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女性吃柿子能養顏抗衰老 還有助OL緩解疲勞
核心提示:女性吃點柿子有助養顏抗衰老,還能幫白領一族緩解疲勞,甚至孕期女性吃柿子還能預防妊高症,這個冬天你吃柿子了嗎? 柿子果肉香甜,號稱是“最甜的金果子”。柿子的營養價值很高,富含葡萄糖、果糖、...
2017-02-28 -
午休好處多 能緩解精神壓力有助身材苗條
對於都市人來說,天天晚睡早起,午休顯得更為重要。但許多時候,我們越睡越累,導致下午更沒精神。午睡後頭疼、腰酸、精神呆滯、眼睛無法聚焦……怎麼越睡越困了?專家說:午休15~30分鐘最好,不宜久睡。 人...
2015-03-30 -
維生素可有助於緩解癌痛
伯茲奧爾博士等學者研究了50例正在接受化療、有時放療的晚期胰腺癌患者。這些患者均已採用麻醉藥和消炎藥幫助控制癌痛。其中,有36名患者正在服用補充劑,最常見的綠茶提取物,褪黑激素和多種維生素補充劑...
2011-04-30 -
腰肌勞損的治療 瑜伽有助於緩解腰肌勞損
腰肌勞損是日常生活中十分常見的一種疾病,患有腰肌勞損的朋友大概都是苦痛難耐的,腰肌勞損已經嚴重影響了我們正常的身體健康和生活品質,所以很負責任的說治療和防禦腰肌勞損成了非常急迫的事情,應該如何治...
2015-08-25 -
加強鍛煉有助於緩解白塞氏病症狀
在生活中,很多人對於一些常見病症的關注度都是很高的,而一些可對身體造成危害的病症,同樣是需要人們重點關注的,白塞氏病就是其中之一,白塞病是一種病因不明的免疫系統疾病,容易反復發作,日常生活中加強鍛...
2016-03-30 -
石榴汁有助解壓力 緩解工作壓力的食物
平常工作壓力很大,該如何調理?很多人都有這樣的經歷,下面是專家給您的一些建議和方法,你不妨試試看! 石榴汁有助緩解工作壓力 英國科學家對一組參試者進行了為期2周的研究。參試者每天飲用500毫升石榴...
2014-05-13 -
推薦:三款湯飲有助女性緩解痛經
平常會氣虛或者身體屬於寒性的女性更容易出現痛經的現象,那麼試試這些緩解痛經的湯飲吧。1、烏梅紅糖飲烏梅15克,紅糖30克。將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。具有補血止血,美膚...
2016-11-29 -
快速小步走有助於緩解痛經
專家指出,排除疾病導致的痛經,如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動,的確可以有效緩解痛經。對於有痛經史的女性可以堅持每天進行小步快走運動,時間以30-40分鐘為宜。通過適當運動可以增強身體抵抗力,同...
2012-10-14 -
喝小米粥還有助於緩解失眠
最近,國外營養學家發現,喝小米粥還有助於緩解失眠。這是因為,實驗表明色氨酸與人類睡眠願望的產生和困倦程度密切相關。食物中蛋白質內色氨酸含量越高,越容易入睡。這是因為色氨酸能促使大腦神經細胞,分泌...
2010-08-03 -
簡介:幾種有助於緩解痛經的方法
在痛經發作時吃一些東西是有助於緩解疼痛的,可以有效的減少痛經帶來的傷害,對痛經患者是非常有益的。那常見的有助於緩解痛經的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的有助於緩解痛經的方法。 一般,常見的有...
2012-03-29 -
魚類有助於女性緩解痛經
痛經是困擾很多女性的婦科疾病,它嚴重影響了生理期女性的身體和心情狀態,如何緩解痛經就成為了女性朋友們非常關心的話題。除了一些常見的緩解痛經的知識外,最近的醫學研究發現,多吃魚也有助於女性緩解痛經。...
2011-10-09 -
吃香蕉有助於緩解痛經
對於廣大女性朋友來說,痛經是一個令人頭痛的話題。很多女性在生理期到來的時候都會因為各種不同的原因發生痛經。如何治療和緩解痛經,成為了提高女性健康標準和良好生活狀況的關鍵。 通常在每次來月經時出現...
2011-10-06 -
維生素可能有助於緩解癌痛
伯茲奧爾博士等學者研究了50例正在接受化療、有時放療的晚期胰腺癌患者。這些患者均已採用麻醉藥和消炎藥幫助控制癌痛。其中,有36名患者正在服用補充劑,最常見的綠茶提取物,褪黑激素和多種維生素補充劑...
2010-03-17 -
肩周炎怎麼治 健身有助於緩解肩周炎
肩周炎是我們日常生活中經常會遇到的一種疾病,肩周炎患者不但身體會受到疼痛的煎熬,心理也會受到困擾。但是我們平時完全可以進行適當的健身來預防肩周炎,那麼那些患有肩周炎的朋友有該做些什麼呢?下面小那...
2015-08-25 -
理髮有助於緩解不良情緒
一個人的情緒好壞,似乎與理髮扯不上任何關係。然而,義大利心理學家萊森斯卻建議人們在情緒欠佳時,不妨去理髮室理髮,這樣可調節心理的不平衡。 研究人員發現,從美髮廳出來的婦女,不僅看起來漂亮,而且她們...
2008-03-10 -
吃辣椒有助增強食欲緩解痛楚
辣椒又稱為番椒,可分為櫻桃型、短錐型、簇生型、尖長型四種(櫻桃形屬於觀賞用),在植物的正確科種屬於茄科植物,和茄子、蕃茄可說有親戚關係,由此可知它跟番茄同樣具有抗氧化的健康價值。 維生素C名列...
2010-08-24 -
想念所愛之人有助於緩解疼痛
當你在遭遇疼痛折磨時,你不妨多想想所愛之人,這樣可以幫助你緩解疼痛——這是美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學家的最新發現。 研究人員在11月刊的英國《心理學》雜誌上報告說,他們選擇了25名成年...
2009-11-20 -
聞聞花香有助睡眠並緩解壓力
聞聞你社區花園裡的花香,可能有減輕壓力的作用。 日本一項研究顯示,linalool,一種在許多食物以及花朵中所發現的花香化合物(柑桔、葡萄、芒果、檸檬和薰衣草中都有),可能會抑制老鼠身上與壓力有關...
2009-08-07 -
頸椎病患者進行電療有助於緩解症狀
頸椎病目前已經不屬於老年病,長期伏案工作的人由於頸椎的過度勞損也很容易發病,電療是指利用不同類型電流和電磁場治療疾病,可分為控電療、經絡電療、中醫電療等,對於頸椎病患者來說,電療能達到打通經絡,改...
2013-04-19 -
每天吃點鮮棗有助於男人緩解壓力
鮮棗中含有大量的維生素C,能夠協助分泌腎上腺皮質素。由於鮮棗皮含有大量的不可溶纖維素,在吃的時候儘量不要“囫圇吞棗”,要細嚼慢嚥,否則可能會引起腹脹等不舒服的感覺。其實慢慢咀嚼,也是釋放壓力平...
2011-03-30