【導讀】讓適合的瑜伽墊陪你健身， 瑜伽墊， 就是練瑜伽時鋪在下面墊子， 瑜伽墊的類型一般分為TPE發泡， PVC發泡， EVA,乳膠墊， CBR墊子等。 什麼樣的瑜伽墊適合自己， 並能一直陪伴自己呢？一起來瞭解下讓適合的瑜伽墊陪你健身吧。
讓適合的瑜伽墊陪你健身
瑜伽老師建議， 購買瑜伽墊前， 重點需要考慮以下五大問題：
1.瑜伽墊平鋪在地上時， 是否容易放平？
2.流汗後會不會容易打滑？
3.製造商標示出“使用期限”了嗎？
4.它是否容易被攜帶？
5.它的材質是否環保？被淘汰後對環境有多大的影響？
讓適合的瑜伽墊陪你健身
健身教練建議，
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊， 試試耐壓性如何， 彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦， 用它擦一下瑜伽墊， 試試材質是否容易破裂？
3、用手掌輕推墊子表面， 要有一種乾澀的感覺， 如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺， 那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
4、初做瑜伽的練習者， 可選用厚一點的墊子， 如6mm厚的；有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
5、比起傳統的用PVC製作的瑜伽墊， 混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊， 雖然價錢略高， 但對人體和環境都會更好。 經濟允許時， 不妨考慮。
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