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冬季最好吃暖身菜 冬季吃什麼菜能抗寒
冬季吃什麼菜能抗寒呢?進入冬季,天氣寒冷,看見有些人手腳凍得紅腫,小編為大家搜羅了冬季吃什麼菜能抗寒,效果還不錯,不妨大家一起來瞭解下。 專家推薦的幾款抗擊寒冷“暖身餐” 北豆腐吃不胖能抗寒 適宜...
2017-03-09 -
手腳冰涼怎麼調理 5款食療方暖身心
寒冷的冬季,許多人不願意出門,懶懶的呆在家裡,身體的新陳代謝緩慢,這就很容易造成手腳冰冷,今天就給大家介紹在家就可以讓身體暖和、促進身體新陳代謝的一些食療方,快來看看吧。 手腳冰涼怎麼調理 ...
2016-04-13 -
冬季暖身喝熱飲 蘋果茶泡出暖暖好心情
冬季來到,熱飲能暖和身子,端在手中還能暖手,給我們帶來絲絲暖意。下面,小編給你介紹3款適合冬季喝的熱飲,蘋果茶、金桔檸檬茶和蜂蜜柚子茶,喝一杯,讓我們的心都頓時溫暖多了。一、蘋果茶到了冬天,在寒冷的...
2013-12-04 -
盤點各國冬季內調暖身法
俄羅斯:烈酒+高熱量食物+強冷刺激鍛煉 俄羅斯冬天又長又冷,在這樣的嚴寒中,俄羅斯人摸索出了自己的暖身方式。那就是烈酒+高熱量食物+強冷刺激鍛煉。酒精刺激血管,讓身體迅速暖起來。紅腸、牛肉湯能...
2015-01-13 -
冬天怕冷吃什麼?推薦5款暖身必備湯普
冬天怕冷喝什麼湯好呢?1月6日是小寒,說明天氣越來越冷了。怕冷的你怎麼辦呢?小編認為怕冷,可以試試通過飲食來抗寒哦。那麼,怕冷吃什麼好,你知道嗎?在這裡,小編為大家帶來了幾款幫你抵制嚴寒的湯品,別錯...
2015-01-09 -
暖身開胃的酸湯雲吞面
多事之秋,乍暖還寒時,這樣一碗熱氣騰騰的,酸湯雲吞面,暖心又暖胃,下面趕緊一起來看一下如何製作吧。(圖:網友宅在路上提供)材料:瘦肉、香菇、木耳、麵粉、雞蛋、清水、香菜、香蔥、蒜苗、生抽、香醋、胡椒...
2014-04-04 -
冬天來吃燉菜 暖心暖胃又暖身
速食就像美劇,刺激帶感,給人以瞬間的滿足感;而慢火細燉則像是英劇,越燉越有味,令人回味無窮,各種燉菜回歸餐桌,各種蔬菜肉類往鍋裡一燉,熱騰騰的、香噴噴!!天涼了,來這麼一大鍋,一家人圍著吃,那叫一個...
2013-11-12 -
中醫減肥 8款中藥瘦身茶
綠茶yle="text-indent:2em;"> 現在社會上很多MM都夢想自己能夠擁有玲瓏曲線的迷人身材,因此各種減肥的方法,她們基本都會嘗試,但是那些減肥方法多多少少都會對你的健康造成不等程度的...
2014-07-09 -
可口誘人 暖身咖喱牛肉飯
現在的超市都能買到咖喱塊或咖喱粉,咖喱 的辣度也可以根據自己接受辣味的程度購買可辣、可不辣,或者微辣,從而找到最適合自己的味道。只要放入肉類、土豆、洋蔥、胡蘿蔔什麼的燉好,再配上米飯, 就是一道方...
2012-12-12 -
秋季養生粥 暖身又祛燥
古人雲:“粥飲為世間第一補人之物”,粥具有適口、易消化、易吸收、生津益氣的特點和功效。秋季,腸胃經歷了夏天“肥吃肥喝”的“洗禮”,正到了休養生息的好時機。趁著瑟瑟秋風喝些粥,不僅去秋燥,而且還有助...
2017-03-10 -
冬日暖身湯做法推薦
羊排蘿蔔湯的做法:材料:白蘿蔔500g、羊排700g、薑5克、當歸10克、枸杞5克等。製作方法:1、將羊排洗淨放入滾水中焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫。2、再將羊排放入湯煲中,一次性加夠足量清...
2013-04-10 -
快步走驅寒暖身
冬天來了,氣溫漸漸走低,很多人選擇蝸居,寧願縮在被窩裡或坐在空調房裡,也不願出去走上一回。其實,這種逃避的做法是不利於自身健康的。據最新一期《美國醫藥學會季刊》報導,“快走”有利於女性身心健康。《美...
2017-03-10 -
太極拳教程 睡前做這運動暖身助消化
太極拳的創編結合了古代中醫經絡學說,太極拳的特點柔和緩慢,深受人們的喜愛,其和中醫經絡原理結合,能幫助消化。睡前練習太極拳不僅能防治失眠,還能預防寒冷。下面我們先學習一下太極拳教程吧! 睡前練...
2015-12-25 -
冬天中藥泡腳可暖身健體 盤點各類中藥泡腳的好處
中藥泡腳是日常養生健身的一種方法,在寒冷的冬天使用各種不同的中藥泡腳會有不同的功效和作用。今天,想要為大家介紹的就是冬天中藥泡腳的好處和方法,快來一起看看吧。冬天中藥泡腳的好處當歸:美容養顏,靚膚。...
2016-12-23 -
寒冷冬季這12種食物暖胃暖身又暖心
在寒冷的日子裡,最幸福的事情莫過於能吃上熱氣騰騰的食物,然後整個人都暖暖的~羊肉是這個季節的美食,它不但能滿足你的胃,還能養氣血、禦寒氣、健體魄。還有哪些食物是可以暖身的呢? 1、紅葡萄酒 美味的紅...
2017-03-10 -
三種中藥瘦身茶 輕鬆燃脂
三種中藥瘦身茶 輕鬆燃脂。“肥胖的身材讓自己是越來沒有自信了,可自己也曾努力過,試過‘地獄式’節食減肥、喝過減肥茶、吃過減肥藥等等,可這些方法對自己就是沒用!”其實現在減肥方法有很多種,但有的方...
2016-07-11 -
冬季喝什麼湯好 養生湯暖身暖胃
冬季喝什麼湯好?現在天氣越來越寒冷了,這個時候我們要注意保暖,晚上最好喝碗熱湯暖胃。那麼冬季適合喝什麼湯?不同的的滋補效果不一樣,下面小編推薦八款適合冬季食用的養生湯,一起來看看吧。 一、蘿蔔鯽魚...
2017-03-10 -
品嘗三款白領美體瘦身茶
你是Office一族嗎?你想擁有美麗的身材嗎?想瘦身而你,是不是不願意經受忍饑挨餓的痛苦,又苦於沒有時間去健身房呢?那麼,這兒為你推薦一種瘦身的妙方——品茶! 茶為什麼能輕身呢?這是由於中醫認...
2011-05-16 -
冬季雖冷 但是飲食調節可暖身
抗寒食物早知道 冬天該吃些什麼禦寒的食物呢?有個小竅門,一般來說,來自寒冷地方的食物有溫暖身體的作用,而產自溫暖地方的食物有使身體發涼的作用。比如土豆、紅薯等在土中生長的食物便能夠溫暖身體。而像菠...
2017-03-10 -
中草藥瘦身茶 配方大揭秘
減肥茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話,容易使消化、吸收功能受損害,身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況,找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。 ...
2011-05-25