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痛經喝什麼湯好?推薦三款食譜助緩解痛經
現在痛經這種現象很多,大部分女性都經歷過痛經,所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。導致痛經的原因是有很多種的,其實痛經就是一種內分泌失調的病症,這個跟女性本身的身體狀況和女性在生活中的習慣有著密...
2016-05-26 -
頭痛怎麼辦 中醫6招助緩解
室內外溫差大,冷空氣會使血管突然收縮、擴張而致頭痛,同時,冷空氣還會使頸部肌肉緊繃、影響頭部血液迴圈從而導致頭痛,此時要怎麼辦?頭痛怎麼辦 中醫6招助緩解。 第1招:減少溫差緩刺激 天冷外出戴圍...
2016-08-15 -
幫助緩解心理壓力的食譜
其中,雞蛋、牛奶、肉類、大豆和豆製品富含優質蛋白質;花生、核桃、芝麻、松子等堅果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂;鱔魚、動物肝臟、蛋黃、西藍花、菠菜等富含;瘦肉、糙米、全麥粉及大部分蔬菜和水果等富...
2012-09-28 -
高血糖吃什麼好 合理飲食幫助緩解高血糖症狀
高血糖是我們生活中比較的常見的疾病之一,很多人都有高血糖的症狀,但是其中大部分症狀較輕,沒有明顯的顯示出來。但是這並不意味著就不需要注意,不管是高血糖患者還是症狀較輕的普通人,都需要時刻注意自己的...
2016-03-22 -
中醫食療方幫助緩解皮膚瘙癢
治療皮膚瘙癢,常用西藥。但由於西藥禁忌多,會出現嗜睡、乏力或其他副作用,極大地影響了患者的正常生活和工作,慢性病人很難堅持治療。 中醫認為,風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等是導致皮膚瘙癢的主要原因,...
2017-03-07 -
中醫推拿幫助緩解小兒腹瀉
小兒腹瀉危害大 營養不良及維生素缺乏症 腹瀉病程較長,如禁食時間過久或長期熱量不足,常可引起營養不良和各種維生素缺乏症。消化不良與營養不良可互為因果,往往造成惡性循環,導致不良後果。維生素...
2015-08-25 -
小心過度疲勞 4道藥膳幫助緩解工作疲勞
進入冬季,身體能量也降到了最低點,人時常感到疲憊。但職場中人,這個時候又不得不面對一年中最為忙碌的階段:年終衝刺的效果如何,不僅直接影響到企業年終收益,也與個人的工作業績、職位升遷、年終獎金息息相關...
2015-11-25 -
生活小習慣幫助緩解壓力 遠離亞健康
現代生活發展迅速,人的生活也遭受到很大的壓力,如果壓力不能及時排解的話,容易引發更為嚴重的亞健康症狀,例如心跳加快、呼吸困難、胸部疼痛等的現象。生活壓力無法消除,那麼我們就要學會與壓力共存。新的研究...
2015-09-24 -
工作太緊張可致胃疼 按摩3穴位助緩解
胃脘痛又稱胃疼,是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。那麼胃疼的原因有哪些?1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經官能症等等胃腸疾病的臨床表現,常常以胃疼形式出現。2、工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工...
2016-11-05 -
緩解胃痛有妙招 飲食+按揉3穴位助緩解
胃痛是日常很多上班族都會出現的症狀,不僅是腸胃病患者,就平時太餓,也會出現胃痛。出現胃痛時怎麼辦呢?有沒有快速緩解胃痛的方法?快速緩解胃痛的方法一、找食物1、牛奶經常喝牛奶具有很好的養胃功效,尤其是...
2016-10-25 -
潮熱焦慮或是更年期症狀 4款健康食療助緩解
生老病死時刻都在威脅著人類。尤其是女人更是害怕衰老,害怕更年期的到來。更年期的女人無論是生理上還是心理上都迎來了一次考驗。潮熱、失眠、骨質疏鬆,以及悲觀、易怒、煩躁不安等各種精神變化都是更年期的常見...
2016-10-10 -
長期失眠易折壽 日常自我按摩助緩解
看看身邊精神不佳、氣色不好的人,經詢問都是晚上沒有睡好、失眠。失眠已經“正常”到我們不以為病,從而忽視了失眠的嚴重性。接下來就讓我們瞭解失眠帶來的嚴重問題,以及如何克服失眠。失眠帶來身體健康問題:一...
2016-06-15 -
偏頭痛發作怎麼辦?3款藥膳+按摩助緩解
偏頭痛的發作,不僅僅使患者的身體經受巨大的痛苦,更使得患者精神受到嚴重折磨。因此,為了減少偏頭痛的發作,減輕偏頭痛對患者造成的傷害,患者以及家屬可以從以下幾個方面進行防護,讓患者減少頭痛發作。如何改...
2016-05-30 -
警惕引發月經不調的6大元兇 中醫按摩助緩解
月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變,包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素,都是導致月經失調的罪魁...
2016-07-29 -
夏季食欲不振?6款粥品助緩解
如今已經進入了三伏天,天氣的炎熱可想而知,而人的身體也在受著暑熱的刺激,那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼,食欲不振如何是好呢?下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-07-01 -
女性長黃褐斑怎麼辦?3款藥膳助緩解
女性臉上為什麼會長黃褐斑呢?黃褐斑可以說是所有愛美女性的天敵,對我們的臉部美觀影響不言而喻,有什麼辦法可以消除黃褐斑呢?在這裡,就來為大家推薦3款可以清除黃褐斑的食譜吧。女性長黃褐斑的原因吸煙成癮:...
2016-09-03 -
水果幫助緩解消化不良
在我們的生活裡面,消化不良是一種常見的疾病,主要是和患者的飲食有關係的。很多患者在生活中就是喜歡吃一些零食,或者是一些街邊的熟食,這些食物對於胃部都是比較難消化的,所以出現消化不良也是很常見的。在...
2016-03-11 -
孕期睡的多也會致腿抽筋 推薦幾種方法助緩解
孕期不少的准媽媽都會出現小腿抽筋的現象,每次抽筋都要疼大半天,所以及時的緩解疼痛很關鍵。孕期小腿抽筋的原因:1、懷孕後期隨著胎兒的成長,胎兒需要供給的鈣質會大大增加,如果這時孕婦不注意補鈣,就會出現...
2015-08-27 -
孕期好發痔瘡須知3主因 飲食療法助緩解
孕期痔瘡是非常常見的,特別是到了孕後期的時候,痔瘡會更加的嚴重,所以我們一定要找到孕期好發痔瘡的原因。孕期好發痔瘡的原因:血流量增大讓血管壓力變大潘恒新醫師指出,懷孕期間為了供給胎兒所需,血液量會比...
2015-08-27 -
學會科學護理可幫助緩解痛經
痛經是婦科門診中最為常見的一種病症,據瞭解,除了繼發性疾病引的痛經外,多數人的痛經都是原發性的。即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛,常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等,嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷...
2012-06-28