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有助於緩解和治療高血壓的飲食
芹菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用,可以多吃一些。小米、高粱、豆類、白薯等也...
2010-06-11 -
小兒鼾症危害大 有助於緩解鼾症的食療方
說到小兒鼾症是什麼,在我們的日常生活中,不少家長看到孩子夜間打呼嚕,就認為孩子睡得香甜,但這種觀點是錯誤的。家長要充分認識到小兒打鼾是一種病態,小兒鼾症危害多,還需預防。小兒鼾症的危害導致孩子生長緩...
2016-12-05 -
太極拳有助於緩解膝關節痛
據路透社報導,波士頓塔夫茨醫學中心一個研究小組25日在美國風濕病學院會議上公佈了這一研究結果。研究報告說:“太極運動神形合一,有助於膝蓋自我修復。” 研究人員對一組60多歲的膝關節炎患者進行12周跟...
2011-01-26 -
練習太極拳有助於緩解緊張性頭痛
根據美國加利福尼亞學洛杉磯分校日公佈的項研究報告,練習太極拳有助於減輕成年人緊張性頭痛症狀,並可增強患者身體一些方面的機能報告說,研究人員組織緊張性頭痛患者進行期15周的太極拳練習。 經過練習,些...
2012-09-27 -
老年人飯後彎腰三次有助消化緩解胃脹
老年人飯後彎腰三次有助消化緩解胃脹 四季養生閱讀配圖 上了年紀,很多老人都會遇到同樣的問題。這是因為老人本身消化能力減弱,胃動力差,食物積聚在胃底,就會有脹氣等感覺出現。如果伴有慢性胃炎、胃下垂...
2017-02-23 -
腹式呼吸有助於緩解痛經
痛經是讓朋友最為頭疼的問題,是不是每個月必須要吃藥呢?有沒有其他的方法來解決呢?現在正好有一種解決痛經的好辦法介紹給大家。 腹式呼吸有助於緩解痛經。腹式呼吸有助於緩解痛經:60%的女性患有原發性痛經...
2016-12-06 -
巧克力有助於緩解痛經嗎
痛經經常出現在經期的前或後,時常會導致小腹或腰部疼痛,是女性朋友們坐立難安。緩解痛經的方法有很多,打聽到巧克力是能更好的緩解痛經。那麼,到底巧克力有助於緩解痛經是不是真的呢?今天帶大家一起來瞭解,希...
2016-12-06 -
紅糖有助於緩解痛經嗎
紅糖是常見的糖,但是它和一般的糖是不一樣的,是具有很多功效的,尤其是治療婦科疾病方面的,那麼,紅糖有助於緩解痛經嗎?具體會有什麼效果? 女性在行經期間或行經前後有輕微腹疼、下墜等不適,這是正常現象。...
2016-12-05 -
11食療法幫助緩解女性痛經
1、玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。 具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。2、烏豆蛋酒湯 ...
2016-11-16 -
推薦三款食譜助緩解痛經
食譜一、首烏當歸雞湯材料:何首烏15克,當歸15克,紅棗6顆,雞腿1只,鹽4克。做法:1、將雞腿剁成塊,放入沸水中汆燙,撈起洗淨,待用;紅棗、當歸、何首烏分別洗淨。2、將雞腿肉、何首烏、當歸、紅棗放...
2016-11-17 -
狐臭不治療竟然還會遺傳 中醫艾灸助緩解
無論男女,有狐臭都是一件非常尷尬的事情,那麼中醫有什麼治療狐臭的方法呢?老中醫介紹,艾灸能治療狐臭,下面不如就帶你來瞭解下,艾灸是如何治療狐臭的吧。狐臭讓人尷尬又損健康1、影響工作、生活、交際及心理...
2017-04-03 -
可助緩解痛經的九種小方法
緩解痛經的九種小方法,痛經是個女性很普遍的問題了,也許大家這都認為是不是問題了,但是要知道是時刻影響著人們的心情很有各個方面的,我們要知道這是一個很困擾人們的問題了,教你幾招試試…… 服用維生素...
2010-05-19 -
寶寶鼻塞怎麼辦?3個小竅門幫助緩解
人能聞到各種不同的味道,靠的就是鼻子。而寶寶的鼻子鼻腔粘膜嬌嫩、血管豐富,更需要父母好好地幫其進行保護。寶寶鼻塞了,怎麼辦?寶寶的鼻子扁,家長想把它捏高是否好?寶寶流鼻血了怎麼辦?耳鼻喉科的陳...
2011-12-16 -
哪些食物幫助緩解疲勞
我們都有過這樣的體驗,如果通宵或者一夜沒睡好的時候,第二天就會很沒有精神哈氣連天,我們一般解決的辦法都是沖上一杯咖啡來對抗哈欠和疲勞,那麼我們有沒有用飲食的來對抗哈欠的方法呢,下面我們一起來看一...
2012-09-25 -
哪幾種食物可以幫助緩解白血病的病情
有的時候當我們長時間運用一種方法來進行治療白血病,但是白血病沒有出現好轉的時候我們就應該換個方法來進行治療了,其實良好的飲食也是可以幫助緩解白血病帶來的痛苦的,那麼哪幾種食物可以幫助緩解白血病的病...
2016-09-27 -
穴位按摩法可助緩解頭痛
推揉風池 用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴,1~2分鐘。 推揉印堂、攢竹、陽白、太陽 用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹,陽白、太陽穴,每穴l~2分鐘,以局部酸脹為度。 推上星、百會、風...
2012-12-08 -
身體疲勞或是亞健康惹的禍 多吃四類食物助緩解
疲勞,會讓我們不能正常的工作,讓我們的心情不好,讓我們沒有心思做任何事情。這是因壓力和過度疲勞導致的倦怠是一種令每個職場人士惶恐不安的精神狀態。一旦被工作倦怠症折磨,你就無法從工作中獲得樂趣,還會反...
2017-05-08 -
遺傳也可引起鼻炎 6個中醫小偏方助緩解鼻炎
鼻炎患者經常打噴嚏,這樣在大場合裡難免會有些尷尬,那麼,為什麼會得鼻炎?下面我們跟隨小編一起來瞭解一下吧。為什麼會得鼻炎1、病毒感染很多鼻炎患者是因為病毒感染才患上鼻炎的,目前有100多種病毒可以引...
2017-05-16 -
頸椎病吃什麼?4道食譜幫助緩解頸椎病
平時生活中大家需要注意頸椎病的發作,當出現這種疾病的時候,很多的患者會出現頭暈頭痛,噁心,這樣的現象,所以一定要注意疾病的發展,而且要注意積極的進行治療,避免帶來更多痛苦。那麼頸椎病的吃什麼可以緩解...
2017-08-14 -
精神壓力大的表現 這些方法幫助緩解壓力大
隨著社會發展越來越快,每個人身上都多多少少會有些壓力。那麼精神壓力大的表現有哪些呢?壓力大的危害有哪些呢?壓力太大了我們一定要及時的緩解,給自己減壓,不要一直壓迫著自己。以下這些方法幫助緩解壓力...
2018-01-07