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春節健康飲食五守則
一、勿暴飲暴食 每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。在食物方面，五穀(五穀食品)主食不可少。多吃富含纖維素(纖維素食品)、維生素(維生素食品)的新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，以促進胃腸蠕動，加...
2017-02-18 -
春節長假飲食2要點
一年一度的新春佳節即將來臨。在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統節日中，家庭要團聚，親朋好友要走動，興致高的朋友可能還會利用春節期間的長假，遠走高飛，遊覽名山大川、異國風光。但是，當我們忙忙碌碌、歡歡喜喜...
2017-02-18 -
春節飲食“三項注意”
春節，哪一家不酒肉飄香，筵席豐盛!但是怎麼在飲食上保證健康，不會吃壞呢？春節是炎黃子孫的民族傳統節日。每逢佳節，闔家團聚，喜笑顏開，哪一家不酒肉飄香，筵席豐盛!然而，面對美味佳餚，在舞箸把盞、頻頻舉...
2017-02-18 -
春節旅行要防甲肝
甲型肝炎簡稱甲肝，是由甲型肝炎病毒引起的一種腸道傳染病。 甲肝病人或病毒攜帶者的流動以及對糞便的管理不當，可造成此病的播散、流行。病毒可存在于甲肝患者或病毒攜帶者的糞便和尿液中，它可直接污染水源或食...
2017-02-18 -
春節團聚 警惕寶寶氣管異物
春節來臨，許多人都會帶著寶寶去走親訪友，由於親朋眾多，而往往疏于對孩子的監管，讓他們自行玩耍。 在兒童玩耍、遊戲和哭鬧時，嘴中的小石子、鐵釘、筆帽和瓜子等也會被嗆到氣管中，將兒童的氣管堵塞。但是有一...
2017-02-18 -
春節期間警惕煤氣中毒
春節來臨，萬家團聚。每當此時，人們都希望過一個快樂、祥和的節日，同時也盡享天倫之樂。可是從歷年的情況來看，總有若干人因不注意節日期間的防護而導致煤氣中毒。 專家介紹，一氧化碳中毒俗稱煤氣中毒。居民冬...
2017-02-18 -
春節期間老年人要警惕腦卒中
過年了，人們都希望一家人健健康康、團團圓圓坐在一起吃年飯，誰都不願意在這個時候看到家人生病住院。 因此，專家提醒人們，尤其是中老年人，節日期間警惕腦卒中。 專家介紹，誘發腦卒中的因素很多，在日常生活...
2017-02-18 -
心腦血管患者過春節需四防
歲末年初本是辭舊迎新、家人團聚的日子，但也是心腦血管疾病容易高發的季節。心腦血管病人要注意以下幾點，快樂健康過佳節。 防寒冷 嚴寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會使人體處於一種應激狀態，血管收縮使血壓...
2017-02-18 -
慢性病人過春節注意事項
歡樂祥和的春節即將來臨，每當此時，人們都希望全家人能夠喜氣洋洋、快快樂樂地放鬆、休閒幾天，同時也盡享天倫之樂。但據衛生部門統計資料表明，每年春節前後，老年人的發病率明顯增高，其中以心腦血管病和肝、膽...
2017-02-18 -
春節走親訪友 警惕寶寶被動物咬傷
春節期間，市民走親訪友頻繁，與動物接觸增多，行動較慢的老人和個頭較矮的兒童容易被驚擾的動物咬傷、抓傷。那麼，一旦孩子被寵物咬傷，應該如何處理呢？ 處理措施 孩子被寵物咬傷後，要及時注射狂犬疫苗，能行...
2017-02-18 -
中醫幫您預防春節便秘
多吃高纖的食物 建議毎天至少攝取五份蔬果，膳食纖維可以促進腸道蠕動，使排變順暢。五穀（糙米、全麥）、葡萄乾及藻類食品（綠藻、海苔）也含有多量膳食纖維素。亦可以食用黑棗汁（紫露），黑棗汁刺激腸道蠕動的...
2017-02-18 -
醫生提示患者過春節是否停藥需遵從3大原則
對於很多慢性疾病患者來說，春節往往是一個比較危險的時期，一方面生活習慣容易被打亂，另外一方面常常會忘記服藥。而且很多人在春節還比較忌諱服藥，認為這是“不吉利”的，往往導致病情更加嚴重。 停服降壓藥可...
2017-02-18 -
消化不良患者春節飲食注意事項
消化不良在中醫學中屬於“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等範疇，過節極易患上，在這裡專家提醒，當患了消化不良症狀後一定要合理飲食，並且有很多事項在日常生活中是大家需要注意的，具體本文為大家做了詳細介紹。 ...
2017-02-18 -
春節放鞭炮 警惕爆炸傷
1、不要讓兒童單獨燃放鞭炮或煙花。 2、告訴孩子遠離燃放著的鞭炮及煙花。 3、不要走近點燃未放響的鞭炮。 4、堅決不買品質不明的煙花爆竹！ 受驚寶寶的飲食注意事項 馬上過年放鞭炮了，大點的孩子可以吃...
2017-02-18 -
春節長假防胃病良藥--藿香
從專家醫師那裡，我們瞭解到，臨近春節來門診看病的患者比以前明顯增多，其中尤其以消化不良和腹瀉的腸胃疾病最為常見。專家強調，春節更應該講究健康，不能讓腸胃問題掃了喜慶之興。 為什麼春節期間人們容易患腸...
2017-02-18 -
家庭常用春節解酒食療方
1、豆腐：飲酒時宜多以豆腐類菜肴做下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。 2、食醋：食醋20毫升，徐徐服下。也可吃食醋與白糖浸漬過的蘿蔔絲（1大碗），或食...
2017-02-18 -
自我放鬆減輕春節綜合症
春節是一個朋友聚會的時候，也無形中形成了各式各樣的比較。經濟情況、家庭狀況都各方面的差異，很可能產生出不同的精神壓力，這也是所謂“春節綜合征”當中重要的一個精神誘因；此外，由於一個較長時間的徹底精神...
2017-02-18 -
中醫治療春節傷食症
每到逢年過節，有許多人們常會因貪吃而傷食，傷食會出現腹瀉，中醫稱之為傷食泄瀉。傷食泄瀉的一般症狀是腹痛腸鳴，瀉下糞便臭穢，瀉後腹痛減輕，伴有脘腹脹滿，噯腐酸臭，食欲不振等，舌苔垢濁或厚膩，脈滑實。中...
2017-02-18 -
春節生活：女性必看的重要健康貼士
癌症專家錦囊：烘烤煎炸少碰為好 健康飲食從科學烹調開始。要儘量多吃蒸、煮、燉的食物，烘烤煎炸的則少碰為好。長時間的烘焙、燒烤、煎炸會在食品中產生致癌物質。BBQ之類也是遠之為妙。因為烤肉雖然鮮美，炭...
2017-02-18 -
春節期間吃雞技巧
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑。但如何選擇雞肉，如何烹飪雞肉，這是一個難題。 一.吃雞肉的禁忌 感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒...
2017-02-18
