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讓女人更美麗 土豆的妙用
土豆的功效與作用有哪些呢?小編為您盤點土豆的4個功效，可以幫助女人們調內補外，養顏護膚哦! 一、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多...
2017-02-28 -
享受SPA 美容美體更美心
編者按：SPA適合男人，SPA也適合女人。SPA可以美容，SPA也可以美體。SPA享受的身體，SPA享受的更是心靈。到底什麼是SPA呢?下麵，小編為你分享SPA指南。 享受SPA 美容美體更美...
2012-07-31 -
夏季綠豆養生效果好 吃綠豆這麼煮更美味
夏季吃綠豆這麼煮更美味1百合綠豆薏米湯用料：綠豆、薏米、百合、冰糖做法：百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜；鍋內放入適量冷水,倒入綠豆和薏米,蓋上鍋蓋,大火將湯汁煮沸,然後轉中火煮至綠豆開花；倒入泡發...
2015-07-22 -
女人好“大”！再小點就更美了
辦公室的妹子，天天不動，花點時間做做下面4個簡單瑜伽體式，擁有一雙美腿不再是夢想！ 抱肘體前屈 ▶ 雙腳自然分開，與肩同寬，站立在墊子或者地面上，兩臂舉過頭頂。 ▶ 吸氣，抬頭挺胸，兩...
2016-07-14 -
女人這處常被刺激會更美
女人這兒常被刺激會更美1前胸前胸可增強身體免疫力摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不...
2015-11-11 -
【養生知識】冬季吃鮭魚更美容潤膚
秋季不但天氣晴朗，秋高氣爽，更是豐收的季節和食欲的季節，在這個季節裡，不但要針對氣候在飲食方面進行有針對性的調養，也可以多找些美味的食材來大快朵頤!秋季柿子、葡萄、紅薯等都獲得豐收，不過今天要給大...
2017-03-05 -
花季少女易貧血 補鐵讓女孩更美
青春期少女正值人生花季，但有的女孩患有缺鐵性貧血。缺鐵性貧血大多起病緩慢，不容易引起家長的注意。其主要原因為： 1.需鐵量供不應求。青春期少女生長發育旺盛，如不注意增加營養，容易發生缺鐵性貧血。...
2013-01-17 -
啞鈴健身 怎麼用啞鈴健身更美麗
很多女性減肥成功後依然不高興，為什麼呢？因為自己全身的皮膚因為減肥都缺乏了彈性，這時候可千萬別終止你的健身計畫！下面小編為大家介紹能夠讓身體線條更加美麗的啞鈴健身及正確的啞鈴鍛煉方法。 用具：...
2015-12-22 -
消暑喝啤酒 換種用法更美顏養生
啤酒是夏季最為暢銷的一種酒水，它不同於白酒過於辛辣，不同於紅酒飲用起來追求口感和氣氛。人們將啤酒稱之為液體麵包，它的飲用方式更適合豪飲。大家都知道過度飲酒會影響身體健康，但是學會正確的飲用和使用...
2016-07-14 -
鴨肉的功效 鴨肉這樣做更美味
鴨肉性寒，味甘、鹹;歸脾、胃、肺、腎經。有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰之功效。 每100克鴨肉含熱量240千卡，蛋白質15.5克,脂肪19.7克,泛酸1.13毫克,碳水化...
2017-03-05 -
豆腐乳的家常做法 這樣做豆腐乳會更美味
豆腐乳是大家都很喜歡吃的一種美食，豆腐乳不僅口感好，而且豆腐乳的家常做法也有很多。無論的哪一種，都能讓你讚不絕口。想知道豆腐乳怎麼做以及豆腐乳怎麼做嗎?那就一起來看看吧。 豆腐乳的營養也比較豐富，...
2017-03-05 -
這樣洗臉更美白 洗出白嫩肌膚
女人都想自己的肌膚能夠白嫩水潤，這時我們就可以在潔面上下點功夫。在你的洗臉水里加點料，就能讓你的肌膚變美白哦。 在水中加一點綠茶 綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失得...
2017-03-05 -
性格好的人能夠更美麗
人確實不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗！一方面要善於控制自己的情緒，衝動前要先做做深呼吸，誰都喜歡平心靜氣的人。另一方面要待人和善，笑對他人，積極樂觀的生活態度也有利於培養好的個性。近幾天，和...
2015-04-13 -
老人 活得糊塗點生活更美好
老年人的心理保健知識 退休以後，老年人主要有兩種生活方式，一種是在家安度晚年，另一種就是再就業發揮餘熱。但無論幹什麼，都應該有利於身心健康，如果與健康的目的相矛盾，就不應該去做，就要堅決糾正...
2015-01-06 -
護膚用這招女人分分鐘變得更美！
很多女性對於容顏都是很看重的，那麼怎麼才能擁有一個漂亮美麗額容顏呢？那麼小編現在就和大家來說說美容護膚的一些小技巧。 女性美容護膚小常識 1不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會...
2016-10-08 -
這個部位常被刺激會更美
女人這兒常被刺激會更美1脊柱按摩脊柱按摩使氣血運行脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可...
2015-04-13 -
別羞女人這兒常被刺激會更美
女人這兒常被刺激會更美1脊柱按摩脊柱按摩使氣血運行脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可...
2014-12-11 -
經期可以吃芹菜嗎 芹菜這樣做更美味
芹菜的營養價值很高，吃芹菜的好處有很多，所以經期的女性可以適量吃芹菜。 五蔬雞肉沙拉 材料：西芹30克，雞胸肉50克，洋蔥1/2，小黃瓜1根，小番茄1顆，秋葵6根。 調味料：優酪乳、鹽、檸...
2016-12-29 -
懷孕早期吃牛肉好嗎 牛肉這樣做更美味
懷孕1-3個月稱為孕早期，懷孕早期需要注意的地方有很多，尤其是飲食方面，有些食物是不能吃，吃了嚴重的話會導致流產，那麼懷孕早期吃牛肉好嗎？牛肉怎麼做更美味呢？ 酸菜炒牛肉 材料：牛肉、酸菜各...
2016-12-06 -
女人吃塌菜好處多 塌菜這樣做更美味
塌菜又稱瓢菜，很多人對於塌菜並不是很瞭解，下面小編先來說說塌菜的一些功效與營養，塌菜能預防和治療便秘，此外塌菜還含有大量的維生素C，維生素C還能幫助人體增體抗病能力，同時維生素C還能促進傷口的癒...
2017-02-08
