-
女性喝烏雞湯好處多 這樣做更美味
桑葚烏雞湯 主料:桑葚10克,烏雞400克。 輔料:豬瘦肉150克,黨參20克,紅棗、枸杞子、老薑、蔥、鹽、雞精各適量。 做法:1、將豬瘦肉、烏雞斬塊,老薑、蔥洗淨,薑切片,蔥切粒,桑葚、...
2016-11-29 -
吃雞肉能抗衰老嗎 雞肉這樣做更美味
雞肉是我們餐桌上吃的最多的肉類之一,除了豬肉就是雞肉了,雞肉的營養價值高,人們喜歡吃雞肉的最重要的原因就是雞肉脂肪含量少,吃了不怕發胖,吃雞肉還有一定的抗衰老作用,那麼雞肉怎麼做好吃呢? 蟲草...
2016-11-22 -
吃鴿子能抗衰老嗎 鴿肉這樣做更美味
清蒸白鴿 材料:白鴿1只,黃芪30克,水發海參、蝦米和鮮蘑菇務50克,水發香菇25克,八角、蔥花、鹽、香油、薑末和澱粉各適量。 做法:1、將白鴿宰殺去雜後洗淨,將頂部到尾部的骨去掉,使鴿子成...
2016-11-22 -
4款"補物"味 女性更美更補身
以為“進補”就等於將藥材,煲成一碗碗藥味重而難以入口的中藥那就是對身體有好處的,除了下薑之外,還可以把以下四款女性“補物”都加進去了。 當歸:補血調經 不少女性每個月總有幾天不適,甚至有遲經...
2011-07-01 -
睡眠瑜伽 九式睡眠瑜伽讓你更好眠更美麗
睡眠不好,或者睡眠不充足,會直接影響我們的工作和生活。今天我們和大家一起學習幾組睡眠瑜伽,大不妨跟著我們的瑜伽視頻教程,瑜伽教學步驟,一起來學習一下。對我們的健康大有裨益哦! 我們的睡眠瑜伽需要...
2017-03-14 -
秋季多食蔬菜令你的肌肉變更美
事實上,大部分健美運動員都知道蔬菜在飲食中佔有重要地位,但是由於各種原因,他們中的許多人在實際應用中,蔬菜的食用量依然大大不足。 首先,健美運動員只對蛋白質非常重視,以至於別的營養成分都忽視...
2010-10-12 -
自製營養加料的曲奇更美味 杏仁曲奇
夏天最適合做曲奇,曲奇不僅味道香濃,營養價值也是比較高的,今天就和大家分享如何在家輕鬆製作美味營養的曲奇,趕緊一起來看一下吧。(圖:網友九色鹿提供)原料:黃油50g 糖粉60g 蛋白1個 低筋麵粉1...
2013-08-07 -
6種食物幫助腸道蠕動 皮膚更美麗
腸道問題是我們常遇見的問題,想要腸道健康蠕動應該怎麼做?下面給大家介紹6種食物有助於腸道蠕動。 1、蘋果 蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有鞣酸、有機堿等酸類物質具有收斂作用,所含果膠可吸收...
2014-08-15 -
青少年養生減肥方法 減肥瘦身讓你更美
青少年減肥方法有很多,我們可以根據自己的需要,選擇最好的減肥方法,幫你塑造完美的身材,讓你更具有魅力,青少年減肥方法可以幫你塑造完美的身材,讓你更具有魅力,希望女性們可以選擇最好的青少年減肥方法...
2011-10-27 -
豬肝菠菜湯怎麼做?三方法讓你吃的更美味
精鹽yle="text-indent: 2em; text-align: left;">說起美食,相信人們在生活中進行養生的時候都會特意選擇,而豬肝菠菜湯就是人們常吃的一款養生食譜,那麼,豬肝菠菜湯...
2016-09-29 -
做洋蔥豬肝,掌握這個絕技更美味!
據專家介紹,豬肝當中含有大量的鐵與磷,這兩種營養素可以幫助人體造血,因此對於有補血需求的人來說,豬肝無疑是最佳食物。此外,兒童也可以適量吃一些豬肝,可以促進身體與智力的雙重發育。洋蔥豬肝的做法是什麼...
2016-09-29 -
香菜木耳的做法,香菜這樣吃更美味
在人們平時烹飪食物的時候,不同的蔬菜在搭配不同的食材時的口感是各不相同的,而香菜和木耳就經常被人們搭配食用,那麼,香菜木耳的做法如何? 香菜拌木耳的做法 食材準備 木耳、香菜、洋蔥、花椒油、涼拌醬...
2016-09-29 -
為什麼最後一塊巧克力更美味?
很多人都會有這樣一種感覺,巧克力吃到最後一塊感覺是最美味的,其實味道本身沒有改變,那為什麼還有這種感覺呢?近日,來自美國密西根大學的研究者們發現,其實這都是人心理在作怪。 研究者認為,出現“最後...
2012-04-10 -
怎麼做讓女性更美麗
如果給一個愛美的女人500塊錢讓她買兩樣東西維護自己的“面子工程”,一樣是化妝品,一樣是吃的東西。你說這個錢應該怎樣分配? 據張樂華博士的觀察, 絕大多數愛美的女人會用450塊錢來買化妝品,...
2013-07-22 -
怎麼做讓女性的曲線更美
忽視它、不認真對待它,我們的身體就會和我們健康美麗的願望唱反調。忙於工作應酬的你有瞬間喘息的時間嗎?下面介紹9種簡單的氣息和肢體練習,讓你通過輕柔的方式更好地恢復精力和體力,塑造美好的身體曲線。...
2013-07-22 -
接納 讓人生更美麗
“執著”——生活中,我們往往會拿這個詞來褒揚那些為了某個信念苦苦苦堅守的人,而“執著”和“固執”的差別僅僅在於,這樣的堅守,是否有意義有價值,是否利人利己。 真實的面對自己,遠比我們想像的要...
2011-05-16 -
10款補血養生粥 氣血足更美麗
女人補血很重要,現在正值秋季,女人吃什麼可以補血呢?不妨試試一些補血粥,比如七錦糯米粥、羊乳紅棗粥、芝麻龍眼粥、胡桃枸杞粥等,輕鬆擺脫女人血氣不足問題,讓女人面若桃花,更美麗更健康。 一、七錦糯...
2012-09-07 -
5招吃海鮮保鮮去腥,營養更美味!
海鮮烹煮前維持鮮度及衛生是品嘗甜美海味的重要關鍵,從運送、保鮮、冷凍、甚至是退冰、放血、宰殺的方式都會影響口感,若不用正確的方法,還容易食入細菌,危害健康。 海鮮烹煮前維持鮮度及衛生是品嘗...
2016-01-18 -
女人這處常被男人刺激會更美
醫學專家認為,女性們若經常對身體的五個部位進行刺激,就能有效地防治疾病,健身強體,還能益壽延年。生活中不防常刺激刺激這些地方~ 前胸 前胸可增強身體免疫力 摩擦前胸可增強身體免疫力。科...
2016-02-16 -
如何讓孩子的牙齒更美麗
這一段時間,張耀珍牙科來了不少做正畸的中小學生。其中有一個孩子引起了正畸醫生的注意:13歲的明明(為化名)面對醫生的提問表現出少有的沉默。陪同明明的家長告訴醫生,明明因為牙列不齊,平日裡就少言寡...
2013-05-06