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想降血壓調理飲食最重要
1.飲食療法降血壓 常食藥粥： ①胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘...
2017-03-08 -
回南天 祛濕防潮最重要
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，“回南天”出現時，空氣濕度接近飽和，牆壁甚至地面都會“冒水”。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表像。據統計，回南現象嚴重時可使能見度降至50米。在回...
2015-03-22 -
雨水節氣調養脾胃最重要
根據雨水節氣對自然界的影響，聯繫到養生應該著重強調雨水節氣“調養脾胃”的重要性。因為中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：“土氣為萬...
2014-02-19 -
專家講解重要的高血壓的注意事項
隨著人們生活習慣的改變，高血壓患者的人數呈逐漸增多的趨勢，許多人都因為不注意而患上了高血壓。那常見的高血壓的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的高血壓的注意事項。 一般，常見的高血壓的注意事...
2012-01-30 -
高血壓患者運動要注意什麼？保持心情舒暢最重要
我們都知道生命在於運動，不管身體好的，還是本身就患有疾病的，都要適時運動一下，才能保證身體健康運行，這就是我們常說的運動養生。 運動養生，因人而異，每個人都有自己的心得，對於患有高血壓、糖尿病等疾...
2013-02-15 -
春節送禮送什麼 健康最重要
核心提示：還有不到兩周的時間就是新春佳節了，過年回鄉，很多人都會苦惱，要給家人帶上什麼過年禮物好呢?專家建議，春節期間大魚大肉，挑選禮物最好不要以食品為主，可適當選擇一些健康產品，春節送禮，就要送...
2017-03-08 -
6個食療偏方輕鬆治鼻炎，轉給有需要的人！！
導讀: 秋冬是鼻炎的多發季節，著實讓不少人苦惱不已，鼻炎怎麼治呢?治療鼻炎最好採用食療法，不僅對身體無害，也能起到治療的功效。下麵小編為您推薦6種治療鼻炎的偏方，不妨試試吧! 1.絲瓜藤煲豬瘦肉 ...
2017-03-08 -
乙肝患者冬季如何保健 防寒最重要
乙肝在寒冷的冬天如何預防病情的加重呢？合理的鍛煉，戒煙戒酒等方法都是乙肝保健的有效手段，下面，小編說說乙肝在冬季的保健措施。 乙肝患者冬季如何保健 一、注意起居，生活要規律。乙肝患者注意...
2015-11-17 -
老年人養生之道 飲食和運動鍛煉最重要
一、飲食 膳食纖維有助於老人健康，它可以增強腸道功能，降低患心臟病、2型糖尿病和癌症的危險，降低膽固醇水準。專家表示，50歲以上的男性和女性，每天應分別攝入30克和21克膳食纖維。飲食變化可以循...
2013-01-16 -
孕期睡眠不好怎麼辦?調整睡姿最重要
良好的孕期睡眠對孕媽媽和寶寶的健康都非常重要，但是懷孕期間會產生一些睡眠問題，主要是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠品質。 孕期睡眠不好怎麼辦 放棄壞...
2015-07-27 -
口吃的自我矯正 重要的是自信心
口吃屬於疾病還是屬於心理障礙，可能很多人都說不清楚。我們在說話快的時候很容易造成口吃。那麼口吃的自我矯正方法是什麼呢?大家一起來學習一下吧，希望能幫助到大家哦。 緊張與放鬆 恐懼使肌肉緊張過度，...
2017-01-24 -
高爾夫運動的精神：更重要的是你的球品
高爾夫和其它的運動有所不同，在絕大部分的時間裡是沒有人監督你的，沒有觀眾和裁判在眼睜睜的盯著你，靠的全是自己的自覺和自律。自覺地去遵守規則所要求的各項內容，如果有犯規的行為不管是有意還是無意的，...
2011-08-03 -
帕金森患者吃什麼好 調養脾胃最重要
一、帕金森病人如何進補 1、帕金森病人進補是需要時機 首先老年人進補也不是盲目的，一定要注意好進補的實際，時機把握的好，效果也會比較好，進補是需要時機的，常言道：冬令進補。在農曆冬至前十天，...
2016-03-14 -
泡腳養腎選對方法最重要
晚上9點泡腳最能護腎 中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。絕大部分人都知道泡腳...
2015-05-07 -
豆製品易吸收是幼兒重要的營養來源
豆製品是幼兒重要的營養品 黃豆不僅是植物蛋白質的良好來源，也是優質脂肪、礦物質、微量元素和維生素的良好來源。但黃豆中存在某些抑制人體消化酶的因素，致使黃豆的吸收率僅為64%。當黃豆經過浸泡、...
2012-02-03 -
對男人重要的四種營養
男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。下面介紹的4種維生素對男人尤為重要。 維生素A 研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對保護視力大有益處。一個男人每天維生素A的正常攝入...
2010-03-24 -
想減肥小心陷入誤區 健康減肥最重要
愛美是女人的天性，在以瘦為美的現代社會，越來越多的女性為了“瘦”願意付出更大的代價。商家為了迎合這一潮流，推出了各種減肥方法、減肥食品、減肥藥品，以吸引更多消費者的眼球，然而如果您輕信各種減肥謬論不...
2014-10-02 -
白領自己帶便當 合理搭配最重要
對於白領來說，最重要的一餐當然是午餐。出於或健康、或省錢的原因，很多白領會選擇自己帶便當。可便當雖好帶，但怎麼帶的合理搭配才最重要。一般，自帶飯的品種較少，所以要講究“混搭”。便當應該這麼帶：1、主...
2014-10-09 -
專家講解重要的骨質疏鬆的預防要點
雖然骨質疏鬆是一種對發於老年人的骨科疾病，但是骨質疏鬆的形成是經過了很長時間的，需要在兒童時期就積極的進行骨質疏鬆的預防。那常見的骨質疏鬆的預防要點有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的骨質疏鬆的...
2012-04-29 -
防電腦輻射有妙招 飲食最重要
長期接觸電腦，電腦輻射不僅會對人體產生不良影響，甚至會危害健康。生活當中，我們使用電腦時，最好在顯示器前配備品質較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C...
2010-10-20
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2回答
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病最重要的要注意什麼？
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1回答
確診細菌性痢疾最重要的依據是?
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3回答
腦部最重要的部位長了個瘤能治好嗎