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春節過後胖三斤？小S教你如何節後減肥
又一個春節長假結束，全民復工。明星們的春節也和常人一樣，甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣，臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材...
2017-02-13 -
節後如何調理身體 春節過後4飲食妙招
春節過後4飲食妙招 1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議，節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意...
2015-02-25 -
春節節後減肥的五大妙招
每逢佳節胖三斤確實很正確啊，各位MM過個春節是不是都胖了呢，現在讓小編來教你們減肥妙招，輕鬆瘦下來。 節後減肥的五大妙招 1、刷牙 剛刷過牙，對美食的感覺相對遲鈍，不太想吃飯。利用口腔的...
2016-02-15 -
春節大魚大肉 節後如何調理腸胃？
大魚大肉的春節長假過去了，要開始緊張的工作了，這個時候卻出現了腸胃不適，這可怎麼辦？別擔心，今天不如就來一起看看飲食調理腸胃不適的方法都有哪些吧。節後養胃的飲食原則三餐需按時按量。到了該吃飯的時間，...
2016-02-15 -
春節過後合理飲食 輕鬆吃掉節後綜合症
春節假期就要結束啦，但是“節後綜合症”卻開始侵擾每個人，令人感到疲憊。我們除了調整生物鐘、自我調節外，還可利用飲食調理。飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜等)和水果、菌藻類、奶類等...
2017-03-10 -
春節後如何快速減肥？
一日全素排毒餐 春節期間攝入過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，需要清淡飲食來調節。但是長期吃素又會造成體內營養會不均衡，所以建議節後選一兩天吃素即可達到...
2011-01-29 -
春節後流感肆虐 孕婦感冒用藥原則
懷孕感冒怎麼辦？春節過後就是流感的高峰期，作為特殊人群的准媽媽們本來就容易染上感冒，因此需要積極有效的預防流感哦。如果懷孕感冒了怎麼辦？這時不能盲目拒絕使用藥物，但要注意治療用藥的正確性，否則就會傷...
2014-02-11 -
如何預防春節後遺症？四妙招
春節是一個大節日，大家拋開往日工作上的，生活上的顧慮，都會玩得比較開，但是這也導致了春節之後的各種症狀，例如困倦，上班上學恐懼症，還有心臟病和上呼吸道感染等等，要預防和緩解這些症狀，要採取哪些措施呢...
2014-02-02 -
支招：如何應對春節後身體犯懶
清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看到同事後，可以擊掌問候。 走到座位前，打開電腦，你要坐下了，這個時候注意行端坐正，特別是不能弓肩縮背，應挺胸、...
2009-08-20 -
春節後孕媽媽的健康體重指標
整個孕期，孕媽媽體重增加12.5公斤左右是正常的。這12.5公斤都包含什麼東西的重量呢？第一為妊娠的產物，如胎兒、胎盤和羊水，總增加量為4.7公斤；第二是母體乳腺、子宮等組織的增長，以及血液和...
2012-02-02 -
春節後吃什麼排毒 盤點排毒食物
一、木耳 味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B...
2015-02-25 -
春節後備孕 未准媽媽保健體檢不能少
如果你打算在春節後備孕的話，保健和體檢是不能少的哦。在春節期間，每家每戶都會大魚大肉，這對備孕是沒有好處的哦。所以，年後備孕就要從保健開始啦，下面小編就來為年後備孕的未准媽媽出出主意吧。女性年後備孕...
2014-02-09 -
水潤皮膚春節後速成法
入冬之後，我們的肌膚經常會因為乾燥敏感問題出現各種各樣的肌膚問題。好不容易等到春節七天，但是想必走親訪友的你也不得消停。怎麼利用這幾天的時間讓皮膚變得水潤明亮呢？快跟小編學一學四種肌膚必備的“...
2012-02-01 -
春節後頻上火 中醫教你4步降火
春節後上火怎麼辦 中醫降火4步走 1、調整作息規律。 室內常開窗換氣，也要常參加戶外活動，熬夜過後次日要多睡一會兒，不可夜以繼日地連軸轉，要勞逸結合，才能保障機體的平衡，提高免疫力。 2...
2016-02-16 -
春節後剩菜剩飯該怎麼吃
一、剩葷不剩素 涼菜都別留 吃剩菜，人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面說，素菜都不及葷菜讓人放心。 眾所周知，剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒，在胃裡與蛋白質相遇，會產生...
2015-03-04 -
如何調理春節後綜合症
相信對於所有人而言最痛苦的莫過於春節長假後上班上課的第一天了。多數人往往會注意力不集中，或是對工作和上課感到恐懼，那麼你可能就是患上了春節後綜合症了。那麼有哪些比較好的方法能幫助我們有效的改善這一...
2015-01-14 -
春節後的飲食調理
春節期間的大魚大肉，以及不規則的生活方式，是不是讓你身體添加了不少脂肪?春節後的飲食調理注重減脂、調理腸胃，以下就是四款湯菜的做法與作用介紹，非常實用喲! 蝦仁豆腐湯 蝦仁35克，豆腐25...
2013-08-07 -
【春節後消食化膩幾大必備妙招】
春節是我們中華民族的傳統節日，這個時期就會面臨各種聚會，所以在這個時期一定要多吃一些開胃助消化的食物，那麼解油膩的食物都有哪些呢?想必這是大家都十分關心的話題，接下來大家聽聽小編的介紹吧!>>>教你...
2017-04-16 -
春節後遺症該怎麼辦 應對方法都有哪些呢
春節剛剛過完很多人還陷入在了春節的氣氛中沒有回過神，這帶來的影響也是很大的，其中主要的是這身體健康上的影響，面對這些春季而後遺症該怎麼辦呢? 導致“春節後遺症”的4大因素： 導致“春節後遺...
2016-05-27 -
春節後排毒首選這些水果
春節時期，親戚朋友同事的聚會聚餐多，大魚大肉一不小心就讓身體積累了大量毒素，新年大吃後除了體重增加，你的皮膚是不是也變得粗糙、暗沉了，暴飲暴食過後如何減重護膚呢?下麵這幾種種排毒食物，既能排毒，又能...
2017-02-07
