-
居家熱瑜伽 冬季最適合
寒冷冬日，你還在家裡蝸居著嗎？也是啊，外面的冷空氣誰願意去接觸呢？那就在家裡做個瑜伽來塑形吧！今天，小編為你介紹的是--熱瑜伽。 熱瑜伽是印度人比克若姆在美國創立了熱瑜伽體系，一經推出便轟動了整個...
2012-09-27 -
適合辦公人士練習的椅上瑜伽
【導讀】適合辦公人士練習的椅上瑜伽，蒙古人常稱自己是馬背上的民族，而自從有了電腦之後，很多人的上班模式也逐漸固化為了“椅子上的一族”.因為自己平日裡也是坐辦公室的時間居多，所以特別留意整理了一些適...
2015-06-10 -
適合辦公室的基本瑜伽練習
【導讀】適合辦公室的基本瑜伽練習，適合辦公室瑜伽介紹，下面這套辦公室瑜伽練習可是為oL量身打造，讓你大大提高工作效率，適合辦公室的基本瑜伽練習，看看吧。 適合辦公室的基本瑜伽練習 第一：眼睛練...
2015-06-10 -
瑜伽枕適合柔韌度不好的人
瑜伽枕一般是柔韌度特別不好的人才用的。它不同於一般抱枕，較具支撐性。 通常用於支撐背部、腰部肌肉，或多用於放鬆階段瑜珈姿勢，增加舒適度並減少運動傷害，屬於較新流行推廣的瑜珈輔具。除了做瑜珈時有期專...
2012-09-27 -
對號入座你適合的瑜伽體式
【導讀】對號入座你適合的瑜伽體式，任何運動都是從易入手，瑜伽也不例外。你是哪個階段的練習者，就練哪種體式，快來對號入座你適合的瑜伽體式。 對號入座你適合的瑜伽體式 初級階段： 我們要從瑜伽的...
2015-06-09 -
瑜伽初級入門 適合初學者暖身的半側式
瑜伽初級入門是每個初學瑜伽愛好者共同的問題，到底該怎麼入門?怎樣才能掌握好瑜伽的要領。今天給大家帶來的是瑜伽入門級的瑜伽半側式，瑜伽半側式有很多功效，下面讓我們一起看看半側式這種入門級體式還有瑜...
2016-06-16 -
做瑜伽健身想過你體質適合嗎
編者按：對於瑜伽健身來說，是現在很多白領最愛的運動健身之一，其實瑜伽健身是要分體質的，你知道嗎? 做瑜伽健身想過你體質適合嗎 瑜伽養生 每個人有不同的體質，季節有不同的特徵，幾千年前，古印...
2012-08-31 -
適合男人的瑜伽的八個動作
【導讀】不要輕易就把瑜伽劃歸為女人們的領地，因為有些屬於我們的空間，招招式式都是讓你更男人的那種，怎麼樣，沒事兒偷著練去吧，下面小編為您介紹適合男人的瑜伽的八個動作，希望適合男人的瑜伽的八個動作能...
2015-05-30 -
適合在晚上做的瑜伽
【導讀】適合在晚上做的瑜伽，白天沒有時間健身，晚上是最佳的運動時間，晚上做瑜伽可以塑身減肥，那麼晚上在家如何做瑜伽呢？下面為您介紹適合在晚上做的瑜伽。 適合在晚上做的瑜伽 1、樹姿勢 雙腳併...
2015-05-28 -
什麼時候練瑜伽更適合你
根據自己的時間來決定，日出後練最好每天有固定的時間，體位最好是早晨練，晚上則以練習冥想為佳。練習前後2小時不能進食，喝入流質食物後不要馬上練習，休息10分鐘左右。 瑜伽的運動時間可以隨意，但是一般...
2012-09-27 -
最適合減肥的五個瑜伽
【導讀】生活中有許多人喜愛通過瑜伽來運動，而部分的瑜伽還能幫助我們減肥，那麼哪些瑜伽的減肥效果好呢，下面就由小編為您介紹最適合減肥的五個瑜伽，希望最適合減肥的五個瑜伽能對您有所幫助。 最適合減肥...
2015-05-16 -
適合男性的瑜伽動作有哪些
【導讀】近年來，瑜伽運動越來越受到人們的追捧，練習瑜伽不僅能塑身還能達到修身養性效果，因此，瑜伽練習女性甚多，不過男性朋友也有不少，男性練習瑜伽同樣益處非常多，那麼適合男性的瑜伽動作有哪些呢，下面...
2015-05-13 -
A型血減肥 瑜伽最適合
A型血的人建議將目標降至可控制的範圍，保持心情愉快最重要!一季或半年的長程減肥計畫最是適合，例如健美操、游泳、跑步等運動，再配合低脂飲食，或是以沐浴按摩的泡澡等溫和方式以促進新陳代謝，快快樂樂迎向...
2012-09-27 -
告訴你適合OL的瑜伽塑形
整天坐在電腦前面，是不是經常會感到腰酸背痛渾身不舒服呢。OL往往都在知道自己缺乏運動的情況下，仍然不採取任何行動。介紹幾款簡單易行的運動，幫OL們保持身材的同時也能夠保持健康。 推薦運動：瑜伽塑...
2012-09-27 -
哪些瑜伽動作適合夏季練習
養生之道網導讀：瑜伽作為一項比較受歡迎的運動項目，近些年來發展趨勢很猛發展也比較完善，不同的季節有不同的瑜伽體式可以練習。那麼哪些瑜伽動作適合夏季練習呢？下面養生之道網為您介紹哪些瑜伽動作適合夏季練...
2016-08-11 -
適合老年人練的瑜伽
養生之道網導讀：適合老年人練的瑜伽有哪些？瑜伽並非是年輕人才能練，老年人也是可以練的，那麼有哪些適合老年人練的瑜伽呢？不要著急，小編現在來告訴您。 適合老年人練的瑜伽 1、樹式 動作要領：身體正直，...
2016-06-15 -
適合白領保健的四個瑜伽動作，不知道的太可惜了
在生活中，我們的身體每天都要負荷很多東西，長久的壓力也會造成我們身體出現一些不好的狀態。比如長時間在辦公室工作的人們如果不注意保健，就很容易患上一些疾病，那麼，如何做好辦公室保健工作呢？下面就教大...
2016-08-08 -
適合孕婦做的兩式瑜伽動作
【導讀】適合孕婦做的兩式瑜伽動作，懷孕中的媽媽們有那些適合的瑜伽動作呢，才能既避免傷害，又能達到健身效果。一起看看適合孕婦做的兩式瑜伽動作。 適合孕婦做的兩式瑜伽動作 跪坐調息式 1）跪坐，...
2015-05-03 -
適合糖尿病患者的瑜伽動作
【導讀】適合糖尿病患者的瑜伽動作，有一組適合糖尿病患者的瑜伽動作--肩倒立。瑜伽強調調節呼吸與肢體鍛煉並重，而倒立的動作能幫助糖友改善迴圈、減輕體重。為了糖友便於操作，賈斯敏·利布對肩倒立的動作做...
2015-04-29 -
讓適合的瑜伽墊陪你健身
【導讀】讓適合的瑜伽墊陪你健身，瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的類型一般分為TPE發泡，PVC發泡，EVA,乳膠墊，CBR墊子等。什麼樣的瑜伽墊適合自己，並能一直陪伴自己呢？一起來瞭解下...
2015-04-29
-
1回答
冠心病伴有胸痛，是否適合做心臟搭橋手術？
-
3回答
頭暈，胸悶是否適應高原生存
-
1回答
牙周病下牙吸收是否適合正畸修復？
-
1回答
67歲右側包裹性胸腔積液是否適合手術?
-
3回答
10月小孩是否適合心臟動脈導管未閉手速
-
3回答
成人室間隔缺損是否適合做介入手術
-
3回答
59歲肝硬化病人是否適合做手術