-
春節後飲食養生四部曲
“滅火”工作首當其衝 春節前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致“上火”，表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾...
2012-02-04 -
立春節氣養生先護肝
中醫認為，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利於陽氣生長。因此市民要力戒暴怒，更忌心情憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持良好的心態。 從節氣上看，儘管立春是春天的開始，但還是非常寒冷。因此，應該結...
2012-02-03 -
養生警惕：春節謹防的五大過年病
一、養生警惕：春節謹防的過年病 1、急性膽囊炎 專家表示，由於節日期間大吃大喝或是大量飲酒，或是飲食太過油膩，還可能導致膽汁分泌過多，從而誘發急性膽囊炎，或是膽石症急性發作。急性膽囊炎主要表現為右...
2013-02-16 -
泡溫泉愜意又養生 春節泡溫泉有何講究
泡溫泉愜意又養生，現在過節方式多樣，很多家庭就選擇在春節期間泡溫泉。那在春節期間泡溫泉應該注意什麼呢？泡溫泉三大療效根據天然溫泉泉水中所含的礦物質，泉水可分為碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉等，不同的泉水對...
2016-02-13 -
春節假期“夜貓族”熬夜不可忘了養生
春節聚會，親戚朋友免不了相聚玩鬧，打麻將、看劇，吃吃喝喝玩玩樂樂一不小心就變成了“夜貓族”。熬夜可不要忘了養生，給大家介紹幾項春節假期的熬夜養生之道。1、話多耗氣傷津中醫認為，“多話語則耗氣”，如果...
2016-02-12 -
春節4大養生攻略要謹記
今天就是除夕夜，明天就是初一要開始拜年啦。春節放假固然是件令人興奮的事情，然而卻有不少人過一個春節長幾斤肉，身體的各項指標都偏離正常值不少，春節開始後，以下4大養生攻略你要謹記。 1、注意飲食...
2016-02-07 -
春節長假選擇泡溫泉養生 泡溫泉注意哪些事項？
泡溫泉愜意又養生，現在過節方式多樣，很多家庭就選擇在春節期間泡溫泉。那在春節期間泡溫泉應該注意什麼呢？泡溫泉三大療效根據天然溫泉泉水中所含的礦物質，泉水可分為碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉等，不同的泉水對...
2015-02-16 -
春節將至 4大養生攻略要謹記
春節馬上就要到啦！不少人已經提早踏上了歸家的旅途，而相信即便還在工作的人也已經身在公司心在家了。春節放假固然是件令人興奮的事情，然而卻有不少人過一個春節長幾斤肉，身體的各項指標都偏離正常值不少，春節...
2016-02-04 -
養生專家：春節宜練“養肝功”
祖國醫學認為，肝主疏泄，肝藏血，可調暢全身氣機，是氣機升降出入的樞紐，又是貯藏血液，調節血量的重要器官。肝氣不舒，周身氣血運行便會紊亂，出現各種疾病。《黃帝內經·素問·金匱真言論》曰：“五臟應四...
2010-01-25 -
春節喝酒能養生嗎？
不論哪一種酒，或多或少都含有酒精，酒精適量攝入讓人愉悅、輕鬆，有助於釋放精神壓力，還能增進食欲，促進血液迴圈、禦寒暖體，自然是有益身心的。 但是，各種烈性酒，成份相對單純，除了酒精就是水，若論...
2011-01-27 -
好吃又養生 春節必點的8道菜
茁壯成長(油燜春筍) 春筍去殼，取嫩莖部分切滾刀塊；打幾個蔥結，切少許蔥花；食用油燒熱，下蔥結煸香後下筍塊翻炒片刻；加入老抽，白糖，茴香繼續翻炒，加入少量水煮滾後加蓋燜10分鐘左右；大火收稠湯汁...
2010-02-10 -
春節吃什麼養生？
春節是一個歡喜與團圓的節日，人們都會到處去走訪親戚，飲食方面也比較豐富。不過在春節的節日氣氛下很容易出現暴飲暴食的情況，很多人都會在春節後身體出現一些小疾病。這裡我們給出一些飲食建議，幫助大家...
2013-01-25 -
中醫：春節期間養生的四個秘方
一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生保健別急著減衣服。稍受風寒，易發宿疾。因驟冷會使血管痙攣，血液黏稠，血流速度...
2013-01-25 -
春節美食 五種臘八粥的養生功效
說起春節美食，不得不提的就是臘八粥了，但是並不是每個地方每個家庭過春節的必備食物，臘八粥不僅是傳統的食物，寓意好，而且還有養生功能，根據臘八粥中材料的不同，其養生功能也不一樣。燕麥黃豆臘八粥——降低...
2014-02-01 -
春節過後養生注意2大禁忌 清腸排毒可選2種茶
春節假期已經接近尾聲，而春節期間的大魚大肉，讓不少女性擔心脂肪堆積，故而日日選擇粗茶淡飯。但是，這樣反而更傷害你的腸胃。春節過後，你千萬別這樣吃：節後飲食禁忌1、粗茶淡飯大量吃有些女性為了平衡春節期...
2015-02-24 -
春節老人如何保健養生
春節老人如何保健養生？ 一、作息別擾亂 平時，不少老年人都喜歡晨練，有的喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天，一下子忙了起來，不少老人便耽擱了鍛煉。節日裡慶賀一下是應該的，但是一定要掌握好“度”，切忌過...
2014-01-26 -
春節期間的養生保健之脾胃篇
春節就要到了，這是我們民俗中的大節，絕大部分的人，只要條件允許，不管天南海北，都得趕回家團團圓圓過個年。在這期間，吃喝是個重頭戲，畢竟，辛苦了一年，成功與否先擱一邊，把氣氛搞起來，一方面忘卻過去一...
2015-02-06 -
年年有“魚” 健脾暖胃滋腎春節必吃12款養生魚
編者按：魚，我們經常會吃到，但是你知道魚有哪些營養價值嗎?其實不同的魚它的營養價值不同，今天小編就為大家推薦一些春節期間必吃的養生魚，馬上跟著小編去看看吧! 1、鯽魚 有益氣健脾，利水消腫、清...
2017-05-25 -
健康養生生活館，琿春檢疫局多舉措保障春節期間進口食品安全
求包養，求投靠，求看完這篇文章 春節期間進口食品消費旺盛，也是食品安全風險集中的敏感時段，琿春檢驗檢疫局制定多項措施，持續強化執法把關能力，全力保障新春佳節期間人民群眾“舌尖上的安全”。 琿春檢...
2017-06-14 -
養生小常識 春節酒足飯飽後別做6件事
說著這農曆新年很快就要到了，家家戶戶忙活的熱熱鬧鬧的，從大年初二開始，就是各家各戶親戚走動拜年的時候的，屆時到哪都是大魚大肉的吃著，我們在感受濃濃年味的同時，不得不提醒各位，酒足飯飽不運動容易惹上疾...
2016-04-29
