研究人員發現， 從美髮廳出來的婦女， 不僅看起來漂亮， 而且她們的情緒也明顯地變好。 另外， 通過將電極接到婦女身上的實驗觀察到， 在洗頭、梳理並吹幹的過程中， 精神變得愉快；同時， 心律亦變緩， 血壓呈現下降。
這位心理學家還認為， 一個人在情緒變壞時， 若能改變一下髮型， 可以抑制壞情緒的早期發作及干擾引起抑鬱症的激素的產生。
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60年代澳大利亞著名的長跑選手羅•克拉克， 曾19次打破男子五千米和一萬米的世界紀錄， 然而卻在兩屆奧運會上遭遇滑鐵盧， 僅獲得一枚銅牌， 他也因此被稱為“偉大的失敗者”。 不光是克拉克， 歷屆奧運會中， l／3以上公認的實力最強者並未登上冠軍領獎臺， 這成了體育界有名的“克拉克現象”。
“克拉克現象”實質上是一種心理素質的失敗。 研究表明：具備良好心理素質的人， 往往能比同等條件的對手獲得更多的機會。 美國研究者曾經對75位事業有成的企業名流進行了研究， 歸納出他們具備共同的“超強心理特徵”， 其中最重要的就是：寵辱不驚、物我兩忘；不喜形於色， 極少在人前抱怨、發牢騷；遇到阻力， 總是憑堅韌不拔的意志擺脫困境，
有記者採訪一位元成功從火海中逃生的老人， 人們都覺得奇怪：火災發生在一家劇院， 當時， 驚慌失措的人們爭先恐後朝兩扇大門擠， 結果門被人流封死了， 許多身強力壯的小夥都未能逃出來， 老人又是如何脫身的呢？原來， 老人眼見得從大門逃生無望， 乾脆靜下心來， 仔細觀察火勢的位置及走向， 隨即作出一個大膽的決定：迎著火海繞過去！結果， 在火場的背面， 他發現一個小缺口……雖然， 老人不具備年輕人跑、跳、擠的實力， 但憑著豐富的經驗及過人的心理， 贏得了命運之神的垂青。
如果是天生實力派， 再加上超常心理素質的“靈魂”附體， 無疑會組合出最大的幸運。 韓國圍棋天才李昌鎬有個綽號叫“石佛”，
因此，
請記住這句話吧：“不以物喜，
不以己悲”。
非但古人提醒我們良好心理素質的必要，
在升學壓力、就業壓力、工作壓力、競爭壓力日益突出的今天，
成功心理學也在宣導的“輕裝上陣”，
就是設法讓當事人臨陣之前進行心理減壓、放下思想包袱。
須知實力的“靈魂”，
總是在“減”的過程中展現；成功的奇跡，
往往在“放”的不經意間發生。
