大家又開始重新投入到工作崗位中，有句話說的好“每逢春節胖三斤”，愛美的你是否也在因為多餘脂肪而煩惱呢?下面幫大家打造一份春節後快速減肥計畫，讓你迅速甩掉多餘脂肪! 結束春節還想任由...
2017-03-10 -
春節後如何養胃 節後養胃飲食時間表
春節長假已過去了，很多人都大呼完全不知應，節後綜合症也應運而生，其實節日過後，尤其是在這種長假過後，不適應除了自己的情緒還有自己的身體，包括自己的胃，每天大魚大肉，胃已經不堪重負了，今天小編和大家...
2017-03-10 -
春節後水果榨汁幫您去火排毒
春節就是胡吃海喝的節日，春節期間幾乎天天都是大魚大肉，餐桌上的美食不計其數，一不小心都會“吃撐”，如飽腹、油膩等。那麼我們該去除節後的油膩感呢?，據說這九種果蔬搭配，榨出的果汁味道都超級的好喝，堅...
2017-03-10 -
春節後養生，肝膽腸排毒最關鍵！
春節後養生 春節已經慢慢接近了尾聲，在春節期間的大吃大喝、接待客人的疲勞、作息時間紊亂等因素影響下，最易造成脂肪堆積、血脂粘稠、膽固醇升高等，各種毒素的生成與積累，威脅著我們身體的健康。 那麼，春...
2017-03-10 -
春節後養生 不能“素齋”果腹
春節長假走了，節後綜合征卻來了。吃得太多、玩得太累、過度興奮者頻頻出現不同程度的消化不良、睡眠紊亂、情緒波動等症狀。 為了給您新的一年打好健康的第一道基礎，小編結合春季養生特點，奉上溫馨提示。 節...
2017-03-10 -
春季養生春節後飲食調整注意誤區！
導讀：春節很多人都是酒席宴請不斷，在春節前後，每天幾乎都是大吃大喝，春節過去了，大家就想吃點健康的食物，不吃大魚大肉了吧!下面我們一起看看，有哪些該注意的! 春節過後注意飲食誤區春節長假結束了，每...
2017-03-10 -
如何擺脫春節後綜合症。
春節期間飲食無節制，常常吃過多油膩的食物，給腸胃造成負擔，讓身體感到不適，也容易導致脂肪堆積。下麵給你支招：春節後飲食調整吃什麼?春節後如何養生? 1、多吃點清淡的東西 一日三餐最好用素食慢慢調節...
2017-03-10 -
今天是春節後上班第一天，你還適應嗎？
今天是節後上班第一天。大家從休假狀態進入工作狀態，都需要一個轉換過程，文文建議上班後儘量減少應酬，緩和此前亢奮的神經。上班前好好洗個熱水澡，儘快轉換“角色”，來迎接新一年的工作。【頭昏腦漲 睡眠紊...
2017-03-10 -
春節後如何養生？
第一部曲：“滅火”工作首當其衝 專家解讀：春節前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致“上火”，表現為咽喉乾...
2017-03-10 -
寶寶春節後積食的調理方法
寶寶春節後積食怎麼辦？幼兒在年後是最容易出現積食現象的，造成積食的原因大多數是由於過年時飲食造成的。不過，在年後寶寶出現積食現象，媽媽可以自行利用一些食療的方法來幫孩子調理哦。寶寶年後積食的症狀寶寶...
2014-02-04 -
春節後常喝4款藥茶祛病養生！
春節期間，不用上班，吃喝玩樂是每日生活主題。老中醫提醒，春節期間人們的生活規律易被打亂，暴飲暴食，缺乏運動、熬夜等，會使身體免疫力下降，出現上火等病症。下面推薦4款茶飲，節後常喝點，以防病祛火、保...
2016-02-28 -
春節後減肥的5個小方法
在春節期間不少堅持減肥一年多的人最擔心的就是因大餐、零食等誘惑導致減肥計畫前功盡棄。這美食當前如何控制體重呢?別急，下面就教大家春節後減肥小方法，不用節食控制體重。 晚上9點過後再餓也不吃 其實沒...
2015-02-27 -
春節後避免三個減肥誤區
春節長假期間，不少市民由於頻繁參加各種聚會，攝入了過多的高蛋白、高熱量食物，導致體重上升。有些人為了能儘快恢復到以前的體重，採取各種手段以求“速瘦”。過年之後要科學減肥，否則會導致身體所必需的營養...
2015-02-26 -
春節後飲食養生四部曲
“滅火”工作首當其衝 春節前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致“上火”，表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾...
2012-02-04 -
春節後上班做這事准會迎好運
一年一度的春節將要來臨，每個人都比較激動。說了很多春節風水，今日小編說說春節後回來上班的風水，是告訴我們如何轉好運的方法。風水學角度去看，自然是各種方法可以實施的，只要我們有心去做。給新一年的工...
2016-01-20 -
春節後腸胃功能易紊亂 4大飲食方案幫你調節
節假日期間，親朋好友團聚免不了吃吃喝喝，這時我們的腸胃比平時更加辛苦。而連日的節日狂歡剛剛閉幕，許多人的胃腸已經提出了強烈抗議……如果您感覺有食欲減退、腹脹反酸的感覺，那就要好好關心一下自己的腸胃了...
2014-02-11 -
春節後吃刮腸素食利健康
春節期間，人們往往大吃大喝，有的還會暴飲暴食。專家指出，春節後應吃些素食，以排除體內油膩、清胃通腸，並降低血脂、保護心血管。 能夠降脂刮腸的素食有： 番薯。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積...
2010-03-03 -
春節後莫忘為體內“滅火”
春節長假過後，去醫院看病的人明顯增多。有些人出現了牙痛或口瘡，也有些人的痔瘡又出現了。許多年輕人臉部又出現了痘痘，嘴角也出現了糜爛，連張口都困難了。專家指出，這些病大多由於春節期間娛樂過度、暴飲暴...
2010-02-26 -
四個方法逆襲春節後遺症
春節長假，很多人玩得盡興。但小編在這裡要潑一潑冷水了，因為長時間的休假，形成了晚睡晚起的“假期綜合征”，導致放假結束後很難適應上班的節奏。像這樣的長假後導致疲勞的狀態稱為“春節後遺症”。出現春節後遺...
2016-02-19 -
如何調節春節後寶寶的睡眠
針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備足，重建寶寶的睡眠規律，而且，家長也應有意識地培養孩子逐漸適應各種環境的生存能力。 一、寶寶也患“節日症” 鬧鬧騰騰的長假過去，可很多媽媽說自...
2012-02-01
