-
吃啥防寒減肥?4款熱性減肥食品燃脂暖身
減肥可是各位姑娘們人生中的頭等大事,無論是上班跟同事們調侃,還是下了班跟姐姐妹妹們相約逛街泡吧,減肥都會是姑娘們口中跑不掉的話題。但是如何減肥才好,什麼減肥方法是最有效的,不少姑娘對這樣的問題卻回答...
2015-11-24 -
4款中醫古方減肥中藥 瘦身又暖身
現在越來越多的MM傾向於中藥減肥,因為相比起其他減肥方法,中藥減肥更健康,更放心。今天,小編就向大家介紹減肥中藥,讓大家放心減肥,快速瘦身。 中醫古方減肥中藥 古方一、防己黃芪湯 防己6克、黃芪1...
2015-07-13 -
防寒吃什麼最好 5類食物幫你暖身心
又一輪“寒潮”來襲,“小寒大寒,冷成一團”的諺話,說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期,大寒過後,我們要做好保暖工作。 那麼大寒後,我們應該吃什麼呢? 寒冷時節,畏寒怕冷的人往往是陽虛及體質虛寒,經常...
2016-02-02 -
女人容易怕冷 寒冷天多吃“暖身餐”
女人為什麼會怕冷,很多女性通常手腳冰涼,非常怕冷,冬季時尤其明顯。女人為什麼怕冷,原因何在呢?因為女性新陳代謝不及男性旺盛,體內產生熱量少,因此人就怕冷了。另外有人認為女性的末梢血管的血液迴圈沒有...
2015-02-02 -
按摩陽池穴能暖身 緩解手腳冰涼
很多朋友在冬季時節會出現手腳冰涼的情況,更有甚者,炎熱的夏季也會手腳冰涼,長期手腳冰涼不僅給日常的生活帶來了極大的煩惱,而且會威脅身體的健康,那麼我們該如何調理手腳冰涼的情況呢?來聽聽中醫的介紹。...
2014-11-17 -
女性怕冷 按摩+食療藥膳幫你來暖身
時間過得真快,現在已經進入了冬季,進入冬季之後氣溫更低了,很多的女性朋友出現了四肢發冷,渾身發涼的情況,這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這種局...
2014-11-16 -
冬季喝湯暖身 如何煲湯味道鮮美
冬季裡面天氣寒冷,這時候如果有一過熱熱的湯別提多舒服了,不管是上班族還是家庭主婦,為了照顧自己也為了照顧家人,學幾個好喝的湯既方便又美味。 李漁在《閒情偶記》中寫道:湯即羹之別名也,有飯即應有羹,...
2014-11-11 -
大寒時節要做好保暖 六類暖身心食物
又一輪“寒潮”來襲,大寒來了!1月20日是大寒節氣,也是一年中最後的一個節氣。大寒是什麼意思呢?大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。同小寒一樣,大寒也是表徵天氣寒冷...
2014-01-19 -
女子餐餐涮火鍋患癌 冬季怎麼吃火鍋暖身又養生
隨著氣溫驟降,火鍋麻辣燙等味道鮮、口味重、溫度高的食物又逐漸受到了市民的歡迎。據悉,37歲的田女士過分“迷戀”火鍋,一天三頓“涮”著吃,不僅愛辣鍋,更愛喝熱湯,即使燙嘴也硬吞咽入喉,結果導致吞咽不暢...
2013-12-12 -
冬季體寒吃什麼食物暖身又減肥?
踏入寒冷的冬季,吃什麼暖胃又減肥呢?如何將冬季減肥行動進行到底?那就要選對正確的減肥食物,才能使你在嚴寒的冬季仍然保持曼妙的身材。下面減肥小編為大家推薦冬季暖胃又減肥的食物,通過飲食把體內脂肪吸走。...
2013-12-05 -
“凍美人”冬季必備5款暖身食物
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,也是愛怕冷人群。對於他們來說,解決怕冷問題比較難辦,因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢,天生體質虛弱者、有慢性胃病的...
2012-12-17 -
怕冷女性怎樣保暖?按摩三處暖身穴
時間過得真快,現在已經進入了冬季,進入冬季之後氣溫更低了,很多的女性朋友出現了四肢發冷,渾身發涼的情況,這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這種局面...
2015-11-26 -
女人怎麼吃能保暖 冬季必吃四道暖身菜
如今,人們已經感受到了濃濃秋意,甚至有些地區需要穿上冬裝才能抵禦這場寒流來襲。在這樣的前提下,保護住自己身體的溫暖十分重要。穿對衣服可以保暖,而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。 女人怎麼吃能保...
2015-11-25 -
瑜伽常識 冬季瑜伽的暖身動作你做了嗎
冬天到了,有些女性朋友們都會有些手腳冰冷的症狀,那樣怎麼解決這些問題呢?小編找到了兩套瑜伽,只要你做好這兩套瑜伽的動作,即使在寒冷的冬天,你也不會再擔心你的手腳冰冷了!一起來看看吧!~ 首先來...
2014-11-26 -
冬季暖身餐 補維生素不怕冷
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2012-02-08 -
天冷吃什麼?寒冷天多吃“暖身餐”!
冬天吃什麼好?冬天女人吃什麼最好?每個人的體質不一樣,女性關愛自己的第一步,是要知道自己的體質,才能更好的進補哦。女人體寒信號燈A腰、肩、頸易酸痛 B常手心腳心冰冷,卻易出汗C輕拍上腹部會有水聲 D...
2016-01-10 -
鹽水泡腳暖身驅寒 7個"泡腳方" 殺菌潤膚
有句俗話說:熱水泡腳,賽吃人參。雖然有誇張的成分,但也能看出泡腳對身體的巨大好處。秋季天氣轉涼,人體血液迴圈變慢,而離心臟最遠的足部更是容易“傷寒”。這時給你的足部泡下熱水,不僅可以改善血液迴圈,促...
2013-10-12 -
凍傷後多吃6種禦寒暖身的食物
1.牛肉 牛肉算是紅肉中比較健康的一種,蛋白質含量高而脂肪含量很低,多吃可以補鐵。其中的氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復...
2016-02-01 -
終結冬季肥胖:飲食燃脂 暖身提代謝
過年了,放假了!放輕鬆的心情,很可能會讓體重直線上升,其實不用太煩惱,過年期間,甚至是平時,只要吃得對,還是可以吃得很健康、很窈窕。請你跟我這樣吃,請你跟小編這樣做!自然而然就可以成為肥肥終結者!一...
2014-02-02 -
天氣漸冷 吃什麼能禦寒暖身?
立冬將至,冬天的腳步越來越近了,氣溫漸漸下降,“寒”是冬季氣候變化的主要特點,冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱...
2014-11-04