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三款食療方有助緩解寶寶腹瀉
1、蘋果泥 材料:蘋果,鹽。 製作:蘋果切塊,搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2-3次,每次30-60克。也可取蘋果一個洗淨切碎,加鹽0.8-0.9克,糖5克,水250毫升共煎湯,分2-3次飲...
2015-06-03 -
【白領巧運動有助緩解頸椎疼】
這個大動作對頸椎關節、肌肉是一種綜合鍛煉。可緩解頸部許多問題,對患有頸椎問題的人是一種很好的手段,對預防肩周炎也有一定的作用。 頸椎保健運動準備活動:身體挺直站立,收下額、挺胸、收腹。兩腿直立,...
2017-03-07 -
如何緩解心絞痛 打太極有助緩解心絞痛
日常生活中,誘發心絞痛的原因很多,如高血壓、高脂血症、糖尿病以及勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣等。中老年人應警惕心絞痛,有疑似症狀時,要儘早去醫院,診斷後制定相應的治療和保健措施。 “打...
2016-08-07 -
4類美食 有助緩解孕媽產前焦慮
雖說剛懷上寶寶的時候,孕媽媽是歡心不已,且希望寶寶能夠早日到來。但當預產期真正臨近的時候,媽咪們又開始緊張了起來。不是擔心自己承受不了順產的疼痛,就是害怕分娩之後身體的變化會影響到夫妻感情,還有些...
2017-03-07 -
電腦族健身操有助緩解肌肉酸痛
頭部運動 1、兩腳分立稍寬於肩,一腿屈膝,另一腿直立,一側手臂上舉,置於對側耳部,輕輕向下拉引頭部,伸展頸側肌群,重心在直立腿上。 2、兩腳前後站立,前腿屈膝,重心在兩腿中間,兩臂伸直下垂,肩...
2013-01-02 -
老人腰痛3原因 睡硬板床有助緩解
老人經常感到腰痛,這是為什麼呢?老人腰痛的原因有很多,要先找出腰痛的真正原因,這樣才能更好的進行治療。在這裡,就為大家介紹一下老人腰痛的原因和緩解方法吧。老人腰痛的原因退行性改變:人的生命過程也是不...
2016-07-12 -
老人常按摩四肢 有助緩解身體疲勞
很多老人體力不好,經常會感覺身體疲勞。我們知道疲勞是身體預警,如果不能很好的緩解疲勞,就會導致不少疾病發生。那麼,對於老人來說,該如何緩解身體疲勞呢?小編我發現按摩四肢對緩解老人身體疲勞十分奏效。下...
2016-05-23 -
這些因素易致老人耳鳴 3招有助緩解
相信很多老人都有耳鳴的問題,但不是所有老人都能引起足夠重視。專家提示老人們需要注意,導致耳鳴發作的原因有很多,例如疾病、精神狀態等等。老人耳鳴會給他們的生活帶來重大影響,所有,我們需要瞭解老人耳鳴的...
2016-05-18 -
經期關節疼痛 多吃5種食物有助緩解
經期關節疼痛是怎麼回事呢?女性朋友在經期期間都會遇到過很多的不適,其中關節疼痛是當中的一種。很多女性對此都是一籌莫展的,只能默默的忍受著,其實出現經期不適並不可怕,關鍵的是我們懂得如何來調理。下面,...
2016-05-04 -
白領保健須作息有度 適量運動有助緩解疲勞
大腦是人體代謝最活躍的器官,像白領的工作,都是在大腦的高度興奮活動中進行的。她們白天工作一天,晚上還繼續工作,甚至到深夜,久而久之,大腦得不到充足的睡眠和休息,一起疲勞,就會出現注意力不集中、記...
2010-09-19 -
蜂蜜喝對有助緩解胃疼 但三類人不宜吃
夏天人們喜歡吃較涼的食物,但由於體質不同,腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比,更容易因貪涼傷到胃。炎夏裡用土豆配蜂蜜進行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。蜂蜜這麼喝有...
2016-05-06 -
秋季乾燥嗓子難受 三款潤喉藥茶有助緩解咽痛
秋天空氣乾燥,人們容易嗓子不舒服,如咽幹、咽癢、聲音嘶啞等,潤喉藥茶有助於緩解這些症狀。肺熱咽痛煮羅漢果。羅漢果有清肺利咽的作用,適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果...
2014-10-13 -
白癜風治療 多吃五穀雜糧有助緩解白癜風
我們都知道,飲食應該以纖維食物為主,尤其是隨著社會的發展,天天大魚大肉的,很多疾病也隨之而來,五穀雜糧成為如今上班族的首選,不僅僅對於腸道的蠕化有很好的作用,而且還能夠避免各種疾病,尤其是有助於白...
2016-11-08 -
吃柿子能養顏抗衰老 有助緩解疲勞
柿子果肉香甜,號稱是“最甜的金果子”。柿子的營養價值很高,富含葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵,具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效,能提高心肺功能,增強免疫力。...
2017-03-10 -
肝癌晚期吃什麼好“ 三豆”有助緩解肝病痛
原發性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一,根據最新統計,全世界每年新發肝癌患者約六十萬,居惡性腫瘤的第五位。當到了肝癌晚期,患者會疼痛無比,除了手術治療外,我們平時可以怎樣使患者減輕病痛呢?注意飲...
2014-08-29 -
每天吃30粒葡萄乾有助緩解便秘
1.每天吃葡萄乾30粒,並配合適當的體育運動。 用法:最好下午四點服,連續服用1個月可起效。 2.無花果葉治痔瘡。 用法:將鮮無花果葉放入瓷盆中煮20分鐘,趁熱熏洗患處。每日3次。此方對外痔療效特...
2017-03-10 -
快步走有助緩解抑鬱症
高強度運動有助於緩解抑鬱症症狀已得到證實,但是較低強度運動對抑鬱症的作用尚無定論。日前,《心理健康與身體活動》雜誌刊登英國蘇格蘭一項新研究,文章中指出快步走對緩解抑鬱症症狀有重要作用。 英國斯特...
2013-01-21 -
女人吃三“紅”好處多,這紅色食物有助緩解痛經!
痛經是每個女人很鬧心的一個問題,痛起來都影響生活和心情了,一天都不好過。以下小編就來告訴你,其實我們可以從食物中去解決問題。女人痛經就吃三種“紅色”食物,一起來看看都有什麼吧! 女人痛經多...
2016-07-05 -
飲食有助緩解壞心情
怒:缺乏B族維生素 維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠,維生素B3缺乏與焦慮、失眠有關,維生素B6的不足則導致思維能力下降。 制怒劑:玫瑰花。泡茶時放入幾朵玫瑰花,飲之即可順氣,也可以單泡...
2017-03-10 -
如何治療產後抑鬱 2款食療有助緩解產後抑鬱
近日,娛樂中很多女星都升級當媽媽。有之前生下“小格格”的大s,到近日在香港生下小女兒的孫儷,再到最近確定懷上男胎的准媽媽侯佩岑。其實,不管是明星,還是普通人,當上媽媽都是一件值得開心的事,但是,有些...
2016-06-20