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【擺脫油膩肌膚五部曲】
夏季出油很多讓很多女生煩惱不已，油膩膩的感覺很討厭，來看看下面的去油方法吧，去油保濕讓你清爽一夏。 第一步：補充維生素B2 肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要去油就得從根源做...
2017-02-17 -
女人這事做太過 會患心臟病
說起心臟病，很多人想到先天性心臟病，是遺傳或胎兒期引起的，而認為心臟病與自己無關。殊不知現代患有後天性心臟病的人越來愈多，而女性因為心臟病早亡的情況也變得嚴重。 女性患有心臟病有以下幾個特徵： ...
2017-02-15 -
晚上吃什麼好？四款健康晚餐好吃不單調
一天之中，早餐，中餐，很多人都很注重，但是對於晚餐，我們也不能忽視。其實，晚餐也是很重要的。要想有好的身體，就要有好的睡眠，要想有好的睡眠，就必須要有好的晚餐，所以說，晚餐也很重要，那麼晚餐吃什麼...
2017-01-20 -
晚餐三大忌 不忌出大事
一日三餐是我們每天必須的一件事，簡單說就是吃吃吃……但是吃不好就會出大事。你知道那些飲食禁忌嘛?你知道你身體為何如此孱弱嗎?今天跟大家分享一下，科學的晚餐該如何吃?有哪些忌諱? 一忌：晚餐吃太晚...
2017-01-16 -
飲食禁忌 晚餐當主餐當心身體越來越垮
自古以來人們總是強調晚上要少吃，但由於生活時間的不允許，導致早上隨便吃、中午湊合吃、晚上大開吃戒!這種飲食方式的出現主要是由於白天忙碌沒有較多時間用於用餐上，所以會利用晚上時間好好吃一頓，這就導...
2016-12-15 -
晚餐吃多會讓孩子免疫力低下 怎樣提高免疫力
孩子免疫力低下的表現為：經常生病，如患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染，等等。它們絕大部分是細菌感染。而且，得病後藥物治療效果不佳、疾病長期不愈。那麼孩子免疫力地下的原因是什麼？孩...
2016-10-31 -
晚餐吃水果減肥嗎 晚餐吃什麼可以減肥
生活當中，很多人都在減肥，甚至有些人晚上不吃晚飯，就吃水果，那麼晚餐只吃水果能減肥嗎?晚餐吃什麼可以減肥呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!需要減肥的朋友可以看看哦! 晚上光吃水果就能減肥?NO...
2017-01-10 -
晚餐只吃水果能減肥嗎 冬天學會這些幫你減肥
大家知道，控制熱量攝入能夠減肥，因此，為了好身材，一些人晚上不吃主食，就吃水果。那麼在晚上不吃主食只吃水果真的能減肥嗎。這樣的方法是否真的有用呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 晚餐只吃水果能...
2017-01-07 -
坐月子飲食過於油膩有危害
從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種各樣的磨難。月子裡媽媽應該好好補身體，也成為很多產婦的家庭的固有想法。為了給產婦滋補並催乳，往往每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞換著花樣伺候著。有的地方甚至有每天吃1...
2017-01-06 -
高血壓患者晚餐不易多吃 晚餐太飽易造成哪些危害
晚餐吃太飽這些危害少不了！1肥胖：晚餐如果吃得過飽，多餘的熱量會在體內儲存，會使人發胖。因此晚餐攝入的熱量不應該超過全天攝入總熱量的30%，這對於防止和控制肥胖至關重要。2糖尿病：中年人長期晚飯過飽...
2015-01-08 -
晚餐太豐富小心失眠 失眠不可忽視9大危害
大多數白領都有這樣的習慣。早晨吃得很少。午餐草草了事，晚餐往往是大餐。這也無可厚非，白領們的一天中就是晚上最有時間了。可大家要警惕了。晚餐吃的太多小心失眠。本文就幫你介紹一謝緩解這種失眠的方法。緩解...
2014-03-18 -
晚餐吃的太油膩也會得腎結石
腎結石的出現給患者的生活和工作都會帶來困擾，因此，預防腎結石的發生是非常重要的，那麼生活中該如何預防腎結石呢? 經常吃齋可有效預防腎結石!人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排...
2015-06-23 -
晚餐太好加速死亡？盤點7大短命飲食習慣
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧！...
2013-11-09 -
吃得過油膩致癌，吃9種食物解油膩！
現代人飲食有一個特點，就是過油膩。吃得過油膩對身體百害無一利，因此大家要學會在吃過油膩食物後解油膩！那麼，吃什麼解油膩呢？ 吃得過油膩的危害 1.引發癌症 吃進胃裡的油脂過多，膽汁...
2015-12-29 -
晚餐太晚吃小心尿結石 如何正確吃晚餐？
由於工作忙碌等原因，不少白領一族的晚餐都會推遲，甚至到晚上9-10點左右才吃晚餐，可是進食不正常，不僅會影響胃部健康，還有研究表明，太晚吃晚餐會導致尿結石，忙碌的白領們要小心了！尿結石形成與晚餐進食...
2015-05-18 -
晚餐太晚吃有六大危害
現代人工作太多，壓力大，經常加班加點到很晚才吃飯，有時候熬到半夜才回家吃夜宵，這樣的飲食對我們的健康危害是很大的，晚餐太晚吃容易導致肥胖、影響睡眠、影響情緒，下面我們來看看晚餐太晚吃的危害。 ...
2014-12-04 -
晚餐太過辛辣使腸胃功能紊亂
油膩或者高脂肪食物 油膩、重口味以及高脂肪食物，不僅讓你感覺遲鈍，第二天早上，他們也會讓你的胃超速消化所有的食物。馬上遠離諸如速食，堅果，霜淇淋或者油膩的食物吧！ 高碳水化合物或者含糖食物 ...
2012-03-22 -
晚餐太豐盛會對身體不好？趕緊看看還有那些危害身體
1.晚餐太豐盛： 傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續時間通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的...
2017-04-11 -
晚餐太遲,易得尿結石
晚餐太遲，易患尿路結石 其原因是，尿路結石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分通過腸壁被機體吸收外，多餘的全部從尿中排出。人們排尿的最高峰是飯後3-5小時，而晚飯吃得過晚，人們一般不再進行活動，...
2009-12-21 -
夏天晚餐吃什麼好 清淡不油膩最佳選擇
到了夏天大家都會喜歡吃冰涼的食物，喜歡吃一些水果和蔬菜，不太喜歡吃粥或者是饅頭米飯什麼的，但是光吃很涼的食物，對身體是不好的，那麼夏天的晚餐尤其要注意，夏天晚餐是什麼好呢？ 首先，我們都知道，晚...
2016-04-28
