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月子餐|魚子醬花朵飯團
1、在生理機能已經大致恢復的產後3、4周,除了加強補充氣血,恢復身體之外,還可以針對產前的某些生理症狀,進行重點食補,借此來料理身體、改善體質,為之後的健康打下基礎。2、魚子醬含有皮膚所需的微量元素...
2016-12-27 -
個性化月子餐總有一款適合你
只有最適合自己的才是最好的,月子餐也同樣如此。因為職業的差別,女性在孕期身體消耗不同,產後出現的不適也各不相同,在月子時的食補重點應有所側重。下面就為大家介紹三款食譜,供准媽媽參考。久坐型孕期久坐致...
2016-12-27 -
揭秘 萬元月子餐食譜及順序
13800元的月子餐!你聽說過沒?簡直是明星級辣媽的消費級別?對於普通媽媽來說,這是多麼羡慕嫉妒恨的事兒。按照一般的情況來看,坐月子的花費只需要三四千,上限也就六千,這還是包括了月子餐和請月嫂等...
2011-04-14 -
月子餐食譜:粥類產後營養食譜
月子餐食譜要同時具備美味和營養,那麼,如何把單調的白粥烹飪成營養的美食呢?小編就來推薦兩款粥類月子餐食譜吧。 一、松子仁粥 原料:松子仁30克,粳米100克,精鹽少許。 製作方法 1、將松子仁打破...
2013-04-04 -
讓新媽媽越吃越漂亮的月子餐
新媽媽生完寶寶後容易出現諸如臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等情況,看似難纏,但只要對症下藥,食用一些健美藥膳,卻可以起到良好的恢復效果。為你推薦幾款產後美顏養血的月子餐,就賣相就很吸引人了! 美顏養...
2012-06-26 -
產後月子餐的幾個講究
很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2012-06-12 -
專家稱月子水月子餐不宜多飲
80後准媽媽張女士懷孕6個月了,準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產後保養品十分關注。最近,網上銷售十分火爆的各種“月子餐”和“月子水”引起了她的興趣,“買月子水是不是真的有營養?對孩子發育有沒...
2012-05-09 -
剖腹產月子餐 這樣吃營養恢復好
生孩子已經是讓女性朋友很虛弱的事了,所以產後要坐月子養身體,那麼剖腹產的朋友們就更是要多補充一些營養了,平時還要多多注意一些飲食禁忌。下面就為大家介紹剖腹產月子餐。 剖腹產的母親對營養的要求比正...
2015-08-24 -
月子餐有必要嗎 天價月子餐你怎麼看
月子餐有必要嗎? 隨著大家生活水準的提高和受教育程度的提高,現在產後媽媽對保健工作都非常的重視,加上媒體的發達,各種明星月子餐的宣傳不斷轟炸著年輕媽媽的眼球,已經導致月子餐深入人心的地步了,什...
2015-12-18 -
傳統月子餐,營養好在哪?
說起坐月子時怎麼補充營養,可能人人都有一套自己的理論:北方人認為,要喝小米粥,吃紅棗、雞蛋;南方人以燉品為主,特別是麻油雞、豬蹄湯;喝米酒水則在臺灣十分流行。此外,還有紅糖水、鯽魚湯……這麼多的“月...
2016-12-26 -
月子餐|雜蔬小丸子|補蛋白質
1、產婦需要補充蛋白質。因為產後每個媽媽泌乳要消耗蛋白質10-15克,6個月大的嬰兒對必須的氨基酸消耗量很大,所以媽媽的膳食蛋白質是有一定需求的,品質也很重要。每日膳食中可搭配富含蛋白質的食物,才可...
2016-12-26 -
月子餐|滑蛋蝦仁|補蛋白質
1、產婦需要補充蛋白質。因為產後每個媽媽泌乳要消耗蛋白質10-15克,6個月大的嬰兒對必須的氨基酸消耗量很大,所以媽媽的膳食蛋白質是有一定需求的,品質也很重要。每日膳食中可搭配富含蛋白質的食物,才可...
2016-12-26 -
月子餐|紅豆薏仁黑米粥
紅豆薏仁黑米粥:1、在生理機能已經大致恢復的產後3、4周,除了加強補充氣血,恢復身體之外,還可以針對產前的某些生理症狀,進行重點食補,借此來料理身體、改善體質,為之後的健康打下基礎。2、紅豆具有健脾...
2016-12-26 -
月子餐|蓮藕燜豬手|補蛋白質
1、產婦需要補充蛋白質。因為產後每個媽媽泌乳要消耗蛋白質10-15克,6個月大的嬰兒對必須的氨基酸消耗量很大,所以媽媽的膳食蛋白質是有一定需求的,品質也很重要。每日膳食中可搭配富含蛋白質的食物,才可...
2016-12-26 -
月子餐:吃的一定要像“貓咪”
對於女性來講,生完孩子,就需要好好做月子的,要知道,如果你不好好做月子的話,就會出現一些意外的事情的。所以,你不能忙著去工作,或者是忙著去減肥,或者是去化妝的。這個時候,還是先把你的身體養好了再說。...
2016-12-26 -
產後媽媽的健康投資——月子餐
“月子餐”的來源:月子餐是從臺灣傳過來的概念,在臺灣已經有20多年的月子餐發展歷史了,近年來大陸地區出現很多月子餐品牌,但這些月子餐的原理都是源自臺灣的坐月子理論而發展起來的,現在在世界各地廣為流傳...
2016-12-26 -
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法
產後的營養需要比妊娠期還要高,努力做到飯菜的高品質,食物品種多樣化,軟爛可口,並多吃些湯菜,做到幹稀搭配、葷素搭配。1、供給充足的優質蛋白質:一般來說,優質蛋白質的最主要來源是動物性食品,如魚類、禽...
2016-12-26 -
美麗,在正確月子餐後延後
經過了懷胎十個月的辛苦,終於產下健康,可愛的寶貝,相信您此時的心情是欣喜,甜蜜的。此時為了小寶寶的幸福著想,可別忽視了坐月子的重要性,因為那是您日後健康的關鍵之一。正確進食月子餐,健康美麗隨後來:正...
2016-12-26 -
莫讓月子餐成為“婆媳大戰”的引子!
坐月子對女人來說是一個很重要的階段,月子期間的飲食尤其重要,但是很多地方關於月子裡該吃什麼的說法很不一樣,婆婆和媳婦也不盡相同,那究竟媳婦是該按自己習慣的方式飲食,還是該接受婆婆提供的月子餐?月子餐...
2016-12-26 -
要價超過萬元的神秘月子餐
30天的月子餐,市場報價竟然超萬元,這樣的報價合理嗎?大多數月子餐的組成,包括湯水、原料、烹飪“秘方”和服務等。其中最神秘的大概就是烹飪“秘方”了,對產婦也是守口如瓶。僅從送來的食物來看,也就是大家...
2016-12-26