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月子期間新媽媽要認真刷牙 坐月子刷牙注意事項
作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。月子期間新媽媽要認真刷牙新...
2015-03-15 -
月子期間新媽媽如何重視牙齒健康
作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。月子期間新媽媽要重視牙齒健...
2015-02-05 -
坐月子注意事項 新媽媽應該這樣坐月子
女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。但是分娩完以後，孕婦還應該注意坐月子。坐月子可是有很多的講究和技巧的。坐月子吃什麼好、坐月子注意事項、坐月子能吹空調嗎，這些問題是很多孕產婦都會詢問的。...
2016-08-21 -
預防產後風濕要避免新媽媽月子期間房子陰潮
生產時大出血，或產後惡露淋漓不斷時間過長的女性，很容易患產後風濕。由於產後風濕困擾很多的新媽媽，所以我們學會預防產後風濕。產後風濕的預防方法有哪些呢? 通常來說，遠離產後風濕主要是做到以下這幾個...
2011-12-17 -
新媽媽：“月子”不是30天
坐月子一般是以天計數的，也就是說，如果是2月15日生的，因為2月只28天，滿月應該是3月的18日。 但是，提醒新媽媽，身休的恢復並不是說前天還是月子期要小心保養，而今天僅隔一兩天就恢復了。生孩子很傷...
2016-12-27 -
新媽媽坐月子需充足的食物和水
產後，新媽媽胃口大開，家裡的老人或者親朋好友們紛紛“獻上”妙方和補品，新媽媽在坐月子期間飲食要有所講究，不能隨意飲食。食量不宜過多產後過量的飲食對於產後新媽媽的恢復並無益處。如果新媽媽奶水很多，食量...
2016-12-27 -
新媽媽月子飲食4大要點
新爸爸是產後新媽媽的第一營養師，一定要細心照料她哦，新媽媽的飲食是月子裡最重要的事情。根據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主。1、精是指量不宜過多產後過量的飲食除了會讓媽媽在孕期體重...
2016-12-27 -
新媽媽坐月子食補保健的秘訣
1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富...
2016-12-27 -
新媽媽夏季如何坐月子更清爽
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽。“適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體發生...
2016-12-27 -
月子期間新媽媽如何預防感冒
由於新媽媽產後氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，所以，一旦身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。預防感冒的5個小妙招：1、經常搓手人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手能...
2016-12-27 -
新媽媽坐月子飲食有何宜忌
產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒...
2016-12-27 -
適合新媽媽春季坐月子的營養好食譜
坐月子的營養好食譜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 春天來啦，...
2011-02-23 -
新媽媽坐月子不宜多吃紅糖
大多數新媽媽都聽說坐月子要吃紅糖，這樣對產後惡露排出有幫助。不過，小編要提醒媽媽們，紅糖雖好，也不能多吃哦。過多的吃紅糖是有害無益的。 紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。產...
2013-09-22 -
“秋老虎”來襲 新媽媽坐月子有講究
有人認為，秋季不僅是豐收糧食的季節，也是收穫寶寶的季節。所以這時坐月子應該是最幸福的，氣候宜人不說，還可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“營養餐”，產婦在家休養在適合不過了。但是立秋後的一...
2013-08-21 -
月子保健操有助於增強新媽媽體質
月子護理不只是躺在床上就可以，適當的運動對新手媽媽們來說也是非常有好處的！一、產後可以進行的運動1、產後當日，產婦開始下床排尿；可起床近距離走動。2、一周後，產婦可以根據自身情況開始做保健操，嘗試做...
2013-07-16 -
新媽媽夏天坐月子的日常護理方案
新媽媽在夏天坐月子要注意什麼呢？夏季天氣炎熱，新媽媽要如何科學坐月子呢？大家一起來看看小編的建議吧。 一、夏天坐月子的方案 1、室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新...
2013-05-27 -
夏季新媽媽坐月子吃什麼好？
很多媽媽都不喜歡在夏天坐月子，因為氣溫過高，而坐月子不能著涼，就會覺得很悶熱。那麼，媽媽在夏季坐月子吃什麼好呢？ 一、夏季坐月子吃什麼好 主副食要變換搭配吃，一成不變的細糧或粗糧都很難喚起新媽媽的...
2013-05-13 -
讓新媽媽越吃越漂亮的月子餐
新媽媽生完寶寶後容易出現諸如臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等情況，看似難纏，但只要對症下藥，食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。為你推薦幾款產後美顏養血的月子餐，就賣相就很吸引人了！ 美顏養...
2012-06-26 -
新媽媽月子裡的傳統飲食誤區！
傳統的月子飲食誤區，依然存在。怎樣才能坐好月子，月子期間吃什麼才更科學營養呢。儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。 傳統坐月子的...
2016-01-18 -
新媽媽月子選擇蔬菜有講究
蓮藕：含有大量的澱粉、維生素和礦物質，是祛淤生新的佳蔬良藥。新媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維...
2016-12-27
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1回答
媽媽的疑問 坐月子能洗澡嗎
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1回答
媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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1回答
媽媽的疑問 做月子可以吃玉米嗎