整個孕期， 孕媽媽體重增加12.5公斤左右是正常的。 這12.5公斤都包含什麼東西的重量呢？第一為妊娠的產物， 如胎兒、胎盤和羊水， 總增加量為4.7公斤；第二是母體乳腺、子宮等組織的增長， 以及血液和細胞外液的增加， 總增加量為3.75公斤；第三是為泌乳而儲備的脂肪， 約4公斤。 其中胎兒、胎盤、羊水、增加的血漿容量及增大的乳腺和子宮稱為必要性體重增加。
懷孕後不同時期， 體重增加的快慢不一樣， 妊娠各期平均每週增重推薦值如下：孕0-10周增加0.65公斤；10-20周為每週0.335公斤；20-30周為每週0.45公斤；30-40周為每週0.33公斤。
正常情況下， 女性懷孕後，
孕婦的體重是孕期營養的重要標誌， 增長過多過少對母子健康均不利。 如果孩子過大， 出生體重大於4公斤即被稱為巨大兒， 屬於病理性體重， 出生後容易發生產後低血糖等各種併發症， 即使產後沒有立即表現出來， 也會使成年後繼發肥胖、高血脂、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病的危險性明顯增加。 因此， 從孕中期開始應每週稱量和記錄體重，
